8 Orsaker till att öka din vikt på kort tid
Har du nyligen känt att din vikt plötsligt har stigit? Oplanerad viktökning kan vara ett tecken på ett hälsotillstånd. Då några hälsoförhållanden som kan orsaka viktökning plötsligt och drastiskt?
1. Sjukdomar i sköldkörteln
Sköldkörteln är en körtel som fungerar för att producera sköldkörtelhormoner i kroppen. Sköldkörtelhormonet spelar en viktig roll för att reglera metabolismen och matsmältningen i kroppen. När sköldkörteln störs kan denna körteln inte producera normala mängder sköldkörtelhormon så att din ämnesomsättning störs.
Detta tillstånd kommer faktiskt att uppstå naturligt hos äldre kvinnor. Långsam metabolism kommer att orsaka plötslig viktökning. Vanligtvis kommer patienter som upplever detta tillstånd att få läkemedel för att stimulera sköldkörtelhormoner i kroppen.
2. Behandling av diabetes mellitus
Om du upplever diabetes mellitus och gör insulinbehandling för att kontrollera ditt blodsocker, bli inte förvånad om din tyngd stiger plötsligt. Även om matintaget är välreglerat, har diabetiker som ges insulininjektioner potential att öka. Insulinhormonet som injiceras kan påverka aptiten och reglera mängden fett i kroppen, så det är inte omöjligt om tyngden stiger plötsligt.
3. Åldrande
Tillsammans med ökad ålder minskar muskelmassan i kroppen. Faktum är att de mest brinnande kalorierna görs i musklerna, så om någon upplever en minskning av muskelmassan indirekt kommer de kalorier som kommer att brännas varje dag att minska. Denna minskning av förmågan att bränna kalorier påverkar säkert en persons vikt. Intag som vanligtvis ätas varje dag blir oförmöget att brännas så att det ackumuleras i kroppen och ger viktökning.
4. Utför behandling med steroider
Steroider är en typ av läkemedel som också kallas kortikosteroider och används för att behandla flera problem i kroppen, såsom astma och ledbeteende. En bieffekt av att använda detta steroidläkemedel är en ökning av aptiten. Ökad aptit utan att bli åtföljd av regelbunden övning kommer att öka din kroppsvikt snabbt.
5. Upplev stress och depression
Underskattar inte depressionen och stressar du känner. Det kan vara den främsta orsaken till plötslig viktökning. Kroppens respons på stress i varje person kommer att variera. De flesta kommer förmodligen att göra mat som en flykt från stress och det tryck de känner. Ju mer han känner sig deprimerad, desto mer mat äter han oavsett sitt hälsotillstånd.
Detta är naturligtvis farligt eftersom människor som upplever stress normalt inte inser hur mycket mat de har ätit och orsakar viktökning plötsligt.
6. Trötthet och brist på sömn
Trötthet kan vara en orsak till att din vikt har ökat dramatiskt. Olika studier tyder på att personer som upplever sömnstabilitet tenderar att vara överviktiga jämfört med människor som får tillräckligt med sömn. Detta beror på att människor som saknar sömn kommer att uppleva en ökning av hormonet leptin i sina kroppar.
Detta hormon leptin spelar en roll för att skapa en känsla av mättnad och hjälper till att reglera aptiten. När leptinhormonet är för högt kommer kroppen att uppleva störning av uppfattningen att känna sig full. Kroppen kommer att känna sig mindre full trots att de har ätit mycket.
7. Polycystiskt äggstockssyndrom (PCOS)
Polycystiskt ovariesyndrom (PCOS) påverkar vanligtvis kvinnans ovariefunktion med symtom på oregelbunden menstruation och svårigheter att bli gravid. Kvinnor med PCOS kommer vanligtvis att uppleva plötslig viktökning. Denna viktökning kan ses i den förstorade delen av höften och midjan. Detta orsakas av onormala förändringar i reproduktiva hormoner och påverkar fettnivån i kroppen.
8. Svullnad på grund av vätska
En stigande kroppsvikt är inte bara på grund av för mycket matintag. Kanske känner du att du inte äter mycket men din tyngd stiger plötsligt och du upplever svullnad i vissa delar av kroppen, som fötter och händer. Detta kan orsakas av en uppbyggnad av vätska i kroppen som vanligtvis orsakas av hjärt- och njurproblem. Om du upplever plötslig svullnad, ska du genast se en läkare.
Läs också:
- 5 trick att gå ner i vikt på 30-talet
- Varför gå ner i vikt är inte lätt?
- 4 vanor för att sänka och bibehålla ideal permanent vikt
