Varför vill vi så urinera och fortsätta när vi är nervösa?

Vill du urinera hela tiden när du känner dig nervös eller nervös? Koppla av, du är inte ensam. Många känner känslan. Enligt en specialist på urologi från University of California, San Francisco (UCSF), nämligen Dr. Thomas Chi, känslan av att vilja kissa är naturlig när du känner dig deprimerad. Faktum är varför många blir sämre aka fram och tillbaka urinera när de drabbas av nervositet? Se följande förklaring.

Faktum är hur är urinprocessen?

I vissa situationer, när du inte känner dig nervös eller ängslig, är blåsan avslappnad så att urin från njurarna kan strömma in i urinblåsan. Det finns en ventil i blåsan som kan fungera för att hålla urinen ute.

Omvänt, när blåsan är helt fylld, kommer blåsan att skicka signaler genom nerverna till hjärnan. Efter det kommer det att finnas ett svar i form av en blåsans sammandragning och öppna ventilen så att urin kan strömma ut.

Varför känner sig nervös eller ängslig för att få någon att fortsätta att urinera kontinuerligt?

Det har utförts flera studier för att ta reda på anledningen till att vi vill urinera kontinuerligt när de är nervösa eller oroliga. Här är några kroppsmekanismer som uppstår.

När nervositet eller ångest uppstår, går kroppen in i fight-or-flight-fasen, aka slåss eller springa bort från hot. För att göra ett av dessa val så snabbt som möjligt behöver kroppen ett hormon som kallas adrenalin. Närvaron av stresshormoner i form av adrenalin kommer att cirkulera i blodomloppet och transporteras till olika organ i kroppen som senare kommer att orsaka olika kroppsreaktioner.

Ett av de organ som påverkas är njurarna. I denna fas kommer njurarna att öka urinproduktionen vilket i sin tur orsakar en känsla av att kissa hela tiden.

Dessutom, enligt Dr. Alan Wein, en urologläkare vid University of Pennsylvania, i ett tillstånd av nervositet eller ångest, kommer centrala nervsystemet att bli mer aktivt och känsligt så att urineringsreflexerna uppträder snabbare.

Andra kroppsreaktioner relaterade till muskler. När du är nervös eller ängslig, inträffar muskelkontraktioner, varav en är blåsemuskeln. Sammandragning av blåsemuskeln kan utlösa känslan av att vilja urinera.

Kontrollerar önskan att urinera när ängslig

Känslan av att vilja urinera kontinuerligt när du är nervös är verkligen mycket störande. Nu är viljan att fortsätta urinera ett av de stressresponser du upplever. Därför lugna dig ner för att minska kroppens stressrespons. På så sätt kommer trängseln att urinera sjunka av sig själv.

Alla har olika sätt att hantera ångest och nervositet. Men några knep du kan försöka är att ta några djupa andetag tills du känner dig lugnare.

Dessutom kan du flytta ditt fokus från den ångest till sätt som att lyssna på dina favoritlåtar, chatta med människor i närheten, göra meditation eller det mest användbara, förbereda dig så gott du kan hantera orsakerna till ångest.

Antag att du är angelägen för att du vill ta en universitetsinträdesprov eller ett stort företag. Att lära eller praktisera så mycket som möjligt kan hjälpa dig att övertyga dig om att du är redo för alla möjligheter, även om du måste avvisas.

Läs också:

• Ofta känner dum pipis när man har sex, normalt?
• Hur många gånger urinera på en dag som anses vara hälsosam?
• 5 Orsaker till frekvent urinering (vad är den normala gränsen?)