Hur man använder rätt mask för att undvika inandning av luftföroreningsdamm

Inandning av luftföroreningar kan orsaka olika hälsoproblem. Att bära en näsmask kan vara ett kraftfullt sätt att skydda dig själv. Nasalmasker kan också förhindra överföring av bakterier som orsakar sjukdom. Tyvärr tycker många människor fortfarande fel när de bär den här masken. Så, hur man använder rätt mask?

Den som ska bära denna medicinska mask?

Den som riskerar att utsättas för gatstoft under utflyttning rekommenderas starkt att ha en näsmask. Inkluderas även vid körning med kollektivtrafik.

Dessutom måste näsmaskor också bäras av:

• Människor som är sjuka med andningsinfektioner (influensa, lunginflammation, bronkit, tuberkulos, etc.)
• Personer som behandlar patienter med andningsinfektioner.
• Människor som besöker kliniker eller sjukhus, inklusive läkare och sjuksköterskor som arbetar där.
• Arbetare som hanterar mat

Denna mask kan hindra dig från att sprida droppar av saliv eller snot som kan innehålla bakterier. Ansiktsmasker kan också skydda dig från att stänk andra människors vätskor när du hostar och nysar.

Hur man använder rätt näsmask?

Även om det verkar lätt, hur man använder en näsmask får inte vara slarvig. Fel sätt att använda kan öka risken för eventuella problem. Följande är en guide till hur du använder rätt näsmask, aka alias kirurgisk mask:

1. Kontrollera att maskens storlek passar med ditt ansikte, inte för stort eller för litet.
2. Tvätta alltid händerna med tvål eller använd en handavfettningsmedel innan du rör masken och installerar den.
3. Leta efter maskens yttre sida. Om din mask har två olika färger (vanligtvis grön och vit) är maskens utsida grön. Så den vita sidan som klibbar direkt på huden medan det gröna lagret vänds utåt.
4. Bestäm maskans övre del, vanligen märkt av näsanätets närvaro.
5. till masker som använder remsor: Placera näsnätet över näsan med fingrarna och binda sedan de två sidorna av repet upptill till huvudet nära kronan. När masken kan hänga, dra masken ner för att täcka munnen på hakan. Bind bottenremmen runt nacken eller baksidan av nacken.
6. till gummimask: Du behöver bara haka i gummibandet bakom örat.
7. När masken är ordentligt fastsatt på ansiktet, kläm av vajern för att följa kurvan på näsan så att masken är tätt stängd.
8. Dra ut maskens vikar ner för att täcka alla delar som måste stängas, nämligen näsan, munen och hakan.
9. När masken är korrekt installerad, undvik att vidröra masken, särskilt innan du tvättar händerna.

Masker som har använts kan bara användas en gång. Även vissa källor anger att denna mask endast är effektiv i 3-4 timmars användning eller högst 1 dag.

Så här tar du bort en medicinsk mask korrekt?

1. På samma sätt bör du använda dina maskar innan du tar bort masken.
2. När du tar bort en mask, undvik att vidröra masken, eftersom den delen är fylld med bakterier som sticker från utsidan. Rör bara på remmen eller gummidelen i kroken.
3. Att släppa ut en gummimask, håll de två gummit fastsatta i örat, ta av det från örat och släng det i papperskorgen.
4. För att ta bort remmasken, Öppna först bottenremmen och ta sedan bort toppremmen.
5. Kasta det omedelbart i papperskorgen utan att röra på masken.
6. Efter att du har tagit bort masken och slängt den i papperskorgen, så länge du tvätta händerna eller använd en handavfettningsmedel.
7. Om masken är skadad eller ser smutsig ut, byt masken omedelbart.

Läs också:

• Betydelsen av att bära masker under influensa
• 5 Recept för naturliga masker för att eliminera fina fjädrar
• Den bästa typen av mask enligt din ansikts hudtyp