Känsliga tandproblem inte underskattas, övervinnas med dessa 7 viktiga reglerna!

Har du någonsin ont när du äter söta matar och dricker kalla drycker? Om så är fallet är risken att du har känsliga tänder. Detta tillstånd kommer säkert att göra att du har problem med att äta, även minska din aptit. Sedan finns det ett sätt att ta itu med rätt känsliga tänder?

Följ denna speciella uppsättning regler för att hantera känsliga tänder

Känsliga tänder ska inte lämnas ensamma, än mindre anta att detta tillstånd kan läka sig själv. Särskild vård måste vidtas så att känslan av smärta kan återhämta sig snabbt och inte lätt återkomma.

Inte bara på grund av känslan av smärta i tänderna som är svår att kompromissa, kommer du inte att njuta av viktiga stunder med dina närmaste släktingar. Börja nu försök att lyda alla kretsar för att hantera dina känsliga tänder, va!

1. Förstå de viktigaste orsakerna till känsliga tänder

Det är viktigt att förstå början på förekomsten av känsliga tänder för de som upplever det, som sagt av Kim Harms, DDS, som talesman för American Dental Association. Det finns olika olika faktorer som kan utlösa en känsla av smärta i tänderna - som att äta mat som är för kallt, dricker sura drycker eller bara utsätts för vinden.

Smärta orsakas vanligtvis av nervändarna hos en tand som inte kan fungera normalt, kanske på grund av skador på emalj, ben eller tuggummi under tänderna.

Denna nervände är direkt relaterad till massan, vilket är där tandens huvudnerv. Så när tänderna utsätts för en eller flera faktorer som orsakar smärta, kommer nervändarna att uppleva irritation som då påverkar massan.

Att förstå denna process djupare kan hjälpa dig att ta reda på vilka tekniker och produkter som är mest lämpade för att behandla känsliga tänder. Över tiden kommer även obehag att försvinna.

2. Använd en tandborste med mjuk päls

Visste du att tandborstningstekniken kan påverka svårighetsgraden av dina känsliga tänder? Ja, borsta tänderna för hårt eller lägga på för mycket på tänderna kan skada tandköttet. Speciellt om du använder grova tandborstar.

Eftersom alla dessa saker kommer att göra att tandköttet och emaljens tänder inte fungerar optimalt. Som ett resultat är nervtänderna störda vilket gör tänderna mer mottagliga för smärta.

Därför rekommenderar Ferraz-Dougherty, en tandläkare på Rolling Oaks Dental i USA, att du väljer en tandborste med mjuk päls som bättre skyddar dina känsliga tänder..

Glöm inte att rutinmässigt borsta tänderna två gånger om dagen, i minst två minuter med en rörelse från topp till botten. Se också till att du borstar tänderna ordentligt. För att veta rätt sätt kan du ta reda på i den här artikeln de rätta tänderna borsta stegen.

3. Använd speciella tandkrämskänsliga tänder

Förutom att använda en mjukborst tandborste, är en annan regel för att hantera känsliga tänder som måste följas att använda speciella tandkrämskänsliga tänder.

Varför? Eftersom denna tandkräm har ett speciellt innehåll, såsom fluor, kaliumnitrat eller strontiumklorid, som fyller tändernas nervändar för att förhindra smärta.

Dessutom innehåller denna speciella tandkräm inte natriumlaurylsulfat som är en beståndsdel i de flesta tandkrämar. Detta innehåll riskerar att orsaka irritation på känsliga tänder och tandkött.

4. Undvik att spricka tänder medan du sover

Egentligen inte bara när du sover, men när du är medveten eller inte. Vanan att knäcka tänder under sömnen eller bruxism kan sätta ett stort tryck på tänderna som så småningom förstör tandemaljen långsamt, vilket förvärrar tandkänsligheten..

Om du upptäcker att du har denna vana, försök med en läkare att använda ett munskydd som används under sömnen.

5. Undvik tandblekningsprocedurer

Du bör inte försöka göra tandblekningsprocedurer om du har känsliga tänder. Tandläkare rekommenderar vanligtvis inte användning av tänderblekningsprodukter eller tandblekningsprocesser för dem som äger känsliga tänder.

Inte utan anledning, för tänderblekningsprodukter innehåller en mängd olika kemikalier - till exempel karbamidperoxid. Detta kemiska innehåll kan erodera tandemaljen vilket kommer att skada nerverna i dina tänder, vilket gör det mer mottagligt för smärta.

6. Undvik mat och drycker som orsakar känsliga tänder

Som förklarat tidigare kan olika typer av mat och drycker som är för kalla, heta, sura och söta, orsaka känsliga tänder. Detta beror på att dessa livsmedel och drycker kommer att erodera emaljen och anfalla nerven hos tänderna som orsakar känsliga tänder.

Glöm inte, se till att du ger ett mellanrum på cirka 30 minuter om du vill borsta tänderna efter att ha ätit, särskilt sura livsmedel. Eftersom sura livsmedel kan försvaga tandemaljen och att borsta dina tänder för snabbt, kommer att förvärra din känsliga tänder faktiskt.

7. Kontrollera regelbundet med tandläkaren

Oavsett klagomål som du upplever runt dina tänder och mun, bör du alltid kontrollera din tandläkare minst var sjätte månad. Schemalagd kontroll med en läkare kan vara snabbare beroende på dina tandproblem.

Speciellt för ägare av känsliga tänder som har försökt olika knep att övervinna sina klagomål, men det har inte blivit någon förbättring. Tandläkare kan leta efter orsakerna till dina känsliga tänder och rekommendera den bästa behandlingen för att behandla dem.

Läs också:

• Grönt te potentiellt starkt att behandla känsliga tänder
• 7 dåliga vanor som gör känsliga tänder mer svåra
• Vad är resultatet om känsliga tänder är ensamma?