5 fysiska egenskaper som signifierar ångestsyndrom
Varje typ av ångestsyndrom har unika symtom. Ångestsjukdomar är vanligtvis lätt kända när du är rädd för ett föremål eller en händelse som faktiskt inte hotar, men ändras plötsligt till extremt och okontrollerbart. Även om ångest är ett problem i sinnet kan symtom på ångestsjukdomar också ses fysiskt. Vad är symtomen och hur är diagnosen? Kolla in hela recensionen nedan.
Tecken och symptom på ångestsjukdomar som är fysiskt synliga
1. Muskelspänning
Ett symptom på en ångestsyndrom som kan ses fysiskt är utseendet av smärta genom hela kroppen. Smärta som känns från migrän till smärta i lederna. Detta kommer att vara uppenbart när patienten omedvetet griper eller betonar käften, knyter fingrarna eller visar en dålig kroppsläge. Dessa olika saker påstås vara orsaken till muskelspänning hos patienter med ångestsjukdomar.
2. finnar förekommer
En studie sa att vuxna med akneproblem visade sig uppleva relativt hög ångest. Detta beror på att stresshormoner under oroliga förhållanden tenderar att öka så att oljeproduktionen i ansiktet också ökar. Som ett resultat förekommer finnar runt ansiktet.
Rapportering från Medical Daily, enligt Sandhya Ramrakha från University of Otago, Nya Zeeland, är akne och ångest två olika saker, men de är relaterade till varandra. Människor som upplever ångestsjukdomar har vana att röra ansiktet och orsaka irritation. Så bli inte förvånad om då finnar finnar att trivas i ansiktet.
3. Kompulsivt beteende
Obsessiv tvångssyndrom (OCD) karakteriseras tydligt av tanke symptom och tvångsbeteende som är svåra att kontrollera. Detta tvångsbeteende kommer att fortsätta tills de känner känslan av att lugna sig själva. Exempel är att kontrollera dörrlås i ett hus, stänga av spisen eller lamporna, tvätta händerna upprepade gånger tills dina dagliga aktiviteter hamnar och du kan inte kontrollera din ångest.
4. Sömnlöshet
Att ha sömnproblem kan associeras med olika hälsoproblem, både fysiskt och psykiskt. Om du ofta vaknar i mitten av natten med ett obehagligt tillstånd kan det här vara en av symptomen på en ångestsyndrom.
Eftersom ångestsyndromet ligger mycket nära förekomsten av sömnlöshet, har även nästan hälften av alla ångestsyndrom problem att sova på natten. Personer med ångestsjukdomar kommer ofta att vakna i mitten av natten med ett sinne som fortsätter att gå och kan inte lugna sig.
5. Rädsla och brist på självförtroende
Det blir naturligt om du känner dig rädd eller inte säker när du vill ha en arbetsintervju eller en allmän intervju. Men om denna rädsla är för stark så att du undviker det, kan du uppleva symtom på social ångestsyndrom (social fobi).
Social fobi är en ångestsyndrom som gör att någon socialiserar någon, till exempel är motvillig att prata i telefon eller chatta med andra personer vid ett evenemang. Folk med social fobi fortsätter att försöka undvika folkmassor och väljer att vara ensam. Eller om patienten lyckas gå igenom svåra tider som interagerar, tenderar de att tänka på det och undrar om andra människors utvärderingar av det.
Människor som upplever social fobi visar vanligtvis symtom på ångestsjukdomar som är fysiskt och lätt igenkännliga. Dessa fysiska symptom inkluderar ökad hjärtfrekvens, svettning, illamående, stammar och skakande händer.
Hur man diagnostiserar ångeststörningar?
Om du känner att du börjar visa ett eller flera av symptomen på ångestsyndrom ovan, kontakta omedelbart din läkare. Din läkare kommer förmodligen att göra en fysisk undersökning och laboratorietest för att bekräfta diagnosen, oavsett om du har vissa ångestsjukdomar eller andra hälsoproblem.
Om du inte visar symptom på andra hälsoproblem kommer din läkare sannolikt att hänvisa dig direkt till en psykiater eller psykolog för att diagnostisera och behandla dina psykiska problem..
Läs också:
- Lär känna de 5 typerna av ångestsjukdomar (kanske en av dem du upplever)
- Ångestande VS-ångest: Recognize the Difference
- Hur ångest kan stänga av din passion för att ha sex
