4 tips för framgångsrik amning på offentliga platser
Att se till att barn får tillräckligt med mjölk är viktigt. Inklusive när du och din bebis är på en allmän plats. Om ditt barn ser hungrig ut och börjar uppstå, kan du inte hjälpa men vill ge honom mjölk för att göra honom lugnare. Så du kan amma barnet lätt på offentliga platser, vad ska göras och märkt av mamman?
Tips för amning av barn på offentliga platser
Bröstmjölk är huvudmaten för spädbarn som fortfarande är små. När magen är hungrig, kan barn som inte talar säkert berätta för dig genom att gråta. Om du är utanför hemmet, är det verkligen en utmaning att amma ett barn. Så, så skäms du inte och kompliceras med att amma ditt barn på en allmän plats, se följande tips:
1. Välj en tystare plats
Kanske ser du ofta barn som tenderar att vara noga när de är på trånga ställen? Ja, det här är övervägande att välja rätt att ge bröstmjölk till spädbarn. Att välja en tystare plats hjälper barnen att lättare övervinna när de gråter.
För er som aldrig har varit eller inte vana vid att ge ASI på offentliga platser, väljer du en mer lugn plats för att undvika att du är centrum för uppmärksamhet för många människor som pacerar förbi dig.
Om du är i parken, välj en plats som är säker från sol exponering, till exempel sitter i en stol under ett träd. Om du är i en restaurang väljer du sedan hörnet på rummet som inte tillåter att människor passerar. Fråga först om du kan amma på den platsen eller inte.
Nu finns det många köpcentret och offentliga platser som erbjuder speciella rum (vårdrummet) som gör det enkelt för dig att amma din bebis.
2. Välj kläder som gör det enkelt för dig att ge mjölk
Om du planerar att gå ut med din lilla som fortfarande behöver mjölk är det viktigt att du väljer kläder. Håll inte bara fast vid modellen. Gör inte det svårt för dig att amma din lilla.
Du bör använda en bh eller damunderkläder som inte är för snäva, så att det är lättare att ta bort dina bröst. Dessutom väljer du kläder med knappar på framsidan och lösaren. Undvik knapplösa overaller eller snäva knappar.
3. Amning övningar framför en spegel
Behöver du träna amning i en liten spegel? Ja, nödvändigt. Det beror på att amning på offentliga platser inte är så bekväm som att amma hemma. Bröstmatning övningar framför en spegel ger en uppfattning om hur många delar av din kropp som ska ses kan ditt bröst eller mage om dina kläder inte är knäppta.
Genom att spegla, vet du vilka delar du ska täcka för att minska obehag och uppmärksamhet hos andra så länge du ammar ditt barn på ett offentligt ställe.
4. Du kan, varför, täcka den synliga delen av kroppen
Om du inte är bekväm om du ammar på en allmän plats kan du täcka den med en trasa eller halsduk över axeln. För mödrar som bär hijab kan du täcka den öppna delen med slöjan som du använder.
Kanske gör det barnet obekväma eftersom han fortsätter att skrika värmen. Så, bör du undvika tygöverdrag som är för tjock. Glöm inte att lyfta tyget för att ge barns lättnad vid andning.
Läs också:
- Förteckning över receptfria läkemedel som mammor borde undvika förhindra
- Var inte panik, här är en guide till amning en sjuk baby
- 5 typer av grönsaker för ammande mammor för jämn och god kvalitet bröstmjölk
