Dental hälsa påverkar hela kroppshälsan

Hälsa är inte allt, men utan hälsa betyder allt ingenting. Inte sällan tror många människor att hälsan är dyr, men det som gör det dyrt är att återhämta sig från sjukdom, inte hälsa. Hälsa handlar inte bara om att återhämta sig från sjukdom, men också om att hitta sätt att förebygga sjukdom. Men hur?

Ett enkelt sätt att hålla sig frisk är att leva, äta hälsosamma och näringsrika livsmedel, få tillräckligt med sömn, öka vattenförbrukningen, träna regelbundet och undvik stress. På det sättet kommer fysisk hälsa att bibehållas. Men visste du att dina tänder och mun också är mycket nödvändiga för att bibehålla sin hälsa?

Vad är förhållandet mellan dental och oral hälsa med din övergripande hälsa?

En studie visar att dålig muntlig och tandhälsa kan leda till olika komplikationer av farliga sjukdomar. Så att tänderna och munnen är vitala sinnen som måste prioriteras.

Mundhålan är en av ingångarna till sjukdomsframkallande bakterier mot andra kroppsdelar, både aeroba och anaeroba. Bakterier i munhålan kan spridas genom blodbanan, kallad bakteremi.

Om din orala hälsa är optimal kan bakterier som går in på blodbanan få och ingen kroppskada. Men om din orala hälsa inte är i gott skick ökar antalet bakterier som kommer in i blodbanan två till tio gånger så mycket. Detta kan öka risken för att bakterier blir större.

Utan korrekt oral hygien kan bakterier också nå nivåer som orsakar orala infektioner, såsom tandförfall och tandköttssjukdom. Faktum är att fokalinfektionsteorin säger att infektioner i munhålan är ansvariga för förekomsten av tre systemiska sjukdomar, nämligen hjärt-kärlsjukdom, diabetes mellitus och ateroskleros.

Inverkan av dålig muntlig och tandhälsa

Några av de sjukdomar som uppstår på grund av dålig muntlig och tandhälsa är:

Gumsjukdom, vilket även om det är mildt men kan bli värre om det inte hanteras på lämpligt sätt. Gumsjukdom eller periodontal sjukdom kan orsaka tandförlust, infektion och andra komplikationer.
Inflammation i hjärtans inre, kallad endokardit. Denna sjukdom uppstår som ett resultat av närvaron av bakterier i munnen som bärs av blodomloppet genom blödande tandkött.

Hur man behåller friska tänder och mun?

Med tanke på vikten av att bibehålla tandhälsa och förflutna uppmuntras du att behålla friska tänder och mun. Några av de saker du kan göra för att behålla dental och oral hälsa är:

Borsta tänderna minst två gånger om dagen med fluorid tandkräm
Ät hälsosam mat, undvik konsumera livsmedel som innehåller alltför stora mängder söt / surt
Byt tandborstar åtminstone tre eller fyra månader
Rök inte
Kontrollera din tand- och munhälsa regelbundet minst tio månader till tandläkaren

God tandhälsa är en kombination av ordentlig daglig vård som börjar med att borsta dina tänder och tandläkare och muntliga hälsokontroller regelbundet till tandläkaren minst var sjätte månad. Så, om du vill ha optimal kroppshälsa, glöm inte att behålla friska tänder och mun. För att behålla din orala hälsa är en investering i din övergripande hälsa.

Läs också:

7 Huvudprinciper för upprätthållande av muntlig och tandhälsa
Detta resulterar i barns tandhälsa om de ofta äter godis (inte bara tandvärk)
Inget behov av att gurgla efter att du borstar dina tänder: 5 Fakta om tandhygien du inte vet