Hur kan man påverka bröstmjölkproduktionen?

Har du någonsin hört att mammens tankar om bröstmjölk påverkar mjölkproduktionen?

Många mammor oroar sig för sin mjölkproduktion under de tidiga amningstiderna. Mamma är rädd att hennes mjölkproduktion inte kan uppfylla barnets behov. Vanligtvis är de saker som ligger till grund för moderns tänkande att hennes mjölk inte räcker till:

• Barn suger ofta. Spädbarn brukar suga 8-12 gånger om dagen, men i de tidiga dagarna efter födseln är barnet vanligtvis inte lugnt eller noga. Moder trodde att detta orsakades eftersom barnet inte var nöjd med att suga, även om det inte innebar att moderns mjölkproduktion var liten.
• Mors bröst känner sig mjuka. När din mjölkförsörjning anpassar sig till dina barns behov, kanske dina bröst inte känns fulla eller täta, vanligtvis sker detta mellan 3-12 veckor efter födseln. Men medan ditt barn fortfarande ammar kommer ditt bröst att producera tillräckligt med mjölk för barnet.
• Barn suger plötsligt oftare. Din baby kan suga oftare när tillväxten går fortare. Men eftersom barn suger oftare blir du orolig att din mjölk saknas, även om din kropp kan anpassa ditt barns behov genom att öka mjölkproduktionen.
• Barn suger bara på kort tid. Detta betyder emellertid inte att det orsakas av liten mjölkproduktion. Efter två eller tre månader kan ditt barn suga kortare.

Var försiktig med ditt sinne, fru, eftersom dina tankar kan indirekt påverka din mjölkproduktion.

Vad är sambandet mellan sinnet och mjölkproduktionen?

När det gäller att producera bröstmjölk innebär moderens kropp hjärnan. När hjärnan signalerar att mjölkförsörjningen är låg, kommer mammas bröst att producera mjölk igen för att möta mors mammas bröstmjölk.

När barnet suger ditt bröst, är det också en stimulans för hypofysen i hjärnan att frigöra hormonet oxytocin och även prolactin i blodet. Båda dessa hormoner är ansvariga för att producera mjölk. När du är stressad kan stress dock sakta ner frisättningen av hormonet oxytocin i blodet, vilket kan störa produktionen av bröstmjölk. Allt du behöver göra först när stress är att lugna dig först.

Egentligen behöver du inte oroa dig. Varför? Eftersom frisättningen av oxytocin i blodomloppet faktiskt kan få en lugnande effekt och minska din stressnivå. Om du fortsätter att försöka ge mjölk till din bebis, kommer din stress att minska och din mjölkproduktion kommer inte sluta. I huvudsak bör du inte förtvivla när du ger bröstmjölk till din baby.

Men de flesta mödrar tror faktiskt att deras mjölk inte räcker, när det är tillräckligt. Detta tillstånd kallas vanligtvis uppfattas otillräcklig mjölk eller uppfattningen av otillräcklig amning. Eftersom det är "förbrukat" av moderns uppfattning eller sinne, ger moderen sällan mjölk till sitt barn och med tiden är också produktionen av modermjölk mindre och slutligen slutar. Detta är den vanligaste orsaken till att mödrar slutar amma snabbare.

Hur man startar mjölkproduktionen?

Ju oftare du ammar din baby, ju mjukare mjölkproduktionen. Baby suger på ditt bröst stimulerar kroppen att fortsätta producera mjölk.

Håll dig därför borta från din lilla mjölkproduktion. Barn suger ibland oftare. Detta kan inträffa, eftersom barn i regel upplever 2-3 veckor, 6 veckor, 3 månader eller när som helst, barn upplever snabbare tillväxt, så de behöver mer intag. Allt du behöver göra vid denna tid är att följa barnets önskan att suga eller kallas ASI på begäran.

Du kan också göra detta för att underlätta mjölkproduktionen:

• Se till att din baby håller fast vid dina bröst eller att barnets position matas ordentligt, så att barnet är bekvämt när man ammar.
• Foder din baby så ofta som möjligt och följ barnets önskemål närhelst han behöver ASI och när han känner att han är full.
• Följ barnet med höger och vänster bröst varje gång han suger. Föd barnet med det första bröstet så länge som han fortfarande suger starkt och sedan ge barnet ett andra bröst när barnets sug har börjat försvaga.
• Det är bäst att inte ge barnet formel eller pacifiers eftersom detta kan göra honom inte längre intresserad av bröstmjölk, så det kan också leda till att mjölkproduktionen försvagas. Lär din baby att börja äta vid 6 månaders ålder.

LÄS OSS

• Mäns stöd bestämmer framgången med exklusiv amning
• Är det sant att Katuk Leaves gör mjölken mer jämn?
• Övervinna olika bröstproblem vid amning