Det är effekten på hälsan om du inte tar en dusch i dagar
På semester eller när vädret känns kallt kan du känna dig lat för att ta en dusch. Ibland tvingar människor som är sjuka också inte att bada i dagar. Många säger att inte badning är smutsigt och farligt för hälsan. Hur mycket påverkar dock ett bad på människors hälsa? Vad händer om någon inte tar en dusch i dagar? Experterna öppnade slutligen sina röster om effekten av att inte bada på människors hälsa. Här är den fullständiga förklaringen.
Vad är meningen med att ta ett bad?
Sedan barndomen måste du ha blivit varnad av föräldrarna att ta ett bad två gånger om dagen, på morgonen och kvällen. I samhället anses badning vara en nödvändighet. Många tror att badning kan rengöra kroppen av bakterier, bakterier, damm, svett och olja som håller fast i huden hela dagen.
Förutom rengöring visade sig duscha ha många dolda fördelar. Ett antal studier har visat att badning kan hjälpa dig att göra dig mer avslappnad, sova bättre och hålla ditt sinne färsk på morgonen.
Vad händer om du inte tar en dusch i dagar
Om du är desperat att försöka att inte bada i dagar, så är det vad som kan hända med din kropp.
1. Uppbyggnaden av bakterier och svampar
I människans hud finns cirka 1000 bakterier och 80 typer svampar. Det här är naturligt och inget att oroa sig för. Men om du inte tar en dusch i dagar kan antalet bakterier och svampar på din hud stiga upp och sprida sig till alla delar av kroppen. Därför kan vatten och badtvål hjälpa till att styra dåliga bakterier på huden. Utan vatten och badtvål kan dåliga bakterier som sprids komma in i kroppen genom näsan, munnen eller ögonen. Detta riskerar att orsaka olika typer av sjukdomar och infektioner.
2. Kroppsluk
Underskatta inte föräldrars varning om att du inte tar ett bad kan göra kroppen luktar dåligt. Eftersom bakterierna som ackumuleras för mycket på huden kommer att producera en sorts gas när dessa bakterier äter protein och fettsyror från din kropp. Gasen orsakar kroppslukt.
Förutom bakterier kan svett som sticks till hudens yta för dagar också göra din kropp lukta dålig. Genom att bada, rengör du alla bakterier och svettar och orsakar kroppslukt som fångas i huden.
3. Hudirritation och problem
Även om det inte är mycket synligt är hålet i porerna på ytan av din hud ett bekvämt bo för bakterier, dåliga bakterier, damm, olja och smuts. Enligt dr. Holly L. Phillips, en internläkare från New York, blockerade porer kan orsaka olika hudproblem. Du blir mottaglig för irritation, eksem och bakterie- och svampinfektioner.
Hur ofta badar är bra för hälsan?
Att inte bada i dagar kan verkligen orsaka hälsoproblem. Men experter varnar också att för mycket badning kan orsaka torr hud och ett obalanserat antal bakterier på ytan av huden. Enligt dermatologer från George Washington University i USA, Dr. C. Brandon Mitchell, du kan ta ett bad en gång om dagen. Försök dock hålla ditt badsträcka för nära.
Experter påminner också om att antalet gånger du tar ett bad bör anpassas till dina personliga aktiviteter och renlighet. Om du har mycket utomhusaktiviteter, svettning och exponering för bakterier kan du ta ett bad två gånger om dagen.
När du badar, se till att du rengör alla delar av kroppen, speciellt i hudens veck som armbågar eller armhålor. Bad en gång om dagen men ren är bättre än ofta badande men inte noggrann.
Läs också:
- Mer hälsosam Mana: Varmt eller kallt vattenbad?
- Kallvattensbatterier efter att ha blivit uppvist visade sig vara farliga
- 5 ohälsosamma vanor du ofta gör i badrummet
