7 sätt att förhindra hepatit
Hepatit är ett av de största problemen som uppstår i Indonesien. Hälsedepartementet nämnde även att extraordinära händelser hade inträffat i Indonesien på grund av de många indonesiska personer som drabbats av hepatit A och E.
Det finns fem typer av hepatit, nämligen hepatit A, B, C, D och E. Varje hepatit har en annan vägen för överföring och överföring, men båda orsakas av virusinfektioner. Hepatit B- och C-virusinfektioner kan uppstå på grund av fysisk kontakt och kroppsvätskekontakt. Medan överföring av hepatit A och E vanligen är genom vatten, mat och livsbeteende som inte är ren. Hepatit D är en fortsättning på hepatit B, hepatit B-viruset som ackumuleras och bildar sedan hepatit D-viruset.
De olika symptomen som kan orsakas av hepatit är förlust av aptit, illamående, kräkningar, buksmärtor, trötthet, feber, smärta i benens leder, ögon och hud blir gul. Nästan alla hepatit A-lider kan botas inom några veckor eller månader. Till skillnad från hepatit A är hepatit B och hepatit C föregångare till kronisk leversjukdom som kan orsaka skador på leverceller, levercancer och till och med dödsfall.
Så hur kan du förhindra dig och din familj från viral hepatit? Här är tips som du kan göra:
1. Få vaccinerade
Hepatit A och B-vacciner visade sig vara en effektiv förebyggande metod för att minska förekomsten av hepatit. Detta vaccin kan göras i ett vaccin eller i ett annat vaccin. Men tills nu kan hepatit C inte förebyggas av vacciner eftersom det inte finns några vacciner tillgängliga för att förebygga sjukdomen. Följande är vacciner som kan förhindra hepatit A och B:
- Hepatit A-vaccin (Havrix och Vata), ges två gånger i rad med en försening på 6 månader
- Hepatit B-vaccin (Recombivax HB, Comvax och Engerix-B), vilket är ett vaccin tillverkat av ett inaktivt virus och kan ges 3 eller 4 gånger om 6 månader.
- Kombinationen av hepatit A- och B-vacciner (twirinx), vilket är ett vaccin som ges genom att dela det i 3 serier.
För barn kan det första vaccinet ges när barn är 12 till 23 månader gamla. För kvinnor som är gravida är det bättre att diskutera detta med läkaren av rädsla för att få konsekvenser för fostrets hälsa. När ett vaccin ges till personer med risk för hepatit, kommer kroppen att stimuleras till att göra antikroppar. Dessa antikroppar kommer att "bekämpa" hepatitviruset om det när som helst kommer in i kroppen.
2. Vänd dig till att tvätta händerna
Gör en vana i din familj för att tvätta händerna före och efter måltider, efter från badrummet och före och efter behandling av livsmedelsingredienser. Detta kan förhindra att du och din familj får hepatit, särskilt hepatit A och E eftersom sjukdomen sprider sig från avföring (avföring) till konsumerade livsmedel / drycker. Dessutom är det viktigt att hålla kroppen ren, så risken att få hepatit blir mindre.
3. Var försiktig med att använda nålar
Nålar eller annan icke-steril medicinsk utrustning kan vara ett sätt att sprida hepatit. Detta måste särskilt följas av medicinsk personal som gör direkt kontakt med personer med hepatit. Dessutom kan användningen av slarviga nålar som nålar som används för att göra tatueringar eller nålar som används omväxlande när de använder förbjudna droger, vara den mest sannolika och ofta orsaken till hepatit.
4. Vet när du ska dela och vad som kan delas
Att dela med andra är inte en dålig sak att göra, men du och din familj måste veta när rätt tid att dela och vilka saker som ska delas. Att dela saker som leksaker, böcker eller andra saker kan inte vara ett problem. Men att dela tandborstar, rakhyvlar, nagelklippare och olika personliga föremål kan öka risken för att få hepatit. Detta inkluderar medicinsk utrustning som är i direkt kontakt med bärarens kroppsvätskor eller blod. Användning med dessa enheter bör undvikas för att förhindra överföring av hepatit. Eftersom ibland patienter som upplever hepatit inte visar synliga symtom och tecken, så välj vilka saker som kan delas och vilka inte kan delas.
5. ha säker sex
Tre av de fem typerna av hepatit, överföring orsakas av samlag. Så det är viktigt för dig att veta historien om din partners sjukdom. Om din maka eller familjemedlem verkligen har en historia av hepatit, borde du ha sexuella relationer med en kondom.
6. Var uppmärksam på din mat och dryck
Även om du och din familj är vana vid att hålla mat och kroppsrengöring genom att tvätta händerna rena, kom ihåg vad du och din familj ska äta eftersom inte den person som förbereder maten eller drycken håller sig ren som du och din familj. Rå mat, tenderar faktiskt att riskera att överföra hepatit, därför är det bättre om du äter utanför hemmet, välj en meny vars mat garanteras att mogna. Om du reser och sanering runt din miljö är inte ren, undvik då att dricka råvatten och det är bättre att köpa mineralvatten på flaska.
7. Känn din familjhistoria
Ta reda på om det finns någon i din familj som tidigare har haft hepatit. Om så är fallet bör du och din familj åtminstone vara mer medvetna om riskerna med överföring som kan uppstå. Utför vaccination i tid för att förhindra förekomsten av hepatit.
LÄS OSS
- Hur hepatit B kan utvecklas till primär levercancer
- Guide till de som lever med hepatit C
- 5 Viktiga fakta om hepatit du behöver veta
