Var försiktig, kvinnor som arbetar nattskift har större risk att få cancer
Ibland kräver arbete att kvinnor ska gå in i nattskiftarbete. Särskilt om ditt yrke är sjukhussjukvårdspersonal, ett kundserviceföretag, flygledare, en 24-timmars affärsinnehavare, en förlagspersonal eller en servitör i en öppen nattbar och café. Effekterna av nattarbete är ofta förknippade med fetma och hjärtsjukdom. En studie tillägger dock att effekterna av nattskift kan öka kvinnans risk att få cancer. Hur kan det vara?
Cancerriskökningar hos kvinnor som går in i nattskiftarbete
Ovanstående uttalande ingicks av en grupp forskare från West China Medical Center vid Sinchuan University i Kina efter behandling av data från 61 olika artiklar om cancerfall hos kvinnor. Alla de samlade artiklarna innehöll mer än 1 miljon cancerfall med över 4 tusen deltagare från Nordamerika, Europa, Australien och Asien.
Rapportering från Science Daily, ledande forskare Xuelei Ma, Ph.D och kollegor hittade senare en koppling mellan långsiktigt nattskiftarbete och en ökad risk för 11 typer av cancer. Generellt fann forskargruppen att kvinnor vid nattskiftet upplevde en ökning av cancerrisken med 19 procent.
När man deltar i mer specifika typer av cancer rapporterar forskare att effekterna av nattskiftarbete ökar kvinnans risk att:
- Hudcancer med 41%
- 32% bröstcancer - särskilt i Nordamerika och Europa
- Mag-tarmkanalen (mag, tarm, mage) med 18%
Av alla typer av arbeten som studerades upplevde nattsköterskor sjuksköterskor den högsta ökningen av cancerrisken. Sjuksköterskor som arbetar nattskiftet har en ökad risk för bröstcancer med 58%, mag-tarmkanalen med 32% och lungcancer med 28% jämfört med sjuksköterskor som arbetar under dagen. Risken för bröstcancer fortsätter att öka med 3,3% vart femte år om det fortsätter att fungera på natten.
Denna ökning av risken finns på grund av att sjuksköterskor tenderar att genomgå mer allmänna hälsokontroller, vilket är professionella krav.
arbete shift natten stör den cirkadiska rytmen så att den står i riskzonen för cancer
Arbetsskiftenatt gör kroppens biologiska klocka faller ihop. Den biologiska klockan fungerar efter alla förändringar i fysiskt, mentalt och mänskligt beteende i en 24-timmarscykel.
Hur kroppens biologiska klocka fungerar påverkas av den suprachiasmatiska nerven (SCN) i hjärnan och ljusförhållandena i omgivningen. En persons biologiska klocka kan bestämma sömncykeln, hormonproduktionen, kroppstemperaturen och olika andra kroppsfunktioner. Därför kan den biologiska klockan av varje persons kropp vara annorlunda.
Nattskiftarbete förändrar din biologiska klockcykel. Vad ska vara dags för dig att vila från 8:00 till 4:00, istället använder du den till jobbet och ens äter. Omvänt, i de timmar då kroppen ska göra viktiga aktiviteter som matsmältning, sover du faktiskt.
Faktum är att biologiska klockor också spelar en roll för att reglera när kroppen måste producera nya celler och reparera skadat DNA. Rapporter från WebMD avslöjade forskare från Massachusetts Institute of Technology (MIT) att störningar av cirkadiska rytmer kan störa två tumörsuppressorgener som utlöser tumörtillväxt. I slutändan kan detta orsaka en uppbyggnad av c-myc-protein som stöder tumörcelltillväxt i cancer.
Det vill säga den biologiska klockan för varje person kommer att påverka utvecklingen av cancerceller i kroppen. Om din biologiska klocka är kaotisk, kan en av konsekvenserna som uppstår vara cancertillväxt.
Hur man förhindrar det?
Vad som behöver komma ihåg, gör nattskiftarbete inte nödvändigtvis att du automatiskt får cancer. Det finns många andra faktorer som påverkar dina chanser att ha cancer, som genetik och dålig livsstil.
Så en effektiv åtgärd för cancerförebyggande är att upprätthålla en balanserad kost och regelbunden fysisk aktivitet. Dessutom genomgår rutinmässigt en hälsokontroll och cancer screening för att övervaka ditt tillstånd.
Läs också:
- Se upp, bröstcancer är svårare att upptäcka hos kvinnor med fetma
- 5 "Fakta" om bröstcancer som inte är sanna
- Tidig upptäckt förstorar möjligheten att bli av med bröstcancer
