Vet babyledad avvänjning, när barn äter av sina egna händer

Barn som har fyllt 6 månader är vanligtvis mer aktiva och börjar kunna göra många saker. Vid 6 års ålder kan barn ges mat som är tätare än bröstmjölk. Vid denna tidsålder kan barn börja lära sig att äta, allt från mjuk mat som barngröt till mjuka livsmedel som lagris.

Att presentera den första måltiden för barnet är inte så lätt som föreställt sig. Falsk, kanske kan barnet bli sjuk. Du som en mamma måste förstå barnets tillstånd och vet också vad mat kan ges till spädbarn som bara börjar lära sig att äta.

På senare tid har det varit metoder att introducera mat till spädbarn genom självmatning, nämligen barnet matar sig själv.

Vad är babyledad avvänjning?

Babyledad avvänjning är ett sätt att introducera mat till ditt barn genom att låta din baby mata sig själv. Baby-ledad avvänjning var ursprungligen populär av Gill Rapley, en hälso-besökare från England.

Babyledad avvänjning uppmuntrar ditt barn att äta maten han vill och med det belopp de vill ha, inte vad moderen vill ha. På så sätt kan din baby utforska mat och ta reda på vad han vill ha. Ge barnet olika typer av mat så att barnet vet olika typer av mat.

När kan du börja babyledad avvänjning?

Experter tillsammans med American Academy of Pediatric (AAP) rekommenderar rätt tid för att barn ska starta babyledad avvänjning när de är 6 månader gamla. Vid denna ålder kan barn i allmänhet sitta ensam och ta saker nära dem. Dessutom är deras tunga reflexer bättre, de kan tugga och ta bort mat, och deras tarmar är bättre förberedda att smälta mat.

Ålder är dock inte det enda riktmärket som ditt barn kan träna babyledad avvänjning eller inte. Vissa barn kan träna babyledad avvänjning vid 6 års ålder, men vissa andra kanske inte är redo för att de inte har kunnat ta något, inte har kunnat tugga mat eller kanske de har speciella behov. Beroende på varje babys skick måste moderen känna hennes barns förmåga.

För mödrar som känner att deras barn kan träna babyledad avvänjning är det bäst att införa babyledda avvänjande spädbarn vid måltiden med familjen. Barnet kommer se människorna runt honom att äta så han vill imitera det. Bebisar kan enkelt efterlikna äldre människors handlingar. De försöker ofta ta mat från sina syskon eller föräldrar och känner sig lyckliga om de kan göra vad deras syskon eller föräldrar gör.

Vilken mat är lämplig ges?

Lämplig mat ges till att träna babyledad avvänning, som enkelt hålls av spädbarn eller vanligen kallad fingermat. Dessutom är det viktigt att tillhandahålla mat från den mjuka, eftersom barnets tänder inte har blivit fullvuxna. Skär maten i små bitar så att den kan hållas av barnet. Ge inte mat som gör att barnet störs.

Ge barnet en mängd olika livsmedel från olika livsmedelsgrupper varje dag så att barnet kan uppfylla de näringsämnen han behöver. Några exempel på mat som kan ges till spädbarn är:

• En grupp kolhydrater, såsom potatis, pasta, bröd eller mjukt ris
• Fettgrupper, som avokado
• Proteingrupper, som kyckling eller mjukt kokt kött, ägg, fisk som inte har några taggar
• Grupper av frukter och grönsaker, som bananer, papaya, broccoli, ångad morötter så att de blir mjuka
• Mejeriprodukter, som ost och yoghurt

Inget behov av att lägga till salt, socker eller andra smakförstärkare till barnmat. Det här är så att barnet känner till den naturliga smaken av varje mat han äter. Dessutom är det också att förhindra att barn bara älskar långa matar eller salt mat. Om barnet bara gillar söt eller salt mat kan han utveckla risken för typ 2 diabetes mellitus och hjärtsjukdom när han växer upp. Undvik därför att ge barn mycket söta eller salta livsmedel, såsom choklad, kex eller andra förpackade livsmedel.

Finns det nackdelar med babyledad avvänning?

Naturligtvis, om en ny bebis lär sig att äta, slipper ofta maten till golvet, speciellt hos spädbarn som övar barnledad avvänjning. Det finns många lektioner när barn matar sig. Barnet lär sig att greppa, ta, lägga mat i munnen och tugga och svälja det. Bebisar kommer att ha svårigheter när de först gör det, men med tiden blir de vana vid det. Du som en mamma måste vara tålmodig med det.

Dessutom är barn som är 6 månader gamla och som lär sig att äta riskerar att utveckla järnbrist. Från och med 6 månaders ålder minskar järnnivåerna i barnets kropp så att det behövs järnintag från maten. Det är emellertid fortfarande svårt för spädbarn att äta mat som är ganska hårda, såsom järnrik kött. För att möta barnets järnbehov måste moderen vara smart över detta genom att ge köttpuré, grön grönsakspuré eller stärkt spannmål.

Hur man övar barnledad avvänjning som är säker för barn?

Behandlad spädbarn kommer att vara säker för spädbarn om de övas på rätt sätt. Några tips för att utöva barnledad avvänjning på ett säkert sätt inkluderar:

• Undvik att tillhandahålla livsmedel som kan göra barnkval, som bönor, druvor, äpplen med hud och andra.
• Lämna inte barnet när han äter eller när barnet är nära mat.
• Barn måste äta i sittande läge.
• Observera om barnet har allergier. Barnet kommer att reagera om han är allergisk mot vissa livsmedel. Undvik att ge mat som gör barn allergiska.

LÄS OSS

• Introduktion till First Solid Foods (MPASI) hos babyer
• Vad du behöver veta innan du ger infertilitet till barn
• Hur man lagar och lagrar barnmat