Hur länge är den perfekta mammaledigheten för mammor och barn?

Den mammaledighet som regleras enligt lag är tre månader. En och en halv månad lämnar innan du föds och en och en halv månad efter att du födde. Har dock tre månader varit idealisk för moder och barns hälsa och välbefinnande? Här är yttrandet från experter från olika studier.

Majoriteten av anställda tar en kort ledighet

Även om det finns tydliga regler för mammaledighet i Indonesien följer många anställda och företag inte dessa regler. Du får bara ta ledigt en till två veckor före födelsedagen. Då kommer du tillbaka till jobbet på kontoret på bara en månad efter att du födde.

Detta fenomen har varit mycket utbrett, särskilt i företag som inte ger fördelar för anställda som tar mammaledighet. Detta finns också ofta i olika företag som överväger jämställdhet. Som ett resultat kommer familjer och nyfödda att förlora mycket värdefull tid.

Den idealiska längden på mammaledigheten

Om en till två månaders mammaledighet inte är idealisk för mamma och barn, hur lång tid ska det ta? Experter har olika åsikter om den idealiska längden på mammaledigheten.

Enligt en offentlig politisk expert från University of Virginia kommer Christopher J. Ruhm, mödrar och spädbarn att bli hälsosammare och undvika komplikationer om de tar semester i 40 veckor eller cirka tio månader. Detta framgår av hans forskning som publicerades i tidningen National Bureau of Economic Research (NBER) Working Papers.

Medan en annan studie av experter från Columbia University i Economic Journal noterade att lämna i tre månader efter att ha fött (om de kombineras med tidigare mammaledighet betyder totalt fyra månader) är tillräckligt för att säkerställa moderns och barnens hälsa ens lång sikt.

Liknande resultat visades också av en studie i 2013 Journal of Health, Politics, Policy and Laws. Barnledighet i tre månader efter födseln kan minska risken för depression och andra hälsoeffekter på moder och barn.   

Sammanfattningsvis från andra studier över hela världen är mammaledighetens längd idealisk, nämligen minst fyra månader. Det betyder en månad före födelse och tre månader efter. Föräldrar och spädbarn kommer dock att skörda fler fördelar om skärningen förlängs. Särskilt om du verkligen är benägen för postnatal komplikationer eller depression.  

Föräldrarnas inverkan är för kort för mamma och barn

Om mamman föds i bara två månader eller mindre, är det en rad negativa effekter som kan uppstå.

1. Postpartum depression

Ett antal studier har visat att mödrar som återvänder till arbetet omedelbart efter födseln är mer utsatta för postpartumdepression. Depression som attackerar denna nya mamma påverkar inte bara moderns mentala tillstånd. Din bebis kommer också att uppleva effekten. Till exempel är inte barn omhändertagna optimalt. Mödrar och spädbarn kommer också att få svårt att bygga starka obligationer.

2. ASI-intaget minskas

Föräldraledighet som är för kort kommer att påverka mödrarnas intag för barnet. Antingen eftersom barn inte kan få bröstmjölk när det behövs eller eftersom mjölkproduktionen hämmas eftersom moderen är deprimerad. Detta kan övervinnas till exempel genom amningspumpar eller letar efter bröstmjölksgivare.

3. Har inte tid att återhämta sig

Enligt experter, efter att ha fött barnet, tar moderen senast sex veckor att faktiskt återhämta sig från arbete. Därefter måste din kropp fortfarande vila.

Om du efter födseln omedelbart återvänder till jobbet kan postpartumklappar som trötthet, ryggsmärta, bröstsmärta, huvudvärk, förstoppning och sönderfallna vaginala suturer fortsätta att känna sig, även efter ett år. Det är därför den ideala längden på mammaledigheten är mycket viktig för mödrars och barns hälsa.

Läs också:

• Kan jag jobba igen efter att ha fått en baby?
• 4 Förändringar som förekommer i en kvinnas kropp efter förlossning
• Mammor som är gravida i äldre ålder tenderar att ge födsel till smartare barn
• 3 saker du kan göra om icke-direkt bröstmjölk kommer ut efter födseln