9 Orsaker till diarré som inte kan underskattas och hur man övervinnar det

Alla, oavsett ålder och kön, kan uppleva diarré. Det finns många orsaker till diarré. Från triviala saker som ohälsosam livsstil till tecken på allvarlig sjukdom. Tyvärr finns det fortfarande många som underskattar den här sjukdomen. Även om diarré som distribueras utan ordentlig behandling kan ta lång tid och i slutändan leda till allvarliga komplikationer.

Att veta de olika orsakerna till diarré kan minska risken för att få denna sjukdom senare

Den vanligaste orsaken till diarré

Orsakerna till diarré är mycket olika, allt från tillfälliga förhållanden till tecken på kroniska hälsotillstånd. Följande är de vanligaste orsakerna till diarré:

1. Bakteriella infektioner

Några bakterier som shigella, salmonella, och escherichia coli kan infektera din kropp och orsaka diarré. De bakterier som orsakar diarré sprids vanligtvis genom förorenad mat och dryck och direktkontakt med infekterade personer. Så, du kan bli smittad med de bakterier som orsakar diarré när du äter mat som behandlas ohygieniskt av personer som är sjuka med diarré.

Eftersom den smittade personen kan glömma att tvätta händerna efter att ha använt toaletten och sedan hanterar den smittade personen omedelbart maten så att bakterier kan flytta till mat. Nu om ditt immunsystem är nere kan du vara smittad med denna sjukdom.

Små barn kan vara mer mottagliga för att vara infekterade med bakterier som orsakar diarré eftersom deras uthållighet inte är lika stark som hos vuxna.

2. Virusinfektion

Vissa virusinfektioner kan orsaka diarré och kräkningar, såsom infektioner av rotavirus och norovirusvirus. Virusgruppen överförs mycket enkelt från en person till en annan. Att använda matredskap och konsumera förorenade drycker och mat kan orsaka att du blir smittad med viruset. Faktum är att människor som är smittade och inte presenterar några symtom kan överföra viruset.

3. Resa till en viss plats

Beroende på besökta turistattraktioner upplever cirka 30-70 procent av turisterna diarré och kräkningar eftersom de konsumerar lokal mat eller förorenat vatten. Detta brukar kallas turist diarré.

4. Vissa läkemedel

Ibland kan användningen av vissa droger orsaka diarré. En typ av medicin som kan utlösa diarré är antibiotika. Även om antibiotika kan döda dåliga bakterier, kan detta läkemedel också döda bra bakterier som skyddar dina tarmar.

Dessutom kan blodtrycksmedicin, cancermedicin och antacida också utlösa diarré. Om du använder något av dessa läkemedel och omedelbart upplever diarré, kontakta omedelbart läkare.

5. Matintolerans

Andra orsaker till diarré kan också bero på att du upplever vissa matintoleranser. Matintolerans uppstår när din kropp inte kan smälta vissa typer av mat. Denna icke-smältbara mat orsakar illamående, diarré, kramper, uppblåsthet och så vidare. Vanligtvis sker detta tillstånd inom 30 minuter till två timmar efter att du äter vissa livsmedel.

Matintolerans kan bero på att du inte har ett särskilt enzym som kan minska maten eller för att det finns vissa hälsoförhållanden. En hel del intolerans upplevs av laktosintolerans (naturligt socker i mejeriprodukter) eller glutenintolerans (naturligt protein i vete och dess bearbetade produkter).

6. Matförgiftning

Diarré kan också uppstå eftersom du äter utgått mat som har blivit förorenat av bakterier. salmonella är en vanlig bakteriell infektion som kan orsaka diarré och brukar utvecklas efter att du har konsumerat mat eller vatten.

7. Vissa medicinska tillstånd

Om du upplever kronisk diarré som inte läker och är återkommande, kan det vara ett tecken på att du har vissa hälsoproblem. Om din diarré varar mer än tre dagar kan du uppleva ett av följande villkor:

Irritabelt tarmsyndrom (IBS). Detta tillstånd är också känt som irritabel tarm vilket indikerar störning i tjocktarmen. Vanligtvis utlöses detta tillstånd av ett tillstånd av stress. Förutom diarré är IBS vanligen åtföljd av andra symtom som flatulens, spasmer, förstoppning, magskramper och smal avföring.
Inflammatorisk tarmsjukdom (IBD). Denna term används för att beskriva flera kroniska tarmsjukdomar som Crohns sjukdom och ulcerös kolit. Båda dessa tillstånd kännetecknas av inflammation i matsmältningssystemet. Inflammation sprider sig vanligen från matsmältningssystemet till omgivande vävnad och orsakar sår längs tjocktarmen. Det är därför diarré som orsakas av denna sjukdom kan åtföljas av blod.
Celiac sjukdom. Om du har celiac sjukdom, kommer att äta mat som innehåller gluten utlösa ett immunsvar att attackera frisk vävnad i tunntarmen. Med tiden kan detta tillstånd skada tarmens foder som i sin tur kan störa processen för absorption av viktiga näringsämnen i kroppen (malabsorption). Som ett resultat kommer du också att vara mer mottaglig för diarré.
Andra sjukdomar. Vissa andra sjukdomar som diabetes, hypertyreoidism, Addisons sjukdom och kronisk pankreatit kan också vara orsaken till diarré. Om du misstänker orsaken till diarré på grund av detta tillstånd, kontakta omedelbart en läkare. Läkaren kommer att göra en diagnos för att bestämma den bästa behandlingen för ditt tillstånd.

Valet av diarrémedicin som du kan prova hemma

Det är viktigt att förstå att alla kan behöva olika behandlingar. Vissa personer med diarré kan behöva få sjukhusbehandling i flera dagar. Medan vissa andra människor behandlas tillräckligt hemma med fullständig vila.

Men i allmänhet finns det olika sätt som kan göras för att behandla denna sjukdom. Du kan göra detta genom att använda en naturlig ingrediens och diarrémedicinering från en läkare.

Citat från Mayo Clinic, här är några enkla och effektiva sätt du kan göra för att behandla diarré. Denna metod kan tillämpas på barn och vuxna.

1. Drick mycket vätskor

I fall som inte är för svåra kan symtomen på diarré förbättras på egen hand om några dagar. Men för vissa andra kan diarré som de upplever vara svårare. Detta orsakar olika andra problem, såsom uttorkning. Dehydrering orsakas av för mycket vätska som kommer ut ur kroppen genom tarmrörelser som är för flytande och ofta under diarré.

Tja, för att övervinna detta uppmuntras människor som är sjuka med diarré att möta sina flytbehov. Du borde dricka mycket vätskor från vatten, kokosnötvatten, sött te, buljong eller ORS. Men kom ihåg att ORS inte kan bota dysenteri, men hjälper till att behandla eller förhindra att patienter blir dehydrerade. Om det inte går att göra ORS själv hemma kan du köpa ORS-förpackningar på närmaste apotek och sedan lösa upp dem i ett glas vatten.

För barn under 6 månader kan du fortsätta att ge exklusiv amning (endast bröstmjölk) för att förhindra diarré att förvärras. Halten i bröstmjölk kan hämma tillväxten av bakterier som orsakar diarré.

Om du har njure, hjärt- eller leversjukdom och måste begränsa vätskor, tala med din läkare innan du ökar mängden vätska du dricker.

2. Undvik vissa livsmedel

Så länge du har diarré, bör du ägna stor uppmärksamhet åt matintaget. Ät mat som är mjukt, högt i protein och lågt i fiber. Undvik mat som är svåra att smälta så att symptomen på diarré inte förvärras. Glöm inte, var uppmärksam på dina måltider också.

I allmänhet är här några livsmedel som du bör undvika under diarré:

Maten är fast / hård, kryddig, fet, oljig, rå, högfibrerad och mycket krydda.
Frukt och grönsaker som innehåller gas.
Alkohol och koffein, minst 48 timmar efter att alla diarrésymptom försvinna.
Om du äter tuggummi, undvik de som innehåller sorbitol.
Undvik att konsumera mjölk eller bearbetade produkter i 3 dagar efter att dina diarré symptom försvinna. Men du kan äta ost eller yoghurt som innehåller probiotika.

3. Välj mat som innehåller probiotika

Probiotika innehåller en grupp av levande bakterier som liknar friska bakterier som vanligtvis finns i kroppens matsmältningssystem. Probiotika kan öka antalet friska bakterier som finns att bekämpa bakterier i matsmältningssystemet. Du hittar denna bakterie i yoghurt och ost. Om det behövs kan du också ta probiotiska tillskott.

4. Tvätta dina händer noggrant

När du upplever diarré är det viktigt att tvätta händerna före och efter aktiviteter. Särskilt när du går på toaletten och innan du äter. Eftersom handen är en del av kroppen som ofta används för att komma i kontakt med olika föremål. Att skaka hand med andra, öppna handtaget eller trycka på ljusströmbrytaren är några exempel på aktiviteter som involverar handslag.

Tvätta händerna med tvål och rinnande vatten tills de är helt rena. Glöm inte, håll dina naglar också rena.

Överför inte sjukdomen till människor runt omkring dig. Så var noga med att du behåller din personliga hygien och miljön runt dig.

Val av diarrémedicinering från en läkare

Förutom att uppfylla fibrösa livsmedel och dricka mycket vatten kan du också ta diarrémedicinering från din läkare. Några vanliga diarrémedikamenter inkluderar:

1. Loperamid (Imodium)

Ett av de vanligaste diarrémedicinerna är loperamid (Imodium). Det här läkemedlet fungerar genom att sänka tarmrörelsen för att producera en tätare pallstruktur. Dessutom förhindrar loperamid också dehydrering genom att minska mängden kroppsvätskor som kommer ut.

Loperamid finns i kapslar, tuggbara tabletter och flytande läkemedel (sirap). Följ läkarens instruktioner för att använda detta läkemedel. Om du bryter mot reglerna kanske du inte kan defekera alls.

2. Attapulgit

Attapulgit är ett ämne som finns i flera diarrémediciner. Attapulgite arbetar för att stimulera tarmarna för att absorbera mer vatten så att din stols konsistens blir mycket tätare. Dessutom hjälper detta läkemedel också att lindra symtomen på buksmärta på grund av diarré.

Du kan ta medicin för attapulgit diarré före eller efter måltider, bara välj en. Glöm inte att fortsätta dricka mycket vatten för att förhindra uttorkning under diarré.

3. Vismutsubsalicylat (Pepto-Bismol®)

Vismutsubsalicylat är ett diarréläkemedel som arbetar för att sakta ner utvecklingen av diarréframkallande bakterier. Detta läkemedel hjälper till att stärka magen och tunntarmen, tack vare innehållet i det cytoprotektiva medlet. Dessutom bidrar vismutsubsalicylater till att lindra illamående.

Om din pall innehåller blod eller slem, använd inte detta läkemedel. Det är viktigt att notera att om ditt tillstånd inte förbättras på mer än två dagar, eller till och med förvärras efter att ha tagit diarrémedicin, kontakta din läkare omedelbart..

4. Antibiotika

Som nämnts ovan är diarré generellt orsakad av bakteriella, virala eller parasitiska infektioner som attackerar mag-tarmkanalen. Därför ordinerar läkare ofta antibiotika som en av drogerna för diarré.

Men att ge antibiotika som diarré läkemedel görs vanligtvis efter att läkaren har gjort ett laboratorietest genom att ta en patients fekalprov. När läkare vet att orsaken till diarré som patienter upplever är bakteriell infektion, så kommer läkaren att ordinera antibiotika för att bota sjukdomen. Anledningen är att antibiotika är antibakteriella, så virusinfektioner kan inte behandlas av antibiotika.

Antibiotika är mest effektiva när mängden läkemedel i kroppen bibehålls på en jämn nivå. Så ta antibiotikabehandling som din läkare ordinerar med ungefär samma avstånd.

Fortsätt att använda antibiotika tills de löper ut, även om symptomen på diarré försvinner efter några dagar. Att sluta ta mediciner för tidigt kan faktiskt göra de bakterier som orsakar diarré att växa, vilket leder till återkommande infektion. Tala om för din läkare om dina symtom inte går iväg eller blir värre.

Läs också:

Liknande tänkande Ofta så här skiljer man symtom på diarré och maginfluensa (Muntaber)
Diarré är inte härdad-härdad kan ha dödliga effekter! Vilka är orsakerna??
Var försiktig, Diarré kan också orsaka dödsfall