Vid vilken ålder kommer de flesta att känna sig väldigt ensamma?
Nästan alla har känt sig ensamma. Även om du har en mängd aktiviteter och är omgiven av många människor varje dag, är det möjligt att du fortfarande kan känna sig ensam. Detta beror på att det definitivt kommer att finnas tider när du känner dig tom ingen kan förstå, lyssna, uppskatta eller stödja dig.
Människor i denna ålder är mest utsatta för att känna sig ensamma
Många förutsätter att ny ensamhet bara kan kännas av folk som är gamla. En ny studie visar emellertid att ensamhetstoppen är mest utsatta för ungdomar. Så sa Guy Winch, PhD, en psykolog och författare till en bok kallad Emosionellt förstahjälp: Healing Rejection, Guit, Failure, and Other Everyday Hurts, genom artiklar skrivna i Psykologi idag.
Winch citerar en ny studie som visar att unga vuxna under 30 år är den mest utsatta gruppen människor som känner sig ensamma jämfört med andra åldersgrupper.
Därefter rapporterade en annan studie av Office for National Statistics att så många som 10% av briterna i åldern 16-24 år känner ensamma tre gånger svårare än personer i åldern 65 år och äldre.
Ensamhet kommer faktiskt att börja minska när de fyller 35 år till 80 år.
Varför känner sig unga ofta ensamma?
Du kan ha antagit att äldre är de som känner sig mest ensamma eftersom deras hjärnfunktion och kroppsrörelser blir alltmer begränsade. Detta kan göra att de saknar tid och möjlighet att agera och interagera med andra. Några av dem känner också förlusten av en make.
Dessa faktorer kan verkligen öka känslor av ensamhet hos äldre. Men vid den tidsåldern var de mycket mer immuniska mot ensamhet eftersom de hade gått igenom olika salter av livet och ville önska att dö på deras hälsa.
Omvänt är unga människor mest mottagliga för att uppleva de negativa effekterna av ensamhet, eftersom de troligen inte är medvetna om hur man ska hantera detta tillstånd. Dessutom har livsstilen för dagens unga människor som är helt individualiserade får dem att känna att de inte har något förhållande med andra människor som kan få honom att känna sig behövs eller önskat. Om du inte är för nära eller inte har några starka band till människorna omkring dig, kan du fortfarande känna dig ensam.
Särskilt om man lägger till den unga mannen saknar förälder kärlek på grund av skilsmässa, förlust av människor som är älskade, inte självsäker och påverkad av sociala medier.
Begränsad tillgång till att hitta en plats att ventilera och effekterna av psykologiska trauma kan göra ensamhet värre. Överväg att konsultera en psykolog, om ensamheten du känner försvinner inte.
Läs också:
- Ensamhet utbrott, nuvarande fenomen som påskyndar folkhälsan
- Vad är skillnaden mellan rättvis och ensam ensamhet på grund av depression?
- Psst, slår ut ensamhet kan vara orsaken till natt sömnproblem
