Effekter av koffein på ungdomar som är puberteten skiljer sig från barn
Kolsyrade drycker, aka soda, är barnens favoritdrycker. Denna drink innehåller emellertid höga nivåer av koffein vilket säkert inte är bra för för många barn att konsumera. För mycket koffeinintag gör att barn lätt blir agiterade, svåra att koncentrera sig, och till och med hyperaktiva. Koffein kan öka blodtrycket och minska ett barns hjärtfrekvens. Detta beror på att barnens kroppar är mycket mer känsliga för effekterna av koffein än vuxna.
En studie publicerad i Journal of Pediatrics visar emellertid att effekterna av koffein i kroppen kan skilja sig åt mellan pojkar och tjejer efter att ha gått igenom puberteten. Hur kommer det??
Effekter av koffein på pojkar och flickor efter puberteten
Studien fann att kroppsreaktionerna hos ungdomar till effekterna av koffein var större än vad unga kvinnor visade. Ju mer del av koffein som konsumeras, det systoliska blodtrycket (toppantalet) ökar och hjärtfrekvensen minskar. Men det händer bara med pojkar som redan är puberteten.
Samtidigt är effekterna av koffein hos kvinnliga ungdomar mer uppenbara i sin menstruationscykel. Unga kvinnor som konsumerar koffein under studietiden upplever en minskning av hjärtfrekvensen efter det att ägglossningen har gått, medan blodtrycket ökar dramatiskt innan ägglossningen kommer..
Skillnaden i effekterna av koffein hos ungdomar i puberteten ses också i sitt fysiologiska svar. Tonårspojkar i åldrarna 12-17 år visade beteenden som lättare agiterade, snabbare och mer aktiva än tjejer som var på samma nivå som också konsumerade koffein i samma mängd. Idrottsföreställningen hos unga män rapporterades vara bättre än kvinnlig ABG efter att de fick koffeinintag.
Skillnaden i effekterna av koffein på ungdomar i puberteten avslutades efter att ha observerat 54 pojkar och 47 tjejer i åldern 8-9 år (prepubertal) och i åldern 15-17 år (efterberättelse). Under studietiden delades de in i grupper för placebo och två doser koffein.
Mer intressant visar en annan studie som publicerades i 2015-journalen Human Reproduction att konsumtionen av läskedrycker kan få flickor att uppleva första menstruationen (menarche) snabbare än tjejer som inte dricker det.
Varför är det?
Koffein är en aktiv substans som arbetar för att stimulera hjärnans nerver för att göra dig mer uppmärksam och alert genom att utsträcka blodkärl. Koffein utlöser också kroppen att utsöndra adrenalin, vilket kan öka blodtrycket.
Men denna studie hittade inte den exakta orsaken bakom skillnaderna i effekterna av koffein på pubertetenflickor och pojkar och de som inte gjorde.
Forskarna drog slutsatsen att ytterligare forskning behövs för att avgöra om denna skillnad orsakas av fysiologiska faktorer, såsom steroidhormoner eller psykosociala faktorer. Dessa psykosociala faktorer kan innehålla skillnader i mönster för koffeinanvändning, koffeinanvändning av kamrater eller skillnader i autonomi och kontroll över inköp av drycker.
Läs också:
- Koffeinallergi skiljer sig från känslighet mot koffein, här är tecken och symtom
- Lätt att glömma? Du kan behöva dricka koffeinfria drycker
- Skakar efter att ha druckit kaffe? Kanske du överdoser koffein
