Gift slår ut för att minska risken för par som påverkas av demens
Demens är en samling av symtom som uppstår på grund av minskad hjärnkognitiv funktion orsakad av hjärncellsdöd. Demens orsakar minnesförlust och minskad tänkande, ofta kallad senilitet, leder också till förändringar i beteende och förmåga att utföra dagliga aktiviteter. För närvarande upplever mer än 48 miljoner människor i världen demenssjukdomar. Psst ... En studie visade att risken för demens hos gifta par var lägre än hos ensamstående personer. Hur kommer det??
Risken för demens minskar hos gifta par
År 2050 uppskattas att demenssjukdomar har ökat nästan trefaldigt. Med tanke på detta tillstånd försöker forskare hitta riskfaktorer som kan ändras för att sakta eller minska risken för demens. Många studier tyder på att äktenskapet har många hälsofördelar. Tydligen är minskningen av risken för demens en av fördelarna med äktenskap, vilket inte har diskuterats i stor utsträckning.
En studie är publicerad i Journal of Neurology, Neurochirurgi och Psychiatry år 2017 fann att risken för demens hos enskilda personer var 42% högre än risken för ett gift par. Den ökade risken finns också hos änka kvinnor, även efter årtionden av att bo ensam. Risken för demens hos gifta kvinnor har ökat med 20 procent. Änken som blev deltagare i denna studie var dock en kvinna vars man hade dött. I skilda kvinnor hittades inga riskskillnader.
Varför är det?
Äktenskap påverkar inte risken för demens direkt. Giftiga människor brukar ha en hälsosammare livsstil, eftersom det finns par som uppmuntrar till hälsosamma vanor. Gift människor är också oftare och bättre att genomgå sociala relationer. Enligt uppgifter har gifta människor en högre livslängd än de som inte är gifta. Dessutom är den fysiska hälsan hos ensamstående människor vanligtvis värre.
En annan förklaring som kan vara ett alternativ till förhållandet mellan änkor och demens, nämligen stressen att förlora en älskad kommer att påskynda förekomsten av demens. Stress har en skadlig effekt på demens.
Resultaten av denna studie betyder dock inte nödvändigtvis att äktenskapet är det bästa sättet att förebygga demens. Viktigare än ett äktenskap är kvaliteten på förhållandet mellan de två partnerna från själva äktenskapet, liksom goda sociala relationer med familjen och omgivningen.
Samtidigt är det hälsosamma livsstilsförändringar som spelar en viktig roll för att förebygga nedsatt hjärnfunktion på grund av demens.
En hälsosam livsstil hjälper till att förhindra att risken för demens ökar
Orsakerna till vissa typer av demens (särskilt Alzheimers) är fortfarande okända. Så, ett antal saker kan göras för att minska risken för vaskulär demens (vaskulär), nämligen:
- Hälsosam och balanserad kost.
- Regelbunden motion.
- Bibehålla ideal kroppsvikt.
- Rökning förbjuden.
- Undvik drycker som innehåller alkohol.
Det betyder att både ensamstående och gifta människor är lika troliga att kunna förebygga risken för demens om de lyckas upprätthålla en hälsosam och balanserad livsstil under hela livet..
Läs också:
- Mastering Många främmande språk minskar din risk för påverkad demens
- Risken för demens ökar om din näsa inte är tillräckligt skarp för att lukta lukt
- En lång tid hobby? Se upp, du riskerar att få demens (senilitet)
