Lyssna på musik medan du lär dig Det visar sig att det blir lättare att koncentrera dig

Alla har olika sätt att lära sig. Det finns de som behöver en lugn atmosfär när de studerar, men det finns också de som lyssnar på musik medan de lär sig eftersom de känner sig mer koncentrerade.

Är det sant att lärande medan du lyssnar på musik verkligen är effektivare? Om så är fallet, det som gör musik kan medföra en skärpningseffekt till den moderata hjärnans tänkande funktion mumet? Är det från sångarens melodiösa röst, melodin av resultatet av kompositörens kalla hand, eller är det från musikgenren själv? Kolla in hela recensionen nedan.

Lärande är en stressig aktivitet

Lärande aktiviteter är ofta förknippade med stress. Omedvetet kommer kroppen att reagera på stress genom att producera olika stresshormoner, såsom adrenalin, kortisol och noradrenalin. Denna ökning av stresshormon i kroppen ökar din hjärtfrekvens så att du känner dig nervös, andningen blir också snabbare och kortare, dina kroppsmuskler stramar, blodtrycket stiger, det är lätt att oroa dig, så det är svårt att tänka tydligt. Bekant är det inte med detta "bieffekt" lärande? Speciellt om det är gjort med ett kreditsystem, varar systemet alias över natten.

Tja, att lyssna på musik kan hjälpa till att lindra stress som härrör från inlärning så att du kan fokusera mer på att förstå innehållet i texten som måste läras eller memoreras..

Lyssnar på musik medan du lär dig att förbättra minnet

Musiken vi hör börjar med vibrationer av ljudvågorna som går in i trumhinnan och vidarebefordras till innerörat. I inneröret fångas ljudvågorna av hårceller inuti cochlea för att omvandlas till elektriska signaler. Först då kommer ljudsignalen att levereras av nervfibrerna i örat till hjärnan för att bli bearbetad till en elektrisk signal och översatt till ljudet du hör.

Stanna inte där. Samtidigt sprids den elektriska signalen till olika delar av hjärnan. Först kommer denna elektriska signal till den tidsmässiga delen av hjärnan som arbetar för att bearbeta data för att förstå språk (så du förstår vad sångens texter betyder) och reglerar känslor.

Denna elektriska signal strömmar också till hypothalamus hjärnan, platsen för hormonproduktion samt reglerar blodtryck, hjärtfrekvens, kroppstemperatur. När man svarar på dessa elektriska signaler arbetar hypotalamus omedelbart för att förbättra dopaminens glada humör samtidigt som hormonet kortisol sänks. Det är därför att alla typer av stress symtom som följer med dig medan du studerar kan gradvis minska så länge du lyssnar på musik. En studie nämner även att frisättningen av dopamin kan utlösa hjärnan för att aktivera prisreceptorer i hjärnan som kan öka din motivation för att lära sig.

Rapportering från University Health News blir nerverna i hjärnan mer aktiva när du lyssnar på musik. Eftersom den elektriska signalen samtidigt kan stimulera förhållandet mellan hjärnans båda sidor (vänster och höger) och aktivera hjärnans område i samband med känslomässiga, kognitiva och minnesprocesser. Kort sagt, att lyssna på musik under inlärning kan förbättra humör och vara associerad med ökad hjärnkognitiv förmåga, särskilt minne.

En studie visade att deltagare som ombads studera medan de lyssnade på musik uppvisade överlägsen akademisk prestation än gruppen studenter som ombads studera i bullriga rum. Även om dessa två förutsättningar är lika bullriga är det bevisat att lära sig att lyssna på musik medan hjärnan fokuserar mer på en uppgift samtidigt som ljudet stannar från omgivningen som är helt orelaterat med dig och ditt arbete.

Vilken typ av musik är lämplig att lyssna på medan du lär dig?

Mozarts klassiska musik är fortfarande den mest kraftfulla musikgenren för att förbättra hjärnans intelligens. Det är faktiskt inte alltid fallet, du vet! Ingen forskning har verkligen bevisat det säkert. Den beprövade teorin är endast begränsad till ljudet av musik som är stabilare med en volym som inte är för högt, oavsett genren.

Men enligt Chris Brewer, författare till Soundtracks for Learning, kommer fördelarna med att lyssna på musik att bli effektivare om musikgenren är anpassad till de aktiviteter som utförs. Ta till exempel, musik som innehåller positiva texter är lämplig att motivera lärande och utlösa entusiasm när kroppen är trött. Medan långsam tempo musik är mer lämpad för att fokusera sinnet att hålla fokus eftersom det ger en lugnande effekt.

Läs också:

• Är det sant att musik kan öka sexkörningen?
• Detta är anledningen till att du ska träna medan du lyssnar på musik
• Varning Farlig för länge att lyssna på musik via hörlurar