Varför finns det någon som är ömtålig medan du sover?
Delirious, eller på medicinskt språk som kallas somniloquy, är ett symptom som uppstår när en person är halvmedveten. Även om det inte anses vara ett hälsoproblem, kan detta tillstånd störa människorna runt som hör det. Delirium uppträder vanligen hos någon, och cirka 5 procent kan uppstå vid ålder av barn och personer i åldern 25 år och äldre. Delirium är också en typ av parasomnia, ett onormalt beteende som uppstår under sömnen. Vad orsakar då dåliga människor under sömnen?
Vad sägs vanligtvis när människor är deliriska?
Delirium utförs omedvetet, så du kan oroa dig för vad du säger när det är otroligt. Pratar du om den stora hemligheten som du behåller?
Ta det lugnt, vanligtvis när människor är deliriska finns det inga intressanta ord. De flesta ord som kommer ut under skrämmande är bara få, korta och orimliga. Delirious brukar bara en kort tid och är snabb, bara några sekunder.
Men en studie som genomfördes i Frankrike rapporterade att det tal som kommer ut under sömnen pratar på natten kan vara värre än när du vaknar. Vanligtvis kommer invektiva ord ut eller "nej". Studien genomfördes av 230 vuxna under en eller två nätter i följd. Forskarna registrerade nästan 900 tal av skrämmande människor varje natt.
Resultaten från denna studie är att nästan 59 procent av tal som kommer ut när du vill det inte kan förstås, inklusive mumlande, viskning eller skrattar. Men mellan ord som är förståeliga innehåller de stötande, negativa, invektiva och olämpliga orden.
Denna forskning visar att tal som kommer ut medan man talar är mycket mer komplicerat än förväntat och stöder teorin om att det finns högre hjärnfunktion under alla stadier av sömn.
Vad får människor att delirera medan de sover?
De vanligaste faktorer som orsakar delirium är stress, depression, sömnbrist, överdriven sömnighet, alkoholhaltiga drycker och jämn feber under dagen.
Dessutom kan delirium uppstå på grund av andra fysiska och psykiska faktorer. Delirium kan också inträffa när du går i sömn och vad som helst i samband med andra sömnstörningar.
Det finns flera andra saker som kan leda till att någon skadar, inklusive:
- Användar vissa droger
- Emosionell stress
- feber
- Psykiska störningar
- Missbruk av förbjudna ämnen
Delirium kan vara ett tecken på en allvarligare sömnstörning som sömnapné, nattskräck eller REM (Rapid Eye Movement) beteendestörning.
I sällsynta fall är ofta vansinniga vuxna associerade med psykiatriska störningar eller nattliga anfall. Delirium i samband med psykisk eller medicinsk sjukdom förekommer oftare hos människor över 25 år.
Dessutom kan det också finnas genetiska faktorer som får folk att delirera under sömnen. Så om du har föräldrar eller andra familjemedlemmar som är skadliga kan du också vara i fara.
Är ömtålig kan botas?
Delirium är vanligtvis inte ett allvarligt hälsoproblem, men det finns ett antal saker som måste vara kända om det behövs ytterligare läkarkonsultation eller inte. Om ditt delirium är så irriterande att din sömnkvalitet är störd eller om du känner dig väldigt trött eller oförmögen att koncentrera dig hela dagen, ska du genast se en läkare.
Det finns ingen speciell terapi för delirium, men om din partner eller ditt barn är delirious kan du göra följande tips, till exempel:
- Sova på en annan säng eller ett rum
- användning öronproppar (öronproppar)
De livsstilsförändringar du kan ta för att kontrollera ditt delirium är:
- Undvik att dricka alkohol
- Undvik att äta tunga livsmedel för nära din sängtid
- Sova på schema varje dag (undvik att stanna upp sent)
Läs också:
- Vanan att knäcka tänder när sömnen kan vara ett tecken på barn som upplever mobbning
- Frekvent delirium vid sömn kan vara ett tecken på demens
- 'Kramp' Sleep När? Detta är den medicinska förklaringen
