Hoppa inte i vila om ditt hår fortfarande är våt efter att ha tagit en dusch! Detta är faran

På grund av den täta aktiviteten har ibland många människor inte tillräckligt med tid för att tvätta det på morgonen. I stället väljer många att ta en dusch sent på kvällen efter arbetet eller avsluta träning. Nu eftersom du är trött, väljer inte sällan många människor att gå rakt och sova med vått hår efter schamponering. 

Men vet du att om du sover med håret fortfarande är våt en dålig vana? Trots att många anser att denna vana inte är farlig, kan man faktiskt sova med vått hår orsaka allvarliga hälsoproblem. någon?

Varför inte gå rakt och lägg dig i vått hår

Här är några hälsoproblem som uppstår om du är van vid att sova med vått hår efter att ha tagit en natts bad.

1. Huvudvärk

Har du någonsin vaknat med huvudvärk eller känner ett tungt huvud? Om du sover med vått hår på natten kan det vara en av biverkningarna. Sova med vått hår kan orsaka huvudvärk eftersom temperaturen på ditt kalla huvud inte kan anpassa sig till din kroppstemperatur, vilket fortfarande är varmt efter en aktivitetsdag.

Särskilt om du sover i ett tillstånd av hår som är insvept i en handduk. Anledningen är att det faktiskt gör att fukten i huvudet blir längre. Som ett resultat kan detta påverka blodcirkulationen i hårbotten och när spänningen ökar kommer detta att orsaka en smärtsam huvudvärk som stör din sömn.

2. Skadat hår

Den här hälsorisken kan vara den mest uppenbara. Sova med tillståndet av vått hår kommer att göra hårbotten i hårbotten och försvagas eftersom håret är fuktigt över natten. Som ett resultat kommer detta att göra håret utsatt för förlust och skada.

3. Hårbotteninfektioner

Kuddar kan vara en grogrund för bakterier mot svett, smuts, damm, döda hudceller, även ditt saliv absorberas i det. Tja, när du sover i våthår, blir det det perfekta stället för att bakterier ska uppfödas så att det ökar risken för infektion eller hårbottenirritation. I själva verket är detta tillstånd också mycket sannolikt att orsaka svampinfektioner som kan uppstå på hårbotten och omgivande hud.

4. Gör influensa

Citat på New Health Advisor-sidan, sova med vått hår som stöds av kall rumstemperatur gör din kropp mer mottaglig för influensavirus. En teori för att stödja denna idé säger att när din kropp utsätts för kall luft kommer blodkärlsystemet i näsan och halsen att vara begränsad.

Detta tillstånd kommer att påverka vita blodkroppar, där vita blodkroppar kommer att vara lite långsammare för att bekämpa kroppens infektion. Som ett resultat minskar kroppens immunitet så att influensan lätt attackerar kroppen. Det är därför, undvik att sova med vått hår. Särskilt om ditt rum har en kall temperatur.

Läs också:

• Låt inte ljuvbyte sova kuddar med det nya om du inte vill bli påverkad av denna sjukdom
• 6 Natt sovande vanor som visar sig vara stora (men du gör det ofta)
• Har du svårt att sova? Prova dessa 3 örter för att hjälpa dig att sova bättre