6 Fakta du behöver veta om klimakteriet
Varje kvinna kommer att gå igenom klimakteriet, men varje har en annan upplevelse. Klimakteriet uppstår inte i samma ålder eller under en viss tid, och detta kan orsaka olika symptom - både fysiskt och emotionellt. Klimakteriet kan göra en kvinnas liv orolig, medan de i vissa kvinnor kan gå igenom det utan problem.
Klimakteriet är den tid då den månatliga menstruationscykeln i en kvinna slutar. Detta händer för att när ägg äter kommer äggen sakta att gå ut. Vissa forskare tror att det här hände att skydda kvinnor och deras barn från farorna med att bli gravid i ålderdom.
När ska jag uppleva klimakteriet?
Den genomsnittliga åldern för kvinnor som upplever menopaus är 52 år, men en kvinna kan uppleva menopausala symptom mellan 45 och 55 år. Symtom kan vara mellan två och fem år.
Medicinska tillstånd kan orsaka klimakteriet att inträffa tidigare, ibland hos kvinnor i 20-talet eller i extrema fall i barndomen. Känd som tidigt livmoderfel eller för tidigt ovariefel (POF).
Vad är symptomen på klimakteriet?
Förändringar i hormonnivåer kan ge olika symptom. Det uppskattas att cirka två tredjedelar av kvinnorna upplever vanliga symtom som förbränning och svettning på natten. Vissa kvinnor rapporterar emellertid också psykologiska symptom, inklusive depression, trötthet, brist på energi och vaginal torrhet, som kan relateras till minskad sexuell lust. De långsiktiga effekterna av klimakteriet innefattar en ökad risk för osteoporos och kardiovaskulär sjukdom.
Posta menopausalt osteoporos
Benstyrkan beror på vävnadsdensitet och struktur. Att minska mängden mineraler i benet och långsam produktion eller ersättning av benceller kan försvaga benet. Detta händer för många människor som de blir äldre, men dessa förändringar sker snabbare hos kvinnor efter klimakteriet. Det är därför en av tre kvinnor över 50 år har osteoporos jämfört med män som bara är en i tolv år.
Osteoporos ökar risken för frakturer, särskilt i handleden, höften eller ryggraden. Eftersom östrogen är viktigt för hälsosam benväxt kan hormonersättningsterapi (HRT) bidra till att skydda en kvinnas ben från osteoporos när de genomgår denna behandling.
Post-menopausal hjärtsjukdom
Kardiovaskulär sjukdom är en sjukdom i hjärtat eller blodkärlen, inklusive hjärtattacker och stroke, vanligen orsakade av täppta artärer. Dödsorsaken är vanligast hos kvinnor över 60 år och det finns bevis för att kvinnor är mer utsatta för arteriell blockering efter klimakteriet.
Lindra menopausala symptom
Förutom att skydda kvinnor från osteoporos är hormonbehandling också bra för att kontrollera menopausala symptom, men kan öka risken för att utveckla tillstånd som bröstcancer, djup venetrombos (DVT), stroke och hjärtsjukdom.
Att byta kost och träna ofta kan också hjälpa till att lindra menopausala symptom.
Klimakteriet hos män
Vissa män kan uppleva depression, förlust av sexuell lust, erektil dysfunktion och andra fysiska och känslomässiga symptom när de kommer in i slutet av 40-talet eller tidigt 50-tal. Detta kallas ibland "manlig klimakteriet". Men denna term kan misstolkas, för till skillnad från klimakteriet hos kvinnor, är detta symptom inte alltid relaterat till hormoner.
LÄS OCKSÅ:
- 5 tips för att få klimakteriet att bli enklare
- Förhindra högt blodtryck hos äldre
- Varför kranskärlssjukdom är mer dödlig hos kvinnor
