Kaffe först, kom igen! Rutinmässigt drickande kaffe kan minska risken för rosacea
Koffein i kaffe kan inte bara göra sömniga ögon bli uppdaterade. Tydligen har forskning visat fördelarna med koffein i kaffe för att minska risken för rosacea. Varför är det?
Fördelar med koffein i kaffe: minska risken för rosacea
Forskning som publicerades i JAMA Dermatology fann att kvinnor som drack fyra koppar kaffe varje dag var mer skyddade mot rosacea. Rosacea är en typ av inflammatorisk sjukdom i huden som orsakar rodnad, klumpar och irritation. Dessutom gör rosacea ofta också blodkärl i ansiktet tydligt synligt.
Dr. Rajani Katta, en hudsjukdomsspecialist i Förenta staterna, konstaterar att tidigare heta drycker trodde vara triggers av rosacea. Men efter ytterligare forskning fann att kaffe, även om hett, faktiskt kan minska risken för symptom på rosacea.
Studien genomfördes på 82 737 kvinnor för att ta reda på effekterna av koffein på kaffe på rosacea. Dessa kvinnor intervjuades om olika hälsoproblem de hade och hur ofta drack de kaffe, te, läsk och choklad.
Tydligen visade resultaten av studien att ju mer kaffe var full, desto mindre troligt var det att få rosacea. Detta gäller dock inte för te, läsk och choklad trots att alla tre innehåller koffein.
Varför koffein i kaffe kan minska risken för rosacea?
Forskning har visat att polyfenoler i koffeinfritt kaffe är ett av de ämnen som spelar en roll i detta. Som en antioxidant tjänar polyfenoler som antiinflammatoriska medel som kan hjälpa till att avvärja hudinflammation från rosacea.
Dessutom fungerar koffein i kaffe också som en vasokonstrictor som är användbar för att minska blodflödet till hudytan. Höga nivåer av koffein i kaffe kan stryka blodkärlen i ansiktet. Inte bara det, koffein i kaffe kan också hjälpa till att balansera nivåerna av hormoner associerade med rosacea. Några av dessa hormoner innefattar adrenalin, noradrenalin och kortisol.
Men ytterligare forskning behövs fortfarande för att se ett tydligare förhållande mellan kaffe, koffein och rosacea, speciellt för olika subtyper.
Att dricka för mycket kaffe är inte heller bra
Även om det kan minska risken för och symptom på rosacea, dricker du för mycket kaffe varje dag är det inte bra för din hälsa. Detta konstaterades av Dr. Patricia Farris, dermatolog och föreläsare från Tulane University School of Medicine, Louisiana, USA, som säger att dricka fyra koppar kaffe varje dag kan göra dig nervös och uppleva hjärtklappning. Hjärtklappningar är ett tillstånd när hjärtat poundar plötsligt.
Dessutom är vissa människor också mer känsliga för koffein än andra. För att inte tala om du kanske inte kan dricka rent svart kaffe och kommer lägga till mycket socker eller mjölk till det. Som ett resultat är du i riskzonen för andra problem som diabetes eller övervikt.
Även om fördelarna med koffein för rosacea har bevisats, behöver du fortfarande konsultera en läkare innan du övar det.
Läs också:
- Vilket är friskare, dricker kaffe med vit socker eller palmsocker?
- Inget behov av att dricka kaffe, följ dessa 4 sätt att vakna kroppsenergi
- Revealing 3 fördelar med att dricka kaffe för din hjärnhälsa
