Skräckfilm vänder det kan bränna kalorier

Det kan låta som myt eller förslag. Men det visar sig att det finns studier som visar att om du tittar på en skräckfilm, kan du förlora lite vikt. År 2012 förklarade en rapport som publicerades på Telegraph.co.uk fakta.

Enligt den här studien kan människor som tittar på adrenalinpumpfilmer som skräckfilmer, ca 90 minuter, minska så många som 113 kalorier, liknande att de går 1 timme och lika med kalorierna som produceras av en bit choklad.

Forskare vid Universitetet i Wesminster genomförde en studie med 10 olika personer att titta på utvalda skräckfilmer. Forskarna registrerade hjärtfrekvens, inandning av syre och utsläpp av koldioxid, och fann att antalet kalorier som brändes ökade i de tre punkterna när filmen ägde rum.

Studien avslöjade också att filmer utformade för att få publiken hoppa skrynkliga från sina platser eftersom terroren som visas i filmen är den bästa kaloribrännaren, eftersom det får sitt hjärta att slå snabbt.

Dr. Richard Mackenzie, docent och specialist i cellmetabolism och fysiologi vid University of Westminster, sa att var tionde film som testas gör hjärtslaget slå snabbt. När takten blir snabbare och blodet pumpas runt kroppen blir snabbare kommer kroppen att uppleva adrenalintryck ...

"Kroppen kommer att släppa adrenalin som fungerar snabbt, produceras under korta överraskningar på grund av intensiv stress (i detta fall på grund av rädsla). Effekten är att minska aptiten, öka basala metaboliska nivåer och slutligen bränna kalorier på högsta nivå, säger Richard.

En filmredaktör av LOVEFiLMs ​​filmuthyrningsfirma Helen Cowley, som också var involverad i en studie av flera forskare vid University of Westminster, sa att många människor tenderar att stänga sina ögon, gömma sig bakom kuddar eller krama en förstärkare medan de blickar så att de inte ser skrämmande scener Denna studie tyder på att du kanske kan bränna några kalorier genom att tvinga dig själv att se läskiga scener i filmen.

"Så det är bäst att hålla ögonen öppna medan du tittar," berättade Helen för telegraf.

Baserat på dessa studier finns det 10 bästa filmer som kan minska många kalorier, mer än 100, nämligen:

1. The Shining: 184 kalorier
2. Käkar: 161 kalorier
3. Exorcisten: 158 kalorier
4. Alien: 152 kalorier
5. Såg: 133 kalorier
6. En mardröm på Elm Street: 118 kalorier
7. Paranormal aktivitet: 111 kalorier
8. Blair Witch Project: 105 kalorier
9. Texas Chainsaw Massacre: 107 kalorier
10. [Rec]: 101 kalorier

Läs också:

• Titta på skräckfilmer, bra eller dåliga för hälsa?
• Det är anledningen till att vi skriker när vi känner oss rädda
• 'Kramp' Sleep När? Detta är den medicinska förklaringen