Är det sant att ananasjuice är effektiv som en naturlig hostmedicin?
Att dricka ananasjuice under dagen är verkligen mycket uppfriskande. Kombinationen av sur smak och sötma kommer att förstöra din hals. Tydligen inte bara uppfriskande, enligt uppgift vetenskapligt är fördelarna med ananasjuice mer än att ta bort törst men också som en naturlig hostmedicin. Är det rätt?
Fördelarna med ananasjuice som en naturlig hostmedicin är bevisade?
En studie från 2010 i Indien visade att ananasjuice är en av de mest effektiva behandlingarna för tuberkulos. Från studien visade bevis på att ananasjuice kan lindra halsen och tunn slem. I själva verket kan en blandning av ananasjuice, honung, salt och peppar minska symtomen på hosta upp till fem gånger snabbare än receptbelagd hostningssirap.
I stort sett innehåller ananasjuice ett enzym som kallas bromelain. Detta enzym har starka antiinflammatoriska egenskaper. En del undersökningar visar att bromelain kan hjälpa till att övervinna andningsrelaterade problem med allergier och astma. Dessutom hjälper de mucolytiska egenskaperna i ananas också att bryta ner och ta bort slem från kroppen.
Därför är fördelarna med ananasjuice att behandla host inte godtyckliga eftersom det finns forskning som stöder den. Naturligtvis kan du inte göra ananasjuice till huvudmedicinen, eftersom den hosta du upplever måste hanteras enligt varje orsak. Till exempel, för att ta itu med hostor på grund av astma, behöver du fortfarande använda en inhalator och andra receptbelagda läkemedel.
Men ytterligare vetenskapliga studier behövs för att bevisa om ananasjuice verkligen är effektiv som en naturlig hostmedicin. Eftersom den befintliga forskningen inte fokuserar på fördelarna med ananas för hostmedicin ensam.
Dock dricker ananasjuice både när hosta eller inte är mycket bra för hälsan. Eftersom den här frukten innehåller C-vitamin som är mycket hög för att hjälpa till att stärka ditt immunsystem.
Dessutom innehåller ananas också mangan som kan förhindra cellskador och åldrande. Inte bara det, ananas innehåller också betakaroten, koppar, zink och folat för att öka fertiliteten.
Hur man gör ananasjuice för att hjälpa till att övervinna hosta
Vill du försöka effektiviteten av ananasjuice för att övervinna hosta? Låt oss försöka göra med följande recept.
Traditionellt recept
För att göra naturlig hostmedicin från ananasjuice måste du förbereda flera ingredienser, till exempel:
- Färsk ananas
- 1/4 tsk salt
- 1/4 tsk peppar
- 1 1/2 msk honung
Blanda alla ingredienser i en bländare tills den är jämn. Häll sedan 1/4 kopp för en drink. Försök att dricka det tre gånger om dagen för att få fördelarna.
Ananasjuice plus cayennepeppar och ingefära
Denna ananasjuice är gjord med en blandning av traditionella recept plus cayennepeppar och ingefära. Cayennepeppar hjälper till att ta bort slem, medan ingefära lugnar halsen och är antiinflammatorisk. Du kan enkelt få cayennepeppar i butikerna på nätet.
För att göra det, förbereda några av följande ingredienser, till exempel:
- Färsk ananas
- 1/4 tsk salt
- 1/4 tsk peppar
- 1 1/2 msk honung
- 8 cm ingefära
- 1/4 kopp citronsaft
- 1/2 tsk cayennepeppar
Precis som traditionella recept rekommenderas du att dricka den här sammansättningen 1/4 kopp tre gånger om dagen. Dessutom bör det noteras att honung inte rekommenderas för barn yngre än 1 år.
Läs också:
- 5 Myter om hostmedicin som behöver rättas ut ur sanningen
- 5 sätt att blanda äppelvinäger för naturlig hostmedicin
- 10 Natural Dry Host Medications Du kan hitta hemma
- Val av lätt att hitta Natural Phlegm Medication hemma
