6 vanligaste orsakerna till män som vägrar att ha sex
En miljon frågor kan gå fram och tillbaka i ditt sinne så snart din man avvisar din inbjudan att ha sex. Var inte panik först. Minskad kön är faktiskt bara naturlig, och är inte alltid ett resultat av vissa sexproblem eller störningar, till exempel erektil dysfunktion (impotens). Reducerat könsintresse är mer sannolikt att inträffa om du båda är mycket vana vid att leva tillsammans på lång sikt. Här är några av de vanligaste anledningarna till att din manliga partner vägrar att ha sex.
Anledningen till att män vägrar att ha sex plus tips för att hantera det
1. Uttömd
Ja. Utmattad är den främsta orsaken och det vanligaste är varför många män bestämmer sig för att missa att leka i sängen ikväll. Dessutom är kön en tung fysisk aktivitet som kräver mycket energi och bränner mycket energi - till och med nästan lika som att träna.
En trött kropp är ett tecken på att du behöver vila. Det är därför som du blir uttömd från aktiviteter hela dagen, blir du vanligtvis sömnigare och väljer att gå rakt i sömn, snarare än att älska. Därför kan trötthet faktiskt göra det svårare att sova, så ännu mer gör din kropp trög nästa dag.
Vad kan göras: Om din partner är utmattad, bör du inte tvinga dig att älska. Planera ditt kön på en annan dag. Alternativt kan du välja att ha ett solokön eller onani för ett tag eller bjuda in din partner att älska genom gemensam masturbation tillsammans till exempel.
Om han hela tiden känner sig trött utan anledning, bör du omedelbart kontakta en läkare för att hitta den exakta orsaken.
2. Stress
Stress påverkar också sexuell lust. Din manliga partner kan vägra att bli stressad, eftersom hans sinne är fräckt upptagen med den stress han upplever, kan stressas om arbete, ekonomiska problem, möta svårigheter med trafikstockningar och kan stressas av känslor som begravdes i en kamp med dig som blir hårda.
Utsläpp av kortisol och adrenalin på grund av stress som håller på länge kan minska testosteronnivåerna. Detta kan störa spermaproduktion och kan orsaka erektil dysfunktion eller övergående impotens.
Vad kan göras:
Bjud in din partner att prata om vad som orsakar stress, men inte vid sänggåendet. Fråga också din partner vad du kan göra för att hjälpa honom genom dessa svåra tider. Hjälp par att lösa sina arbetsproblem, åtminstone ge meningsfullt stöd för sina känslor.
Att ha sex kan faktiskt hjälpa till att minska stressen. Kön kommer att släppa många endorfiner som skapar en känsla av lugn och glädje att undertrycka stresshormoner.
Du kan försöka skapa en romantisk och förförisk atmosfär hos din partner genom att göra intim förspel, som att kyssa, röra, krama, smeka på kroppen, ge hickey, att reta, prata främmande, viska eller lova sitt utseende.
Ju längre tid du spenderar både för förspel, sexdrift ökar och känslan av orgasm du kommer att uppleva blir också mer intensiv.
3. Låg libido
Från och med 30 års ålder tenderar manliga testosteronnivåer att minska vilket kan påverka hans lust att ha sex. Andropausa tillstånd som ofta upplevs när man går i ålder av fem huvuden kan också orsaka minskade testosteronnivåer. Lågt testosteron kan orsaka svåra erektioner eller svårigheter att upprätthålla erektion så att din partner tenderar att vägra att ha sex.
Även om testosteron minskar åldrandet ofta, kan manlig libido också minska på grund av andra saker - till exempel biverkningar av vissa läkemedel (vanligtvis högt blodtrycksmedicin och SSRI-antidepressiva medel), kroniska sömnstörningar som sömnapné, vissa sjukdomar som cancer.
Vad kan göras:
Diskutera med din läkare om möjligheten att få hormonbehandling för att behandla låga testosteronproblem. De flesta män med låg testosteron kommer att ordineras testosterongel att gnugga på armen eller axeln.
För tillfället kan du komma runt sexuell aktivitet med intima förspelstekniker för att hålla romans eld, båda är fortfarande varmt flammande. Du kan också titta på en konsert tillsammans, titta på en film eller ens ha en romantisk middag medan du upprepar lyckliga minnen i sängen. Att lägga till intimitet behöver inte alltid ske genom att penetrera penis in i slidan.
4. Depression
Obehandlad depression kan skada hushållets harmoni. Därför är depression en av de största mördare av sexdrivning. Depression gör att lidande känner sig värre, olycklig och hopplös, så han kan välja att isolera sig bättre från människorna omkring honom och vägrar att ha sex med dig. Så många som 34 procent av män rapporterar att deras depression är orsaken till att deras sexuella önskningar faller dramatiskt.
Dessutom kan biverkningarna av antidepressiva läkemedel också minska könsträckan.
Vad kan göras:
Bjud in din partner att ta kognitiv beteendeterapi (CBT) för att hantera hans depression. Ju snabbare desto bättre. Denna terapi prioriterar ansträngningar för att eliminera negativa tankar och beteenden, ersätta dem med positiva saker. Om det behövs, kontakta en läkare för att minska den receptbelagda dosen eller ändra vilken typ av läkemedel han tar.
Tvinga dig inte att ha sex med en partner som är deprimerad. Att göra ut utan att behöva ha sexuell penetration kan vara ett effektivt sätt att fortsätta att tända elden i din kärlek, som att hålla händer, krama, kyssa eller ta sig ut.
Tänk på att deprimerade människor brukar känna sig ensamma och isolerade så att det är svårt att kommunicera. Så, du måste jobba hårdare än du gör för att hjälpa den deprimerade partnern att komma ur sitt svarta hål.
5. har sexuella problem
De flesta män som vägrar ha sex har sexuella problem som de gömmer sig. De vanligaste är erektil dysfunktion och för tidig utlösning. Båda sexuella problem gör männen tenderar att dra sig tillbaka eftersom de är rädda för att deras partner kommer att bli besvikna eller skämmas för att de inte kan hålla länge.
Vad kan göras:
I de flesta fall är impotens eller för tidig utlösning rotad i psykologiska problem som är begravda. Andra kan orsakas av en underliggande sjukdom eller tillstånd, såsom diabetes, högt blodtryck och hjärtsjukdom.
Det är inte lätt att diskutera detta sexuella problem. Men du måste prata med din partner och be honom att vara öppen med dig. Försök berätta för din partner att du älskar honom för vem han är. Se sedan till att du och din partner kan övervinna problemet genom att fråga de bästa råd från läkaren.
6. Miscommunication
Din partner kanske inte känner känslomässigt kopplad till dig. Dagliga hushållskonflikter som leder till argument kan leda till att männen känner sig ovilliga att älska med dig.
Miscommunication kan dock också inträffa när du är båda i sängen. Till exempel, du som kvinna har aldrig känt sig nöjd och så småningom valde att förfalska orgasm. Över tiden kan denna vana påverka människans förtroende så att han väljer att vägra sex. Eller kanske motsatsen. Det är just de som känner att du inte kan uppfylla sina sexuella önskningar
Vad kan göras:
Avsluta alla konflikter och oro du vill slänga, men gör det utanför sovrummet. Bjud in din partner att diskutera med ditt huvud kallt för att hitta problemets mittpunkt och lösningen.
Det är bra för dig och din partner att tala öppet om ditt sexliv. Du kan förmedla vad som gör att du känner dig missnöjd, såväl som dig själv. Prata med din partner om vilken typ av sexuellt förhållande de vill ha av varandra. Det viktiga är att båda måste vara öppna och förstå varandras förhållanden.
Sexuell samlag innebär inte bara det primära fysiska tillståndet. För att få väsentlig tillfredsställelse måste sex involvera djupa känslomässiga band. Detta kan uppnås genom att göra ovanstående.
Läs också:
- Tänk om paret vägrar att ha sex?
- 6 tips för att hjälpa ett skämt par att ha intima relationer
- Det är normalt om en kvinna aldrig har haft orgasm när hon har sex?
