Är det sant att C-vitamin kan göra hudton ljusare?
Vitamin C är känt som ett av de näringsämnen som är viktiga för hälsan, liksom för huden. För närvarande finns det fler annonserade produkter som innehåller vitamin C som hjälper till att skydda, föryngra och speciellt bleka huden. Men fungerar verkligen vitamin C så bra som det? Denna artikel kommer att ge mer information om hur du använder C-vitamin.
Fördelar med C-vitamin på vår hud
C-vitamin hjälper till att upprätthålla skönhet och förbättra blodcirkulationen. Detta vitamin tar bort aktivt syre och förhindrar hudåldring och döljer svarta och bruna fläckar på huden. C-vitamin reducerar också produktionen av melanin och förhindrar tyrosinasenzymer. Detta innebär att man begränsar metabolismen av melanin och förhindrar bildandet och avlägsnandet av melanin.
C-vitamin kommer att hjälpa huden att bekämpa fria radikaler som får huden att åldras och mörkas. Dessutom hjälper detta vitamin också till att öka mängden glutation och vitamin E i kroppen. Båda dessa ämnen är också kända som antioxidanter. Glutation hjälper också huden att producera pheomelanin istället för eumelanin. Som ett resultat blir din hud ljusare.
C-vitamin hjälper till att läka sår eller omforma huden efter akne, stöder kollagen, former elasticitet och fasthet mot huden, och ökar talgsekretionen, små porer.
När du är brist på vitamin C, kommer du att vara benägen för hudproblem. Exempel är pitted horn, hud benägen att blåmärken, blödning och minskad förmåga att ärr.
Kan vitamin C vitna i huden?
Du måste förstå huden för att förstå verkningsmekanismen för vitamin C. Hudens struktur består av tre lager: epitel, mesoderm, hypodermis. Epidermis är det yttre skiktet av huden, som består av fyra huvudlager: den yttre ytan kallas hornceller, malphigi-skiktet, spinosumskiktet och det basala skiktet. I detta basala skikt produceras melanin, vilket är orsaken till bildandet av mörka cirklar.
C-vitamin verkar för att förhindra bildandet och avlägsnandet av melanin. Men C-vitamin måste sättas djupt in i epitelens botten för att fungera effektivt.
Hur man lägger till vitamin C i huden?
1. Applicera vitamin C direkt på huden
Du måste välja produkter som innehåller höga koncentrationer av C-vitamin och en stabil form med ett medelhögt pH, eftersom ett högt pH-värde kommer att orsaka hudirritation. Dessutom är nackdelen med denna metod att vitamin C endast påverkar ytan av huden, absorberar inte in i hudens porer och är lätt att bryta ner.
2. Leverera vitamin C från mat
Vitamin C finns vanligtvis i frukt och grönsaker. Denna metod har använts i stor utsträckning och är säker, men måste användas regelbundet under lång tid för att få den bästa effekten.
3. Spruta vitamin C direkt in i huden
Denna metod är farligare eftersom det lätt kan orsaka chock. Om du upplever chock eller vitaminförgiftning kan detta vara mycket oroande eftersom C-vitamin är det farligaste vitamintoxinet än andra förgiftningsstötar.
4. Ta vitamin C-tillskott
C-vitamin är mycket lätt att interagera med andra ämnen, speciellt inte har en lokal effekt på huden som måste behandlas. Denna metod är bekväm och effektiv.
Alla saker har två aspekter. Du bör också inte missbruka vitamin C för att förhindra andra tillstånd som mageproblem. Förhoppningsvis kan du använda C-vitamin för bästa effekten.
Hello Health Group tillhandahåller inte medicinsk rådgivning, diagnos eller behandling.
Läs också:
- Funktion av vitamin C för hudskönhet
- Behöver injicera vitamin C?
- 5 sätt som har visat sig vara effektiva för att bleka huden
