5 egenskaper hos farliga muskelbeslag som måste vara medvetna om
Muskelspasmer uppträder vanligen när du bara vaknar och känner en del av kroppen känner trånga och kan inte flyttas, vanligtvis på tårna eller i halsen. Faktum är att amerikanska akademin för familjefysik fann att 60 procent av vuxna lider av muskelspasmer på natten, vilket också kan påverka sömnlösheten..
Även om muskelspasmer inte brukar orsaka allvarliga effekter, måste du vara vaksam om du upplever muskelkramper med tecken som detta.
Egenskaper hos muskelspasmer som måste undersökas omedelbart
1. Spastiska benmuskler på alltid samma avstånd
För löpare idrottare, eller till och med de som gillar att köra långa avstånd, är du vanligtvis ingen främling till en stel kalvsmuskler. Men om du alltid känner kramper i samma räckvidd kan du uppleva facksyndrom.
Houman Danesh, MD, chef för Mount Sinai's Integrative Pain Management, sade att detta tillstånd vanligen orsakas av en del av benmusklerna som utökas. Tja, för vissa löpare eller personer som har haft muskelsvårigheter kan musklerna vara bredare för att fylla utrymmet i benen.
Anledningen är att när du kör under normala förhållanden behöver musklerna tillräckligt med utrymme och blodflöde för att expandera. I vissa människors kroppar har musklerna ibland inte tillräckligt med utrymme för att utveckla sig själva. Således kan mängden överdriven tryck som bildas i vissa muskelområden, i detta fall kalvar, förhindra blodflöde och orsaka allvarlig vävnadsskada.
Även om detta syndrom är sällsynt, är det inte något du kan underskatta. Om du ofta upplever muskelspasmer på avstånd eller körtid som alltid är detsamma är det bättre att rådgöra med en läkare.
2. Muskelspasmer tillsammans med svullnad, rodnad och missfärgning
Därefter finns det tecken på muskelspasmer tillsammans med rodnad. Förutom rodnad kan musklerna som tränger när de följs av svullnad och missfärgning av huden indikera blodproppar i kroppen.
Även om blodproppar inte är för farliga kan tiden dock bryta och orsaka tillstånd som hjärtinfarkt eller stroke. Dr. Danesh varnade också för att blodproppar tenderar att öka när kvinnor tar p-piller eller om du reser med flygplan och sitter länge.
3. Muskelspasmer som håller på länge
Kramper eller åtdragning av muskler som pågår en stund känner sig bara obehagligt, speciellt känt under lång tid. Om du upplever ett tillstånd av muskelspasmer under lång tid för att påverka dina dagliga aktiviteter, ignorerar du inte dem.
Dr. Danesh sa att kramper på länge kan vara ett tecken på något dåligt i din kropp. Till exempel, såsom otillräcklig blodtillförsel till din kropp, som vanligen orsakas av högt kolesterol. Det kan också orsakas av en knäppt nerv i ryggen eller en knäppad artär, som kan märkas av kramper eller spasmer i benmusklerna.
4. Illamående, feber och kräkningar uppträder
Muskelkramper som åtföljs av illamående, feber och slutar kräkningar kan indikera något fel i kroppen. Detta tillstånd orsakas oftast av uttorkning.
5. Medföljande värme och stickningar
Slutligen, om du upplever muskelspasmer tillsammans med en känsla av värme och stickningar, är detta ett av symptomen på en skingbråck. Skivbråck är ett tillstånd där det finns en skiva som är tuckad längs ryggmärgen. Detta tillstånd uppstår när hela eller delar av mjuka ryggmidlets mitt pressas längs en svag del eller skiva.
Detta tillstånd kan också uppstå med utseende av brännande känsla i underdelen av kroppen, särskilt benen. En av de viktigaste behandlingarna kan göras genom att applicera en varm kräm för att slappna av musklerna. Om det ofta varar länge och uppstår kontinuerligt är det bra att kontakta en läkare för vidare behandling.
Läs också:
- Olika orsaker som gör att du ofta upplever muskelkramper
- 4 Sportrörelser för att bilda en kalvmuskel
- 10 övningstekniker för att öka armmusklerna, utan att behöva gå till ett gym
