Hur kan minnet i hjärnan bildas?
Minnesförlust eller minskad minnesförmåga är verkligen relaterad till ökad ålder. Det finns emellertid fortfarande ett antal saker som kan leda till förlust av minnesförmåga, såsom stress, nervdysfunktion (Alzheimers), hormoner och miljön. Faktum är att du vet hur ett minne bildas? Hur kan du komma ihåg minnen som har hänt i åratal?
Processen att bilda minnen
Minne bildas sedan vi föddes och kommer att fortsätta att bilda så länge vi lever. Hippocampus är en del av hjärnan som ligger i hjärnans temporallapp, som verkar för att behålla minnet. Forskaren uppgav att varje cell används för att lagra ett minne eller minne. När det finns stimulering från omgivningen kommer minnet att bildas genom tre steg, nämligen:
- Inlärningsfasen, nämligen processen genom vilken information tas emot av kroppens sinnen
- Retentionsteg, nämligen processen med information lagrad av hjärnan
- Hämtningssteg, som återkallar minnen som har lagrats tidigare och bildar nya minnen.
Kortsiktigt minne vs långsiktigt minne
Minne eller sensoriskt minne registrerar information från stimuli som mottas från miljön, genom hjälp av de fem sinnena. Om stimuli i miljön försummas, osynlig, inte luktas eller inte hörs av sinnena, kommer minnet inte att bildas. Omvänt, om stimuleringen märks då registreras av sinnena, kommer den att vidarebefordras till nervsystemet och kommer att bli ett korttidsminne.
Korttidsminnet kan bara komma ihåg i 30 sekunder och kan bara ta emot så många som 7 bitar av information i ett minne. Korttidsminne har liten kapacitet men är mycket inflytelserikt i våra dagliga liv. Genom att förlita sig på kortsiktigt minne kommer kroppen att göra olika svar och svara på stimuli som är utsidan.
Efter kortvarigt minne bildas information som fortsätter att upprepas kommer in i det långsiktiga minnessystemet som ska lagras längre. Minnen som går in i långsiktigt minne kommer inte att glömmas om ny information skrivs in. Precis som första gången lär vi oss att knyta skosnören blir minnet kortsiktigt minne. Då, om vi alltid knyter våra skosnören varje dag, så kommer det att bli ett långsiktigt minne. Eventuellt korttidsminne som "kallas" eller upprepas igen, eller minnen av en viktig händelse, kommer att skickas till lagring av långsiktiga minnen. Någon som förlorar kortsiktigt minne kommer att glömma vad han gjorde när 5 eller 10 minuter sedan, men minns fortfarande minnen som kom från år sedan.
5 typer av långsiktigt minne i din hjärna
Här är de typer av långsiktiga minnen som bildas:
Implicit minne
Eller kallas även undermedvetet minne eller automatiskt minne. Som namnet antyder är detta minne bildat från tidigare minnen som uppträder flera gånger eller går in på långvariga minnen. Till exempel när du tittar på en film som upprepar sig själv. När du tittar på filmen igen, tänker du omedvetet nästa del. Även om du inte avser att "rotera" delen av filmen i ditt huvud och visas omedvetet.
Procedurellt minne
Är en del av implicita minnen eller minnen som oavsiktligt eller omedvetet uppträder. Detta minne är ansvarigt för det långsiktiga minnet i samband med motoriska färdigheter. Till exempel vet du redan hur man går, en badminton-idrottsman som redan vet hur man spelar badminton när han spelar en match och en musiker som har minns hur man spelar sitt instrument. Dessa saker är funktioner som ständigt honas och utförs upprepade gånger, så att det inte kräver mer ansträngning att "ringa" det här minnet tillbaka.
Explicit minne
I motsats till det implicita minnet kräver det här minnet mer ansträngning för att ta tillbaka tidigare minnen, även kräver triggers att komma ihåg saker. Gilla minns datum och födelsedagar, eller när du kommer ihåg människors namn och ansikten.
Semantiskt minne
Det är minne som inte är relaterat till en persons personliga erfarenhet. Semantiskt minne består av saker som är allmänt kända, såsom himlenes färg, fruktens namn, hur man använder en penna eller landets namn.
Episodiskt minne
Är en unik "samling" som finns i varje individ på grund av att du upplever en viss händelse. Gilla, minnen av din 17 års födelsedag, eller minnen från första gången du gick in i skolan och så vidare.
Olika teorier anger att synaptiska elektriska ledningar (nervterminaler som förbinder nervceller) fungerar för att lagra, forma, återkalla minnen som existerar för att svara på stimuli när de uppträder. Men processstegen i minnesbildningen är fortfarande oklara.
LÄS OSS
- 6 Viktiga steg för att upprätthålla hjärnhälsan
- Känn de fyra mänskliga karaktärerna: Vilket du är?
- Förklara den sjätte indra från psykologiska sidan
