5 bevisade saker som kan skada spermier
Det finns många saker som gör det svårt för par att bli gravid i samband med mans spermier, inklusive låg spermkvalitet. Hos 1 av 10 infertila par uppskattas det att så många som 30% av de orsakande faktorerna beror på spermier. Förutom medfödda faktorer finns det en möjlighet att orsakas av saker som skadar spermier.
Även om män producerar miljontals spermier per dag (jämfört med kvinnor som släpper ett äggtal på 300-400 under sin livstid) kan yttre faktorer som temperatur i hög grad påverka spermhälsan. Och eftersom spermier behöver cirka 75 dagar för att växa till vuxen ålder, kan dålig spermkvalitet påverka din fertilitet.
Det här är 10 överraskande faktorer som kan minska spermkvaliteten:
1. Överdriven värme
Mänskliga testiklar kan inte fungera korrekt om inte temperaturen är svalare än andra delar av kroppen. Lyckligtvis är manlig anatomi utformad för att skapa ett avstånd mellan testiklarna och kroppens kärntemperatur. Om testikeltemperaturen stiger till 37˚C, är spermaproduktionen störd. Vissa vardagssituationer som gör att dina testiklar kan utsättas för mycket värme är när man tar ett varmt bad, arbetar med en bärbar dator i knäet, använder snäva byxor eller sitter för länge på en het plats, till exempel när man kör en buss eller lastbil.
2. Varicocele
Nästan 15% av männen har varicoceler, aka utvidgade blodkärl i pungen, vanligtvis placerade på vänster sida av testikeln. När en man har låg spermieantal kan läkare rekommendera åderbråck, ett förfarande som korrigerar förstorade blodkärl i pungen genom kirurgi eller genom perkutan embolisering (ett kirurgiskt förfarande med kateter).
Även om det inte är uppenbart kan varicocele störa spermaproduktionen genom att störa blodflödet, göra skrotet varmt eller att blodet återvänder till blodkärlen som levererar testiklarna. Även om det finns få bevis på att fertiliteten förbättras efter embolisering av åderbråck, tror vissa läkare att denna operation kan förbättra spermiernas kvalitet.
3. fetma
Att vara överviktig stör inte bara kvinnans fertilitet, men kan också minska spermier och orsaka sexuell dysfunktion hos män. Enligt en studie från WHO 2009 visade män som ursprungligen var bördiga men som senare var överviktliga att ha drastiskt minskat testikelfunktionen och signifikant lägre spermier.
Men även om fetma kan minska antalet spermier, kommer det inte att göra en man barren om han inte är fet, aka extrem kroppsvikt.
4. Alkohol, droger och cigaretter
Tobak, alkohol och marijuana kan skada sexuell funktion. Alkoholmissbruk påverkar spermkvaliteten och produktionen negativt, medan rökning stör spermobilitet / rörelse.
Förutom att bromsa frisättningen av spermier har andra studier visat att rökning kan skada sperm DNA och öka risken för impotens. Cannabis är inte heller bra eftersom det har visat sig minska spermieantalet, spermierfunktionen och den totala fertiliteten hos män.
5. Andra problem som påverkar spermier
Vissa fysiska och psykiska tillstånd kan också påverka spermierna negativt, inklusive:
- Emosionell stress. Stress kan störa hormoner som påverkar fertiliteten.
- Genetiska störningar. Kromosomala avvikelser kan orsaka minskning eller upphörande av spermaproduktion. Till exempel kan en form av fibroscyst orsaka att vasdeferenserna inte bildas.
- Andra negativa faktorer. Antisperm antikroppar, hormonella obalanser, testikelcancer, testiklar som inte går ner och sexuella problem kan också påverka spermierna.
Läs också:
- Utspädda spermier betyder inte att du är infertil
- 6 sätt att öka antalet spermier
- Vad känns sperma som? Och 8 andra unika fakta om spermier
