Vill du ha luft i huset mer friskt och friskt? Följ dessa 4 tips, kom igen!

Luftkvalitet i hemmet är en viktig faktor för att upprätthålla hälsan i ditt luftvägar. Speciellt om du är mycket känslig för smutsig luft eller har andningssvårigheter, måste luftens renhet i hemmet prioriteras. Var inte förvirrad för att förbättra luftkvaliteten hemma, se följande recensioner så att du kan andas bättre.

Tips för att förbättra luftkvaliteten hemma

Varje dag utsatt för smutsig luft utanför hemmet kommer att göra dina lungor överväldigade. För det måste du vara uppmärksam på luftens renhet hemma. Följ stegen nedan så att luften i huset blir vänligare mot dina lungor.

1. Installera ventilationen i rätt rum och öppna fönstret

Ventilation görs för att minska luftfuktigheten i huset. Gör ventilation på vissa platser som rum, badrum och kök. Närvaron av ventilation gör att ånga kan komma ut ur badrummet för att förhindra svamptillväxt. Ventilation möjliggör också luftväxling och sänker nivån av kvävedioxid som produceras från gasugnar.

Luften utanför huset kan verkligen göra huset dammigt. Men gör inget misstag, öppnar ett fönster på morgonen kan uppdatera luften i huset samtidigt som luftfuktigheten minskas i närvaro av inkommande ljus. Tricket, senare efter att du stängt fönstret, kan du bara sopa eller doppa på golvet.

2. Underhålla prydnadsväxter

Till skillnad från plastblommor prydar prydnadsväxter inte bara ditt hem, men gör också luften i städaren. Detta kan vara ett alternativ om ditt hus inte är tillräckligt ventilerat eller vill bli mer ekonomiskt genom att inte använda det luftfuktare.

Det finns flera luftrenareverk som du kan sätta i ett hörn av rummet, vägghyllor eller hänga nära ett fönster. Till exempel palmväxter, liljor, spindelväxter (kycklingfjäder), aloe vera eller ormbunke. Dessa växter kan bli av med koldioxid så att syre blir rikligare. Även dessa växter har potential att minska kemikalier från gasugnar.

3. Rengör regelbundet huset

Även om du är upptagen, glöm inte att städa ditt hus på semester. Allt från svepning, mopping, torkning av kuddar eller byxor, till tvättning av filtar och gardiner. Glöm inte att rengöra luftfiltret på luftkonditioneringsapparaten minst en gång var tredje månad, rengör också fläkthjulet från stoftet.

Dessutom väljer du städprodukter som är fria från hårda kemikalier som kan utlösa astma eller allergier. Läs produktens etikett om hur du använder och lagrar det också. Undvik att använda luftfräschare som innehåller VOC som bensen, aceton, etanol eller koldisulfid som stör luftcirkulationen i näsan och halsen. Du kan använda hushållsrengöringsmedel från naturliga ingredienser som salt eller natron.

4. Se till att huset är fria från skräp

Resten av maten, toalettpapper och matförpackningar som ackumuleras i papperskorgen bör vara flitiga när de kastas bort. Låt soporna inte lagras för länge. Råtta mat kan orsaka obehagliga lukt och störa lättnad av andan.

Stank och smuts kan bjuda kackerlackor. Inte bara smuts, kackerlackor som har dött kan sönderfalla kan förorena luften och utlösa allergier. Glöm inte att kolla på mat som har lagrats i kylskåpet under lång tid att äta eller förfoga över.

Läs också:

• Noggranna tips för att övervinna och förebygga korthet av andning på grund av återkommande sår
• Det rätta sättet att använda en nebulisator för att lindra andningen
• 5 Tekniker för respiratorisk träning för att förbättra lungfunktionen