Skäl för barn att bita naglar och 5 steg för att stoppa det
Ditt barn kan bita naglar av flera anledningar, till exempel nyfikenhet, tristess, stressavlastning eller vanor. Nailbiting är en form av "nervös vana", som också inkluderar vanor som att suga tummen, plocka näsan, vrida håret, dra ihop eller knäcka tänderna och fortsätter vanligtvis till vuxen ålder.
Nailbiting är ett sätt att eliminera spänning hos barn. I allmänhet känns barn ofta oroliga, till exempel när de lär sig nya saker i skolan eller generad när de är på ett upptagen program och på barnens lekplats. Om ditt barn biter på naglarna vid dessa tider, är det bara ett barns sätt att hantera stress eller lugna sig och inget att oroa sig för. Vanligtvis går förskolor av sig själv, men om denna vana fortsätter eller du inte kan uthärda finns det ett antal saker du kan göra för att ditt barn ska sluta bita på naglarna..
1. Övervinna ditt barns ångest
Det är viktigt att veta vad som orsakar vanan och om ditt barn stressas om någonting. Om du känner till orsaken till ångest i ditt barn, till exempel flytthus, föräldralös skilsmässa eller ett nytt rum, får ditt barn att känna sig bekväma och säga det.
2. Kör inte eller straffa ditt barn
Liksom andra nervösa vanor görs nagelbettning vanligen omedvetet. Om ditt barn inte är medveten om sina nagelbitande vanor är det inte en effektiv åtgärd att grina och ge en mening. Vuxna har också svårt att eliminera dåliga vanor, och vissa föräldrar inser också att de ofta gör vanor som att vrida håret när de är i telefon.
Så länge ditt barn inte äventyrar sig och inte ser stressat ut, kan du skära naglarna snyggt för att minska viljan att bita på naglarna, hålla ditt barns händer rent och försök att avleda ditt barns fokus.
Om du trycker på barnet för att stanna, kommer du bara att lägga till stress och nagelbettvanor kommer att försämras. Att ge viss behandling innan ditt barn är redo att sluta, som att applicera bitter vätska till barnets naglar, får honom att känna sig straffad. Ju färre störningar som är relaterade till vanor, desto lättare är det för barnet att bryta vanan när han är redo.
3. Hjälp barnet när han vill sluta
Om ditt barn skrattar åt av vänner eftersom deras naglar är bitta, kan ditt barn kanske vilja sluta och han behöver din hjälp. Låt ditt barn berätta förskott från sina vänner och hur han känner. Övertyga ditt barn att du älskar honom ändå. Börja sedan ge en lösning.
4. Prata om hur man stoppar nagelbitande vanor
Diskutera med ditt barn om sina vanor och hur man slutar vana. Du kan läsa boken Vad du ska göra när dåliga vanor tar tag: en barns guide till att övervinna nagelbiter och mer av Dawn Huebnerand & Bonnie Matthews.
5. Gör ditt barn medvetna om sina vanor
Gör ett avtal med ditt barn för att påminna honom när han omedvetet biter i naglarna, t.ex. genom att röra på armen eller nämna ett visst lösenord. Ge ersättningsaktiviteter som leksaker eller elastiska mjuka bollar som han kan leka med.
Vissa barn kan använda påminnelsemetoden om de gör sina vanor igen. Detta är bara effektivt om ditt barn vill prova det, men om inte, kommer han att känna sig straffad. Du kan hålla tejp eller färgstarka klistermärken på naglarna, eller polska barn för att hjälpa dem att sluta bita på naglarna. Kontrollera med läkaren vilka produkter som är säkra för ditt barn.
Barn har olika preferenser, men ju mer ditt barn känner sig involverad som en partner för att stoppa denna vana, desto lättare är ditt barn att lyckas.
När borde jag oroa sig för nagelbettande vanor hos barn?
I sällsynta fall kan nagelbettning vara ett tecken på överdriven ångest hos barn. Rådfråga din läkare om ditt barn biter på nageln så att handen är skadad eller blödande eller om barnet biter i naglarna medan man gör ängsligt beteende som att skrapa på huden, dra hår eller ögonfransar eller sovmönster blir oregelbundna.
LÄS OCKSÅ:
- 5 vanor som omedvetet sörjer för tänder
- Kom igen, skapa goda matvanor för barn
- 5 saker du kan göra så barn gillar grönsaker
