Varför lyser huvudet när det står för snabbt?

Du har kanske upplevt det, åtminstone en gång i livet: plötsligt hoppa ut ur sängen för att öppna dörren (eller svara på telefonen, eller hör ett tantrumbarn) och plötsligt världen spinner. Du blinkar och omedelbart täcker de svarta skuggorna hela din uppfattning och wuush ...! Fireflies försvinna plötsligt direkt. Du är inte säker på vad det var just nu, och du fortsätter att leva som vanligt. Varför kan vissa människor plötsligt bli yriga när de står upp, va??

Vad orsakar huvudvärk och yrsel efter att ha stått plötsligt?

Huvudet känns gult och yrigt efter att ha blivit plötsligt orsakat av ett tillstånd som kallas ortostatisk hypotension (HO). Denna ökning av hjärtfrekvensen påverkas av jordens gravitationskraft när du byter position, till exempel från att sitta länge eller ligga ner och omedelbart stå fast. Andra symptom som kan uppstå är skakiga kroppsförnimmelser och hjärtklappning på grund av plötslig blodtrycksfall.

Vanligtvis när du långsamt står upp står blodet gradvis ner till fötterna. Men när du har bråttom, tvingas jordens gravitationskraft att dra tillbaka det mesta av blodflödet som snabbt flyter mot fötterna och samlas i de nedre blodkärlen. Föreställ dig det snabba flödet av vattenfall. Som en följd upplever hjärnan en brist på blod.

För att arbeta runt detta tvingar hjärnan direkt hjärtat att arbeta extra hårt för att pumpa mer blod så att det kan kanaliseras till hjärnan och andra kroppsdelar. Hjärtans arbete som blir hårdare ökar hjärtfrekvensen. Samtidigt skär det också blodkärlen och sänker blodtrycket. Denna mekanism syftar faktiskt till att återställa blodtrycket som vanligt.

Tyvärr kan detta kompensationssvar ibland visas sent eller inte alls fungera. Som ett resultat är blodtillförseln till hjärnan för långt ifrån. För att fungera optimalt behöver hjärnan tillräckligt blodintag. Detta är så att det sedan utlöser en yr upplevelse efter en plötslig ställning och skakning känns som svimning.

Dessutom orsakar plötslig stående förvirring, illamående och kräkningar eller suddig syn. Denna serie kan inträffa omedelbart och varar upp till flera minuter efter att ha rusats bort (speciellt efter att ha lagt sig ner i sängen eller sitter länge).

Den som är mottaglig för detta?

Dessa symtom uppkommer ofta när du går upp snabbt efter träning, konsumerar alkohol och / eller äter i stora portioner, upplever mild uttorkning, lågt blodtryck eller lågt blodsocker, tar för lång tid att flytta i den heta solen, suga i varmt vatten, eller har en vän. Föräldrar är också mottagliga för detta tillstånd.

Bahayakah?

Huvudvärk eller yrsel efter en plötslig ställning är vanligtvis inte ett tillstånd som är värdigt att bekymra sig, säger Christopher Gibbons, professor i neurologi vid Harvard Medical School, rapporterad av Mäns hälsa.

Men faktiskt har ett antal senaste studier visat att känslan av yrsel efter ett plötsligt ställe kan signalera allvarligare hälsoproblem. Ortostatisk hypotoni förefaller vara förknippad med många viktiga hälsoförhållanden, inklusive högt blodtryck, Parkinsons, diabetes, hjärtsjukdom, stroke, hjärtsvikt.

Yrsel efter ett plötsligt ställ kan resultera i stroke och hjärtsvikt

I de flesta fall händer känslan av huvudvärk efter plötslig stående endast ibland. Om du upplever det ofta ska du konsultera din läkare ytterligare. Plötsligt lågt blodtryck efter stående som upprepas kan leda till allvarligare komplikationer, särskilt hos äldre vuxna. Dessa komplikationer innefattar:

• Skada faller - i mycket sällsynta fall: korta anfall på grund av tillfällig medvetslöshet
• stroke. Blodet i blodtrycket när du byter plats för snabbt från sittande till stående kan vara en riskfaktor för stroke på grund av en minimal blodtillförsel till hjärnan.
  
• Hjärtproblem. Ortostatisk hypotension kan vara en riskfaktor för hjärtsjukdomar och en rad komplikationer, såsom bröstsmärta, hjärtrytmproblem eller hjärtsvikt.

Personer med ortostatisk hypotension (HO) har nästan dubbelt så stor chans att uppleva hjärtsvikt jämfört med dem som inte har HO. Risken kan öka mer än 1,5 gånger om du också har högt blodtryck som ett underliggande tillstånd. Den ökade risken blir starkare hos personer i åldern 45-55 år jämfört med personer i åldern 56-64 år.

Vad kan man göra för att förhindra eller behandla yrsel efter en plötslig ställning?

Dessa klagomål minskar i allmänhet snabbt om du luta dig tillbaka eller ligga ner. Sova med huvudet stödd av en kudde kan också hjälpa till att lindra dina symtom.

För att förhindra detta borde du gå upp långsamt och behöva fortsätta att uppfylla kroppens vätskebehov under hela dagen. Elektrolytvätska kan hjälpa till med snabb återhämtning. Regelbunden träning med mild intensitet med jämna mellanrum kan också öka muskelstyrkan i blodkärlets väggar och därigenom minska blodflödet i benen.

Måttliga människor sängstöd eftersom långvarig sjukdom måste försöka sitta varje dag och träna i sängen om möjligt.

Om du har hjärtproblem och ofta upplever yrsel när du stiger upp plötsligt, kontakta din läkare omedelbart för att få rätt behandling.

Läs också:

• Varför äta satiety gör sig snabbt sömnig?
• Dina orsaker är plötsligt känsliga när du vaknar
• Varför jag gillar huvudvärk i kallt väder?
• 8 personer som riskerar att uppleva blodproppar (ingår du?)