Var försiktig! Stress Läs Nyheter Lokalt val kan utlösa hjärtattack

Valperiodssäsongen känns väldigt annorlunda från det förflutna. Och för alla som är riktade mot ras och religiösa frågor - eller till och med de som misstänker valet 2017 har riggerats (flera KTPs, röda) - värmen i den indonesiska politiska situationen kunde ta sin vägtull.

Ja. Bortsett från alla skillnader som ägs, har anhängare av alla passrar faktiskt en sak gemensamt: en ökad risk för hjärtinfarkt. Wow, hur kan det göra det??

Politiskt laddad status på sociala medier kan vara en seriös stressor

En studie publicerad i tidskriften Physiology and Behavior fann att enskilda rösträtter upplevde en ökning av stresshormonkortisolen under valperioden. Du kan skylla på honom för de oändliga uppdateringarna av politiska nyheter från nästan alla massmedia och sociala medier, ibland förvirrande detaljer, svamphoppar och pågående tvister mellan kandidater.

Alla dessa saker kan utlösa en person att vara mer aggressiv och visa en generell stressstörning. Dessutom kan denna olyckshändelse förlängas eftersom förberedelserna för valrundan själv redan är mycket komplicerade och läggs till med känslomässigt tryck som ett resultat av att bombardera subjektiva syn på interaktioner på olika sociala medier.

Dr. Rober Glatter, läkare vid IGD Lenox Hill Hospital New York och bidragsförfattare Forbes magazine, citerades från Washington Post och bad väljare att vara försiktig med att öka blodtrycket, hjärtklappning, huvudvärk, illamående, ångest, muskelspänning och andra stresssymptom under valperioden. Falsk stress under valet gör att du inte blir sjuk på grund av nedsatt immunförsvar, utan ökar också risken för hjärtinfarkt.

Varför politiska nyheter kan utlösa en hjärtattack?

Stress och långvarig känslomässig trötthet har kopplats till faktorer som utlöser hjärtattacker. Det beror på att upplever stress och ilska kan öka blodtrycket och hjärtfrekvensen, vilket förändrar blodflödet och minskar blodtillförseln till hjärtat. Förbindelsen mellan hjärtinfarkt och en känslomässig sjukdom förblir densamma, oavsett vilka riskfaktorer för en annan hjärtattack någon har - inklusive diabetes, högt blodtryck och övervikt.

Rapportering från Huffington Post, en granskning studie som undersökte mer än 12 tusen hjärtinfarkt fall från 52 olika länder fann att stress-inducerad ilska och känslomässig chock var de vanligaste faktorerna i förekomsten av första hjärtattacker.

Men det betyder inte att dessa faktorer ensam medför en hjärtinfarkt, men det faktum att så många människor upplever denna utlösning under den första timmen innan de har hjärtinfarkt är så betydelsefulla, säger studieförfattaren Andrew Smith, forskare vid kliniska anläggningen för hälsovetenskapliga styrelsen i Irland.

Förmågan eller frånvaron av politiska nyheter relaterade till regionala val för att orsaka ilska eller andra negativa känslor i viss utsträckning som kan utlösa ett fysiologiskt svar beror på den berörda personens stressgräns.

Till exempel gör diskriminerande samtal eller helt släppta uttalanden baserat på en viss religion din blodkokning? Beroende på hur mycket känslor du känner kan effekten vara mer än tillräckligt för att orsaka en fysisk reaktion som leder till hjärtinfarkt, sade Smith vidare.

Höga känslor är inte den enda stora utlösaren för hjärtinfarkt

Emosionell stress och långvarig fysisk och mental utmattning kan vara faktorer som ökar blodtrycket som vanligtvis leder till hjärtinfarkt.

Det är emellertid också viktigt att notera att ovanstående forskning endast bygger på personliga rapporter - det vill säga individer som är involverade i studien bestämmer definitionen och tröskeln för "stress" och "ilska" för sig själva. Ovanstående studie visar bara att negativa känslor eller långvarig ilska visar sig vara en potentiell utlösare för hjärtattack. Mätningar för båda kan variera kraftigt, så att man måste vara stark om negativa känslor för att utlösa hjärtattack kan också variera mellan andra människor.

Samtidigt förblir de största och största riskfaktorerna för incidensen av hjärtinfarkt oförändrad: rökning, dålig kost, inte regelbunden fysisk aktivitet / motion, högt blodtryck och / eller övervikt eller fetma.

Oavsett om du har ett antal faktorer som utlöser hjärtinfarkt ovan, med Pilkadadrama som inte visar några tecken på att minska, var försiktig med valperiodens svårighetsgrad så blir det känslomässigt deprimerat. Det gör inte ont för att ta en paus Ändra ibland läsning i morgonpapper eller varm chatt under lunch med andra saker som är lättare, eller håll ögonen på problem som bara gör ditt hjärta koka. Ett antal av dessa enkla självhushållstrumpor kommer att vara användbara i tid.

Läs också:

• 5 saker som kan orsaka din stress i kontoret
• 13 unika och enkla saker att bli av stress
• Inte bara driva ut stress, semester är också bra för fysisk hälsa