Fördelar och risker att fasta för hälsa

Vid fastande upplever våra kroppar olika förhållanden som kan påverka hälsan. Fasta har fördelar och risker som känns i kroppen beroende på hälsan hos varje individ. Fördelarna är stora, men behöver också särskild uppmärksamhet för dem som har mag och magsyra sjukdom eftersom fasta kan förvärra tillståndet.

Därför är näring och näring intaget balanserat och rätt på mål, som behövs för att konsumeras av kroppen för att hålla sig fast vid fastande.

Nedan följer några fakta och uppgifter om fördelarna och riskerna med att fasta för hälsa, samlade av HelloSehat-teamet.