Akta dig, Frekvensspelande spelåtgärder kan göra dig snabbt senil! Detta är ordet expert

Inte sällan hittar du personer som är upptagna att spela actionspel på gadgeten, även om villkoren vid den tiden var det förmodligen inte rätt tid att spela spel. Ja, det här händer kanske också med dig. Om det är roligt att spela videospel, Du kommer vanligtvis att glömma andra aktiviteter eller till och med människor runt dig. Men oavsett hur mycket spelet, låt dig inte spela actionspel för ofta, va! Därför fann experter att effekten av att spela actionspel inte bara gör ögonen ont, men också senil, du vet.

Effekter spelar actionspel för hjärnhälsa

Alla har sitt eget sätt att bli trött. Vissa gillar att lyssna på musik, gå en promenad eller bara njuta av en dag med mycket sömn.

Men för de flesta män, spela actionspel bli den mest spännande aktiviteten att spendera en helg på. Särskilt om man spelar med kamrater kanske du kan glömma tiden.

Det är faktiskt bra om du har en hobby som att spela spelet. Men det finns faktiskt gränser för att spela spelet du måste vara uppmärksam. I stället för att uppfriska sinnet spelar effekten actionspel för ofta kan skada hjärnan, du vet!

Detta överraskande faktum upptäcktes av Gregory West, en psykologföreläsare vid Universite de Montreal, Kanada, år 2017. Faktum är att flera tidigare studier visade att leka actionspel har en positiv inverkan på användarna. En av dem tränar sina motoriska färdigheter och fokus.

Resultaten av studien som publicerades i tidskriften Molecular Psychiatry avslöjade emellertid exakt motsatsen. 85 procent av folket spelar actionspel i mer än 6 timmar varje vecka har en grå del (grå materia) som är mindre i hippocampus än de som sällan spelar spelet.

Hippocampus är en del av hjärnan som är centrum för inlärning, lagring och behandling av långsiktigt minne. Om hela hippocampus är skadad, eller till och med bara en del av det, kan du uppleva allvarliga minnesproblem.

Varför är det?

När du spelar actionspel, Du är tvungen att tänka kreativt för att hitta en strategi att besegra din motståndare. Denna process innefattar en del av hjärnan som kallas striatumen.

Striatum är en del av hjärnan som fungerar som ett slag autopilot. Dvs., din hjärna känner automatiskt till insatserna för spelstrategin, till exempel när du ska svänga höger, vänster, framåt eller bakåt utan att behöva tänka länge. Så, denna del av hjärnan gör riktningen för "navigering" en vana.

Ju oftare denna striatum används, desto mer kommer hjärnan att använda hippocampus för att komma ihåg viktiga saker. Som ett resultat upplever hippocampus atrofi aka förlusten av celler och vävnader långsamt.

Den dödliga effekten, du kan inte längre komma ihåg saker som är långsiktiga i naturen. Du kanske fortfarande kan komma ihåg saker som hände för ett tag sedan, men tyvärr kan du inte komma ihåg saker som just hände innan hippocampus var skadad.

Du är till exempel mycket lätt att komma ihåg namnet på skolvänner först. Men nu är du ännu lättare att glömma med en ny väns namn på kontoret. Med andra ord kan du enkelt glömma aka senile trots att du fortfarande är ung.

Huvudeffekter actionspel för mycket det har inte slutat där, du vet! Människor med en mindre mängd gråämne i hippocampus visade sig ha en högre risk att utveckla psykisk sjukdom. Allt från depression, schizofreni, PTSD, till Alzheimers sjukdom. Men tyvärr kräver det fortfarande ytterligare forskning och analys.

Du kan spela actionspel, förutsatt att ...

Resultaten av denna upptäckt betyder inte att du inte kommer spela actionspel alls vet du! Du kan bara spela actionspel att uppdatera ditt sinne på helgerna, men det finns naturligtvis gränser som du måste vara uppmärksam på.

Kom ihåg, spel effekter actionspel Detta kan hända om du spelar för ofta och till och med glömmer tid. Så, om det här spelet bara är gjort ibland spelar det ingen roll.

Rapportering från WebMD, vuxna kan bara spela actionspel i 2-3 timmar i veckan. I stället för att äventyra hjärnan är denna typ av spel effektiv för att minska stress och öka förmågan att lösa problem.

Förutom det, låt inte denna vana få dig att glömma tiden, va! Men balansera också med andra aktiviteter, som sport, skola, arbete eller leka med vänner utanför hemmet. På det sättet kommer du också att undvika farorna med fetma på grund av tiden att leka spelet.

Läs också:

• Är det sant att spela videospel kan hjälpa barn att lära sig att empati?
• Sade Experter, Spelberoende kan sänka Male Sex Passion
• 5 steg för att övervinna online-spelberoende