Ett snabbt sätt att övervinna hypotermi, när kroppstemperaturen sjunker drastiskt
Normal kroppstemperatur ska vara ca 37 grader Celsius. När din kroppstemperatur sjunker långt under vad du borde kan du säga att du upplever hypotermi. Kan inte betraktas som mild, hypotermi måste åtgärdas så snabbt som möjligt för att förhindra att temperaturen i kroppsvärmen försvinner. Så här hanterar du hypotermi som kan göras.
Hur man hanterar hypotermi vid kallt väder?
Hypotermi kan förekomma var som helst, särskilt på kalla platser som berg och snöiga områden. Om det inte omedelbart ges rätt behandling kan hypotermi snabbt attackera funktionen av hjärtat, lungorna och andra organ i kroppen tills det äntligen är dödligt.
För att förhindra att hypotermi blir sämre kan du ge hjälp på följande sätt:
1. Första hjälpen
Oavsett vad som orsakar underliggande hypotermi är det viktigt att ge första hjälpen innan patienten får medicinsk hjälp.
- Överför till en annan plats som är varmare och torrare. Om detta inte är möjligt bör du skydda personer som upplever hypotermi från exponering för sämre vindar och kalla temperaturer.
- Ta bort alla våta kläder som kan bäras av patienten.
- Ge värme genom att täcka hela människokroppen med tjocka dukar, tjocka kläder av kläder, sovsäckar eller något som kan värma. Glöm inte att lägga sina kroppar på en tjock filt eller annan bas som kan ge värme.
- Kan använda varma kompresser, men undvik att applicera dem på armarna och benen. Detta sätt att hantera hypotermi kommer faktiskt att göra kroppens kärntemperatur minskar. Istället applicera varma kompresser till nackområdet eller lårvecken där det finns stora artärer.
- Ge inte hett material direkt till huden, t.ex. varmvatten eller värmelampor utan att gå igenom en mellanhand. Förutom att skada huden kan höga temperaturer störa hjärtslaget.
- Om hypotermister är medvetna kan varma drycker ges.
- Övervak alltid hans andning och hjärtfrekvens.
2. Sjukvård
Medicinska metoder för att behandla hypotermi är i allmänhet avsedda att återställa kroppstemperaturen som tidigare.
- Applicera HLR-tekniken (hjärtupplösning) när andningen plötsligt slutar.
- Enkel extern värme. Genom att ge extra varma kläder eller ta bort patientens kläder, byt sedan ut det med andra kläder som är varmare.
- Aktiv extern värme. Genom att använda en värmare, till exempel varma flaskor och masker som har varm luft, så kan kroppstemperaturen stiga igen.
- Intern värme. Genom att ge intravenösa vätskor (infusioner) i kroppen, inklusive bröst och mage, för att ge en varm känsla till kroppen.
Läs också:
- Tips för att förhindra hypotermi vid ridning av berg
- 11 matkroppsvärmare när det är kallt
- Känna farorna med hypotermi på grund av förkylning
