Bestämning av partiet av barnmat enligt ålder

När barnet fyller 6 år måste moderen vara beredd att införa kompletterande mat till sin bebis. Många mödrar kan fortfarande känna sig förvirrad över hur man ger sina barn en måltid eller hur mycket mat barnet ska förbereda. Följande är den rekommenderade delen av barnmat.

Andelen för att äta barn är 6-8 månader

Att tillhandahålla kompletterande mat för bröstmjölk hos spädbarn som fyller 6 månader är inte lätt. Kanske de flesta kommer att vägra, för att de inte känner till smaken av maten du ger. Om barnet vägrar maten du ger, betyder det inte att han inte gillar det, men din bebis behöver tid att justera. Därför måste du vara mycket tålmodig och fortsätta försöka ge mat till barnet under de tidiga dagarna när du tillhandahåller kompletterande livsmedel.

Ingenting ges litet och litet eftersom det främsta målet är att barnet vill ha och kunna äta fast mat när han fyller 1 år. Här är riktlinjer för att äta 6-8 månader gamla barn:

Bröstmjölk är fortfarande huvudmaten för spädbarn i åldrarna 6-8 månader, så att du åtminstone ger dem bröstmjölk 3-5 gånger om dagen eller motsvarande 800-950 ml ASI.
Baby flingor. Du kan börja ge din baby mjuk mat som barnflingor. Den del av spannmål som du kan ge är runt 6-10 små skedar per dag. Men om barnet har fyllt 8 år, kan du ge det 10-16 små skedar per dag.
Frukt. Välj frukt vars kött är mjukt och kan krossas, och du får inte använda frukt som smakar surt. Frukt som kan vara ditt val som papaya, avokado och banan. Den del av frukt som kan ges är cirka 4-6 små skedar per dag.
Grönsaker, som morötter och pumpor, härdas eller mjukas. På en dag är en barns måltid för grönsaker runt 4-6 små skedar om dagen.
Kött och andra animaliska proteinkällor. Det är bäst om du ger ditt barn kött när de är 7 månader gamla.
Vegetabiliskt protein, såsom tofu, sojabönor, njurebönor eller gröna bönor. Du kan göra olika bönor i gröt eller puré.
Du kan ge snacks när barnet är 7 eller 8 månader gammalt. Du kan ge det ett mjukt bakverk eller bröd.

I de tidiga dagarna av matintroduktionen måste du ge barnet en mat åt gången och vänta i minst två eller tre dagar för att barnet ska anpassa sig till en typ av mat.

Andelen för att äta barn är 9-12 månader

Den del av maten för spädbarn i åldern 9-12 månader har startat mycket eftersom barnet har börjat anpassa sig till de livsmedel du tillhandahåller. Möjligheten att tugga dem blir bättre och ju fler tänder de har. Under den här perioden kan du börja få honom att lära sig att hålla sin egen sked. Sedan hur är det med en bra baby måltid vid den här tiden?

ASI, är det fortfarande rekommenderat att ge det. Frekvensen av amning är cirka 3-4 gånger om dagen, motsvarande 700-800 ml.
Babyflingor, du kan ge ca 10-16 teskedar per dag.
Frukter. Du behöver fortfarande krossa frukt eller göra det till fruktpuré. Ge fruktpuréen så mycket som 4-8 teskedar om dagen i två måltider.
Grönsaker måste skäras i små bitar och kokas tills det är ömt. Den del av grönsaker som du kan ge är cirka 4-8 små skedar per dag i två måltider.
Sidrätter. Du kan redan ge en mängd olika rätter om barnet är just nu. Till exempel ger du nötkött, kyckling, ost och fisk (benfri) så mycket som 6-8 teskedar. Se till att sidoprätten har en mjuk konsistens.
Matkällor för kolhydrater, kan ges när en baby är 12 månader gammal. den del av mat för kolhydratkällor är ungefär ett kvartal till hälften potatismos, makaroner, nudlar eller lagris.

Läs också:

8 scener av utveckling av spädbarnsmatning, enligt åldern för tillväxt och utveckling
Tips för att servera Tofu som babymat
3 huvudsakliga orsaker varför barn och småbarn ofta kasta upp sig