5 Kraftfulla tips för att återställa en slagen arbetsmotivation efter en lång semester
Vem är inte ivriga att välkomna en lång semester? Du måste ha förberett olika planer på att spendera semester med din familj och dina nära och kära. Men efter dagar att vara fria från arbete och måste återvända till sina vanliga aktiviteter kommer din entusiasm definitivt att minska. Oroa dig inte, se tipsen för att återställa följande arbetsmotiv, så att du kan komma tillbaka med entusiasm.
Varför arbetar motivation minskar efter semestern?
Att vara arbetare gör dig väldigt upptagen. Du måste träffa kunder på flera ställen eller slutföra arbete som ofta jagas deadline. Allt detta gör dig vant att leva disciplinerade. Ändå behöver du fortfarande ledigt för att vila din kropp och sinne för ett ögonblick.
Tyvärr gör semestern ofta dig lat. Varför, ja? Tydligen har detta något att göra med de vanor du gör. Väntat att leva avslappnad kan faktiskt göra att du brukar vara lat. Som ett resultat har motivationen att återgå till jobbet minskat.
Tips för att återställa arbetets motivation efter semestern
För att få din arbetsmotivation tillbaka efter en lång semester, försök att följa följande tips:
1. Återskapa aktivitetsschemat
Under semestern måste planen över aktiviteter som du brukar göra överges. För att du ska kunna komma ihåg vilka aktiviteter som ska göras är det inget fel om du skapar aktivitetsschemat som börjar från att vakna för att gå tillbaka till sömn.
Dessutom behöver du också göra att göra lista (vilka saker måste prioriteras) och att inte göra lista (vilka saker bör undvikas för att inte störa din produktivitet).
2. Justera omedelbart och återaktivera
Tillbaka i rutinen, vanligtvis efter semestern, är det inte lätt. För att övervinna lathet behöver du byta vanor medan du är på semester. Så, du måste avsätta en ledig dag för att göra ett schema och följa ett schema för att träna dig själv igen i disciplinerade vanor.
Du kan justera den aktiva avkastningen omedelbart eller gradvis med högst två veckor. Om det är för långt, kommer mycket tid att slösas bort.
3. Bestäm orsaker och motivation varför du inte borde vara lat
Visste du att en persons vanor och sinne inte är så annorlunda än de som finns runt honom? Ja, det här kan påverka en persons arbetsmotivation.
Till exempel kan lata kollegor få dig att känna dig lat. Även om du redan har för avsikt att återvända till entusiasm i arbetande arbete. Om du befinner dig i en sådan situation är nyckeln till att hantera den att kunna motivera dig själv.
Hur? I grund och botten söker människans natur nöje och undviker elände. Så, genom att ompröva vad fördelar och nackdelar kan vara ett övervägande för dig att ta bättre steg och göra det en motivation.
Enkelt uttryckt, om du är lat till jobbet, fortsätter arbetet att bli försenat. Ju längre det kommer att ackumuleras och i slutändan kommer arbetet att vara otillfredsställande eftersom det förföljs deadline. Vad som är värre, din chef kommer att kunna ge en reprimand eftersom din prestanda är dålig och kan påverka din hälsa. Du blir sömnberövad eftersom arbetet ackumuleras och är lätt stressat.
Omvänt, om du är passionerad om arbete, är jobbet färdigt i tid och du får lov från din chef. Dessutom upprätthålls din hälsa också, eftersom rutiner som mat, säng och övning inte störs av arbetet.
4. Stärka din arbetsmotivation
Motivation till arbete är inte begränsat till bara bra prestanda på kontoret. Det finns många människor som är passionerade att arbeta på grund av andra motivationer, som vill ha extra pengar att köpa ett hus som du vill eller andra.
Kom ihåg, ju mer motivation du har desto högre är din entusiasm för att arbeta. För att stärka denna motivation, ge stimulans till dina sinnen.
Det är enkelt, du kan skriva ut en bild av ditt drömhem och sticka det på husets vägg eller rotera husannonsen från din mobiltelefon. Ju oftare ser du hur man utformar ett hus och hör fördelarna med huset, motivationen att äga huset blir starkare.
5. Behåll uthållighet och fitness
Du behöver förstå om entusiasmen på jobbet kan påverka din livsstil och vice versa. Att arbeta med passion gör livet disiplinerat, inte bara på jobbet, men också på andra aktiviteter. Det betyder att levande disciplin gör att du äter i tid och får tillräckligt med sömn.
För att vara motiverad behöver kroppen mycket energi. Detta gör att du bättre överväger en matmeny och ta dig tid att träna för att hålla dig i form.
Behöver hjälp från andra för att öka arbetets motivation?
Det är okej, om det behövs. Du kan be om hjälp från närmaste person att ge entusiasm och påminna dig om du börjar försumma.
Prioritera dig själv i förhållande till andras hjälp. Därför kommer inte alla alltid att vara där för att ge uppmuntran när du behöver det.
Läs också:
- 4 sätt att öka självmotivation för att nå ett mål
- 5 Precisa strategier för att motivera dig till morgonsport
- 6 tips för självmotivation att vara mer flitig i träning
