Kan psykologiska problem bara härdas med online-behandling?
I denna sofistikerade era kan allting nås på nätet. Börja med att övervaka de senaste nyheterna i hela världen, handla, köpa droger på nätet. Faktum är att nu kan psykologisk terapi också göras på nätet. Ja, du måste bara klicka en gång och vara direkt ansluten till terapinsidan på nätet från psykiska hälsoexperter.
Faktum är att terapi genom cyberspace är mer praktisk utan att behöva störa ut ur huset. Men hur effektiv är terapi på nätet i att övervinna psykiska problem? Ta reda på svaret genom följande översyn.
Vad vi gör under online-terapi?
terapi på nätet, vilket också är känt som e-terapi, e-rådgivning, telepsychology, eller cyber-rådgivning, är en terapeutisk metod som förbinder rådgivare med sina patienter genom cyberspace. Här kan rådgivare endast ge psykologiskt stöd via internet, antingen genom direktmeddelanden, e-post eller videosamtal.
Ibland, terapi på nätet fortfarande underskattad av ett antal psykologiska experter i världen. Fastän, enligt en studie som publicerades i World Journal of Psychiatry, patienter som fick psykiatriska tjänster genom videosamtal upplever bättre psykologiska förändringar än tidigare, som rapporterats av Very Well.
Olika fördelar med online-terapi för att övervinna psykiska problem
Många människor är intresserade av cyberbaserad terapi eftersom det är praktiskt, ekonomiskt och kan nås var som helst. Särskilt för dem som upplever iatrofobi, som är rädd för att träffa en läkare, kommer det säkert att göra det lättare för dem att få läkarvård från en hälsekspert utan att behöva träffas personligen.
Olika terapeutiska fördelar på nätet som kan erhållas är som följer.
1. Enkel åtkomst för avlägsna områden
Inte alla regioner har tillgång till adekvata psykiatriska tjänster. Tja, här är terapins roll på nätet vilket kan göra det lättare för personer med psykiska störningar i avlägsna områden att få behandling som passar deras behov - utan att behöva störa ut ur staden.
2. Information är mer tillgänglig
När du kommer till internet kommer människor att hitta all information som behövs enkelt, inklusive inlägg och information om mental hälsa. Ibland tenderar människor med psykiska störningar att känna sig obekväm att diskutera problemet med vänner eller familj. I slutändan söker de information och hjälp genom behandling på nätet tillgänglig för att övervinna psykiska problem.
3. Förenkling av personer med funktionshinder
Personer med funktionsnedsättning har högre utmaningar och stressnivåer, vilket gör det mer troligt för depression. Anledningen är att de tenderar att uppleva begränsad rörelse, en social miljö som inte stöder och svårigheter att få jobb. Som ett resultat blir de osäkra att bara gå ut och interagera med andra.
Tja, närvaron av terapi på nätet detta kan vara ett friskt andetag för personer med funktionshinder. De kan fortfarande få psykologisk rådgivning utan att behöva störa ut ur huset eller tänka på andras syn på den.
Fortfarande kan online-terapi inte ersätta ansikte mot ansikte terapi
I grund och botten, terapi på nätet kan inte betraktas som en pålitlig psykoterapi som kan ersätta traditionell eller ansikte mot ansikte terapi. Ansikte mot ansikte kan rådgivare lättare diagnostisera psykiska problem som upplevs av patienter.
Rådgivaren kan se ansiktsuttryck, kroppsspråk och patientens röst för att göra diagnosen enklare. Därför kan dessa saker ge en tydligare bild av känslor, tankar, humör och patientbeteende gentemot rådgivaren.
Men terapi är på nätet kan fortfarande göras för att hjälpa till att lösa livs-, arbets- och romansproblem som har en negativ inverkan på en persons psykiska tillstånd. Patienter kan inte ha tid att träffa rådgivaren direkt, men behöver en lösning så snart som möjligt så att de psykiska störningarna inte försvårades..
Innan du bestämmer dig för att göra terapi via cyberspace, överväga först om garanterad sekretess, etiska och juridiska problem och terapeutkvalifikationer. Försök så mycket som möjligt att alltid rådgöra ansikte mot ansikte med rådgivaren för att få mer tillfredsställande resultat.
Läs också:
- Gilla att ta tag i eller dra i håret? Känna igen trichotillomania psykiska störningar
- Kan gå ner i vikt med hypnosterapi?
- Psykologiska orsaker till att många män gillar att titta på porr
