Shampooing After Childbirth är förbjuden myt eller fakta?
Under graviditeten och efter födseln finns det ofta frågor om hårproblem. Hår är verkligen en krona av skönhet för kvinnor. Inte konstigt om det finns problem på ditt hår, försöker du vanligtvis att hitta en lösning omedelbart. Är det dock sant att nya mammor är förbjudna att shampooa efter att ha fött? Detta är en myt eller ett faktum?
Ett hälsoperspektiv när det gäller förbudet mot shampooing efter att ha fött
Precis som i perioden före graviditeten, behöver även bra graviditet, även under graviditet och moderskapshår. Minst måste du tvätta håret regelbundet, om du svettar alltför, kan det göras varje dag.
Men är det sant att efter att ha fött barnet får inte mammen tvätta eller tvätta håret i upp till 40 dagar?
Det är förstås inte sant. Efter att ha blivit fött måste gravida kvinnor faktiskt behålla hårets hälsa. Tvätta håret eller shampooing kan göras när som helst med en anteckning om att mamman efter att ha fötts i god hälsa och inte har några komplikationer, till exempel blödning, anemi eller högt blodtryck.
Från medicinsk sida är det ingen negativ effekt av skamplingsverkan efter arbetskraft. Men självklart måste schamponering anpassas till moderens tillstånd efter att ha fött. Efter kejsarsnitt får mödrar i allmänhet att flytta gradvis; börjar med att luta höger och vänster kropp, sitta, stå och gå, så att shampooing endast kan utföras om det är möjligt.
Tänk på om det finns stygn på någon del av kroppen efter födseln (både vaginala och bukhinnor på grund av kejsarsnitt), det ska hållas rent och torrt.
Om det är fuktigt eftersom det är våt från duschen, fråga omedelbart sjuksköterskan att byta ut den med en ny.
Förslag till nya mammor om du vill shampoo
Om du vill shampooa efter att ha blivit fött, särskilt efter blödning, tvätta inte dig själv i badrummet men fråga hjälp av sjuksköterska, barnmorska eller familj för att hjälpa till att tvätta håret. Tänk dig om du inte tvättar 40 dagar, förutom lukt av svett och kanske utsatt för blod, kommer ditt hår definitivt att bli ett bo av bakterier.
Nyckeln är att du känner till din kropps tillstånd efter födseln och vet vad du behöver. Viktigast, tryck inte på dig själv.
Vad händer om håravfall efter att ha fött?
Om du upplever håravfall efter att ha födt, kom ihåg att detta är normalt hos många gravida kvinnor, och detta är bara tillfälligt. Den goda nyheten är, när det kommer hår att falla ut, kommer det att bli nytt hår som växer.
Under tiden kan du påskynda ny hårväxt och minska håravfall genom att ge det näringsämnen inifrån, med följande näringsämnen:
- Biotin, såsom kött, torkade bönor, frön
- B6, som kött, nötter, frön
- Omega 3-syror, såsom lax, korn, macadamianötter, valnötter
- Koppar, såsom korn, torkad frukt, mandel, grönsaker
- Zink, såsom korn, grönsaker, kött, fisk och skaldjur
Läs också:
- Vilket är bättre: Tvätta med varmt vatten eller kallt vatten?
- Hur ofta måste vi tvätta?
- Ljusande hälsosamt hår med schampo utan schampo
