8 Tecken på stress hos barn som borde vara akta
Enligt en nationell undersökning som genomförs av en hälsoplats från USA, WebMD, inser de flesta föräldrar inte utseendet på tecken på stressade barn. Detta kan bero på en falsk förståelse att endast vuxna kan stressas. Faktum är att barn fem år till ungdomar också kan attackeras av stress.
Orsakerna till barns stress är säkert olika. Till exempel är problem i familjen, krav på att lära och tävla i skolan mycket höga, det finns familjemedlemmar som är allvarligt sjuk eller socialt press från sin sociala miljö.
Barn och ungdomar kan i allmänhet inte förstå och uttrycka vad de känner. De själva inser inte ens att det de upplever är stress. Därför är det ditt jobb som förälder att hjälpa till att känna igen symptom på stress hos barn och ungdomar.
Symtom på stressade barn
1. Framväxten av negativt beteende
Lägg märke till att barnet på senare tid visar en förändring i beteende som inte är bra. Blir barnet irriterat, förolämpat, klagar, argumenterar eller gråter?
Barn och ungdomar kan ligga oftare och bryta mot reglerna hemma. Till exempel vandrar till natten eller vägrar att göra hushållssysslor som är hans ansvar.
2. Lätt att vara rädd
Ett av kännetecknen hos stressade barn blir plötsligt lätt rädd. Oavsett om det är räddat att sova ensam, rädd för ett mörkt rum, rädsla för att bli kvar av föräldrarna eller rädd för att möta främlingar. Särskilt om barnet är en tjej som är ganska modig. Detta är ett tecken på att stressen som ett barn upplever är tillräckligt svårt.
3. Dra ut från familj eller förening
När stressas, kan barn välja att undvika interaktion med sin familj eller vänner. Var uppmärksam på om barn alltid undviker när du frågar, vill inte bli inbjudna att äta eller gå ihop, eller oftare spendera tid ensam i rummet. På samma sätt, om barn spelar sällan med sina vänner.
4. Smärta utan uppenbara orsaker
Om den stress som uppstår är så allvarlig, upplever barnet vanligtvis fysiska symtom som buksmärta, huvudvärk eller yrsel. Även om det kontrolleras i en läkare, förekommer inte barnet för närvarande av vissa sjukdomar. Dessa symptom är barnets kroppsreaktion mot stress.
5. Förändringar i aptit
Barnens aptit kan öka eller minska dramatiskt på grund av stress. När hans aptit går ner kan han begrunda att maten inte är smaklig eller han är inte hungrig. Om din aptit stiger, kan ditt barn bli vanligare snackande och hungriga när de har ätit.
6. Sömnlöshet
Inte bara vuxna som, när de är stressiga, har problem med att sova. På samma sätt med barn och ungdomar som drabbats av stress. Förutom sömnlöshet, brukar barn som stressas ofta vakna upp i mitten av natten på grund av mardrömmar.
7. Bedwetting
Var försiktig om barn som slutat sängvätning plötsligt återvända för att visa vanan. Vanligtvis återvänder barn som stressas till olika vanor de hade när de var barn. Förutom sängvätning kan barn också suga på sina fingrar igen eller inte vilja fly från sina favoritdockor.
8. Kan inte koncentrera sig
Eftersom han kände sig överväldigad med den börda som bäras, var barnet svårt att koncentrera sig. Oavsett om det är när man studerar i skolan, lyssnar på order från föräldrar eller ens när man tittar på tv.
Observera att barn tenderar att stirra blankt framåt eller titta ner när man gör aktiviteter som vanligt. Det betyder att barnet inte längre koncentrerar sig på vad som görs.
Undvik inte stress på barn
Om ditt barn har visat en mängd olika stress symptom, ignoreras inte. Stressen som vänster kan ha en negativ inverkan på lång sikt. Stressade barn är mer mottagliga för psykiska störningar som depression.
Dessutom, på grund av förändringar i kost på grund av stress, är barnen ännu mer utsatta för risk för undernäring eller övervikt.
En annan inverkan som kan uppstå är minskningen av prestation i skolan eftersom barn inte kan koncentrera sig på inlärning. För att undvika olika komplikationer hos stressade barn, bjud barnet att prata om det tryck han står inför. Därifrån hjälper barn att förstå situationen när man letar efter den bästa lösningen.
Om stressen inte slutar kan du rådfråga en barn- och familjerådgivare.
Läs också:
- Kännetecken och symptom på depression hos barn du måste veta
- Är ditt barn lätt arg? Det här är 6 tips för att övervinna det
- Faderns ålder påverkar barnets sociala utveckling senare
