Effektiv bantning med akupunktur?
Redan på olika sätt, från den traditionella till den extrema, men tyngden har ännu inte sjunkit? Kanske är det dags för dig att prova nåltekniken eller vad som ofta kallas akupunktur för att gå ner i vikt. Faktum är att han, regelbunden akupunktur kan bränna en kilo fett varje vecka. När är det Läs vidare för att ta reda på det.
Översikt över akupunktur
Akupunktur är en gammal traditionell medicinsk teknik från Kina som tros förbättra naturens hälsa. Denna terapi görs genom att sätta in en speciell nål i huden för att stimulera vissa punkter i kroppen. Målet är att återställa energibalansen i Qi (Chi) flöde i kroppen.
Chi är det grundläggande begreppet kinesisk kultur som har en filosofisk som livskraft eller vital energi i människokroppen. Det finns många symtom på sjukdomen som kan behandlas med denna teknik, inklusive att gå ner i vikt.
Fördelar med akupunktur för viktminskning
Enligt den traditionella kinesiska hälsovetenskapens filosofi är övervikt en uppenbarelse av kroppens obalanserade energiflöde, från och till hjärnans centrum som kallas hypotalamus. Om flödet av energi från och till hypotalamus störs kommer det att påverka kroppens hormoner. Detta orsakar fetma hos någon, enligt vetenskapen om akupunktur
Huvudprincipen för akupunktur för viktminskning är i princip att stödja alla ansträngningar som en person gör för en diet, från att kontrollera hungern, öka kroppens ämnesomsättning, förbättra matsmältningsfunktionen, reglera fetma-relaterade hormoner och andra funktioner så att effekterna blir mer balanserade. Till exempel, för personer som har ändrat sin kost och motion regelbundet men deras vikt förändras inte.
Den del av kroppen som senare punkteras av nålen beror på det område som behövs. I akupunkturprogrammet för att minska vikten är det 4 punkter som ska genomborras av nålar, nämligen i örat, Shen Men point, magpunkt och endokrina punkt. Några små sterila nålar kommer att införas vid dessa punkter och värmas sedan för att stimulera kroppen att frigöra neurokemikalier och hormoner. När den trängs igenom kommer patienten att känna en liten känsla av smärta och ont. Men lugn, denna känsla är normal. Dessutom är utseendet av en smärtsam känsla också en signal från kroppen om den genomborrade nålen är på rätt punkt.
Eits, lita inte bara på akupunktur för att gå ner i vikt
I grund och botten är akupunktur mer avsedd som en "extra insats" som fungerar för att stimulera kroppens funktioner att reagera mer på din huvudsats - kost och motion. Om denna kroppsfunktion har gjorts tillbaka till normal och balanserad genom akupunktur, så fungerar hormonarbetet optimalt för att hjälpa dig att gå ner i vikt..
Kom ihåg att kroppsvikt minskas generellt om det finns mindre kaloriintag än kalorier kroppen utövar för att flytta. Som förklarat ovan är akupunktur bara ett sätt att hjälpa till att kontrollera sulten i kroppen som i sista hand kan styra sin aptit för att förhindra överdriven viktökning.
Egentligen är detta ett av de misstag som de flesta människor gör i processen med viktminskning. Kroppsvikt kommer inte att gå ner, även ökningen kan vara högre än tidigare, om du bara litar på akupunktur för att gå ner i vikt men att äta mönster är fortfarande rörigt och träning är lat. I huvudsak har det hittills inte funnits några andra lovande sätt annat än att förbättra kost och motion för att hjälpa till att gå ner i vikt.
Läs också:
- Olika fördelar och risker med att göra akupunktur
- Akupunktur när gravid, vad är fördelarna med?
- 3 fördelar med akupunktur för strokebehandling
- Så här beräknar du din ideal kroppsvikt
