7 av de vanligaste orsakerna till skinniga barn och effektiva sätt att övervinna det

Kroppsvikt är en indikator på en persons näringsstatus. Inte konstigt att många föräldrar känner sig mycket oroliga när de ser att deras barn är för tunna. Visste du dock att smala barn inte alltid indikerar att de är undernärda? Ja, det finns faktiskt många saker som kan få ett barn att se tunt ut.

Olika orsaker till smala barn

Det finns många faktorer som kan orsaka smala barn, varav en är genetiska faktorer. Så om du eller din partner har en tunn kropp, kan ditt barn också uppleva något liknande. Förutom genetik, här är andra saker som kan få ditt barn att ha en tunn kropp:

• Brist på näringsintag (undernäring)
• Överdriven aktivitet som inte stöds av adekvat näringsintag
• Att ha vissa sjukdomar
• Upplever matsmältningsbesvär
• Att välja fel mat, till exempel, vill barnet bara äta mat med hög sockerhalt, skräpmat, och andra mindre näringsrika
• Miljön är mindre hygienisk, så barn är mottagliga för sjukdom
• påkänning

Egentligen är det nödvändigt för föräldrar att oroa sig för att ha smala barn?

Varje förälder måste vara orolig att deras barns tillväxt och utveckling inte är detsamma som andra barn i sin ålder. Men som nämnts ovan finns det många faktorer som kan göra att ditt barn blir tunt. I allmänhet, om barnet är bra, behålls hans aptit, kan han fortfarande aktivt spela där och låt oss, du behöver inte oroa dig.

En annan historia om orsaken till barnet är tunn på grund av undernäring aka undernäring. Om så är fallet måste du oroa dig. Undernäring gör ett barns kroppsbrist på vitaminer och mineraler. Faktum är att vitaminer och mineraler är mycket viktiga för att förbättra kroppens immunförsvar. Denna minskning av kroppens immunförsvar är det som orsakar smala barn på grund av undernäring, vilket gör det lättare att bli sjuk.

En av de mest utsatta sjukdomar som uppstår av underernärda barn är infektion, till exempel influensa, hosta och rinnande näsa. Dessutom är undernärda barn också mer benägna att uppleva hormonella störningar, verkar svaga, lustiga och inte energiska. Även om de lämnas utan ordentlig behandling kan undernäring hos barn påverka deras intelligens och tillväxt senare.

Sedan, hur skiljer man mellan normala och onormala smala barn?

Du måste undra hur man skiljer smala barn som är normala, eller som är beroende av vissa villkor. Nu, för att ta reda på det här, är det bästa sättet att göra det, rådfråga en barnspecialist. Senare ska doktorn genomföra en serie undersökningar för att se ditt fysiska tillstånd noggrant.

Det första som en läkare brukar göra är att kontrollera barnets kroppssammansättning. Undersökning av kroppssammansättning innebär att mäta vikt, höjd, övre armomkrets och så vidare. Resultaten av denna undersökning kommer att matchas med WHOs barntillväxtkurva.

Dessutom ska din läkare också bedöma ditt barns matvanor och det allmänna hälsotillståndet. Läkaren kommer också att be om ett barns hälsohistoria, om ditt barn har vissa matsmältningsstörningar eller andra medicinska tillstånd som stör processen för absorption av näringsämnen.

Om det behövs kommer läkaren också att genomföra laboratorietester för att bestämma de medicinska orsakerna som barnet kan uppleva, särskilt om ditt barn har goda matvanor men inte gå ner i vikt.

Föräldrarnas sätt bidrar till att öka barnets vikt

Om du antar att ditt barn inte har några underliggande medicinska problem, är det enklaste sättet att öka barnets vikt att lägga till kaloriintag.

Men kom ihåg att ytterligare kaloriintag måste också övervägas noggrant. Se till att du ger kaloriintag från livsmedel som innehåller friska fetter. Undvik att mata mat "Skräpmat"I ett försök att öka barnets vikt.

Förutom friska fetter, se till att du även ger näringsrik mat till barn som refererar till balanserad näring som kolhydrater, protein, vitaminer, mineraler och fibrer. Intag av probiotika och omega-3 är också nödvändigt för att öka ditt barns vikt.

Läs också:

• Smarta guider Ställ in matmönstret för fetma hos barn
• Guide till att utforma en hälsosam kost för småbarn
• 7 Fel dietvanor och tecken på din kost är inte rätt