Fortfarande ung, Glömd ofta? Varning, Kanske Mild Kognitiv Disorder

Att vara glömska är en naturlig sak i ökande ålder. Men vissa människor glömmer lättare än andra, trots att deras ålder fortfarande är relativt ung. Detta tillstånd är förmodligen ett tecken på mild kognitiv försämring eller bättre känd som mild kognitiv försämring (MCI).

Vad är mild kognitiv försämring?

Mild kognitiv försämring är en minskning av kognitiv funktion som finns hos en person, vars tillstånd är allvarligare för individer i sin ålder. Detta tillstånd är relaterat till hjärnnerven celler som organ som spelar en roll i att komma ihåg och tänka, eller en historia av behandling som påverkar blodflödet till hjärnan.

Vad är symtom och egenskaper hos mild kognitiv funktionsnedsättning?

Eftersom den fortfarande är relativt mild, påverkar denna kognitiva störning inte signifikant aktiviteten eller livet för den lidande. Symptom på mild kognitiv försämring som oftast uppstår innefattar ofta att glömma personliga objekt, glömma möten eller scheman som inte är rutinmässiga och har svårt att komma ihåg någons namn. Några av dessa inkluderar symtom på mild kognitiv försämring.

Förutom kognitiv försämring kan det också vara icke-fysiskt vilket påverkar tänkande förmåga. Så att någon som upplever det ofta har svårt att hantera saker, planera eller ge en bedömning. Både minnesstörningar och tankskador kan förekomma samtidigt i samma person.

Eftersom det har icke-specifika symtom som glömska, är diagnosen av mild kognitiv försämring ganska komplex. Undersökning för att säkerställa denna sjukdom innefattar medicinsk historia, familjemedelshistoria, psykisk hälsotillstånd och psykiatriska tillstånd för att eliminera misstänkta psykiska störningar med liknande symtom som schizofreni, depression eller bipolär sjukdom.

Vad orsakar mild kognitiv försämring?

Orsaken till mild kognitiv försämring antas bero på skador på den del av hjärnan som liknar demenssjukdomar. Som ett resultat har det skett flera ändringar i:

• uppbyggnad av beta-amyloidplakor i hjärnan
• brist på blodflöde till hjärnan
• några mindre skador från en stroke
• krympande vissa delar av hjärnan
• svullnad i blodkärlen i hjärnan på grund av vätska
• brist på glukosnivåer i den del av hjärnan som är ansvarig för tänkandet

Kommer patienter med mild kognitiv försämring att utveckla demens eller Alzheimers?

Mild kognitiv försämring är inte ett symptom på demens eftersom effekten inte är tillräckligt allvarlig och patienten kan fortfarande gå på egen hand. Ändå anses denna sjukdom vara den första symptomen på demens och kan utvecklas till Alzheimers som är ett av symptomen på demens.

Emellertid slutar endast 10-15% av patienterna med mild kognitiv försämring med demens. I vissa fall kan skador på hjärnan också korrigeras med livsstilsförändringar. Dessutom kan symtom på milda kognitiva funktionshinder som glömthet och svårt tänkande utlösas av stressfaktorer.

Den viktigaste faktorn från utvecklingen av mild kognitiv försämring av demens är ålder. Dessutom finns det faktorer i historien om hjärt-kärlsjukdom, fetma och diabetes som ökar risken för demens. Skada på grund av ökade amyloidproteiner i cirkulerande hjärnvätska är också en viktig faktor, men det blir svårt att känna igen och ge ett slutgiltigt svar på huruvida mild kognitiv försämring kan utvecklas till demens.

Hur man förhindrar och övervinna mild kognitiv försämring

Livsstilsförändringar är ansträngningar som kan förebygga och hämma utvecklingen av mild kognitiv försämring. Detta beror på att skador på hjärnan kan börja när en person är överviktig eller när det finns en störning i hjärtat i blodkärl som hämmar blodtillförseln med hjärnans syre. Insatser för att upprätthålla fysisk hälsa för att förebygga kognitiv nedgång kan göras genom att:

• Rutinmässig fysisk aktivitet
• Kontrollera blodtrycket och blodsockernivån
• Sluta röka
• Genomföra ett balanserat näringsmönster, speciellt genom att konsumera proteinkällor, grönsaker och frukt

Förutom att upprätthålla fysisk hälsa rekommenderas patienter med mild kognitiv försämring också att delta i aktiviteter som stimulerar kognitiva förmågor, som att vara aktiva i sociala aktiviteter, lösa pussel och läsa. Men fram till nu kunde inte nedgången i kognitiva förmågor i hjärnan och demens behandlas med narkotikakonsumtion. Kombinationen av att upprätthålla mental och fysisk hälsa kan förbättra kognitiva förmågor och förhindra dem från att utvecklas till demens.

Läs också:

• Är det sant att kalciumtillskott kan orsaka demens?
• Akta dig för de 5 tidiga symtomen på Alzheimers sjukdom
• Är det verkligen gravid att göra kvinnor så lätt att glömma?
• Skillnad mellan demens och Alzheimers, två sjukdomar som orsakar senilitet