4 Tekniker för att förebygga för tidig ejakulation

För tidig utlösning är ett sexuellt problem som ofta uppstår. Baserat på forskning publicerad av tidskriften Drug Discovery Today har så många som 30 procent av männen upplevt för tidig utlösning. Enligt Andrew C. Kramer, MD, urolog och junior kirurgiska föreläsare vid University of Maryland School of Medicine, Baltimore, kan för tidig utlösning uppstå på grund av stress, liksom problem som rör känslor och psykologi. Inte bara det, är för tidig utlösning också ett problem för manligt självförtroende. Olika sätt du kan göra för att förhindra för tidig utlösning.

Tidig utlösning kan ske om 30 sekunder till en minut, det kan till och med inträffa före penetration. Enligt Kramer kan för tidig utlösning kopplas till erektil dysfunktion, och detta problem kan hända män från alla samhällsskikt, ser inte ålder. Trots att den exakta orsaken till detta problem inte har hittats, är ofta detta problem förknippat med stress, depression och ångest. Alla tre kan vara avtryckaren för för tidig utlösning. Om du lämnar ensam, förstås detta problem ditt förhållande och din partner. Du och din partner kan vara lika missnöjda. Vad är lösningen då?

LÄS OCKSÅ: 5 Faktorer som orsakar impotens (Erectile Disfunction)

Hur man förhindrar för tidig utlösning?

Du kan besöka en läkare för att konsultera. Läkaren kommer att rekommendera counseling sessioner som involverar psykoterapi. På samma sätt, hur man kommunicerar med din partner om sexuell dysfunktion. Förutom rådgivning kommer andra behandlingar också att omfatta beteendestekniker, lokal anestesi (som ges direkt till huden) och vissa droger. Här är några förklaringar:

1. Beteende tekniker

Som förklarat ovan kan för tidig utlösning inträffa eftersom du känner dig deprimerad. Beteende tekniker kan sägas vara okomplicerad, kan du rekommenderas att onanera för ungefär en eller två timmar innan samlag görs. Detta beteende är avsett att kontrollera för tidig utlösning medan du har sex. Ett annat sätt som kan rekommenderas är att undvika samlag för en tid att fokusera endast på typen av lek / sexuell stimulering så att den stress som utlöser debatt i ditt sinne kan elimineras.

LÄS OCKSÅ: Hur många gånger av onani anses vara fortfarande normala?

2. Pelvic golv övningar

Inte bara kvinnor kan göra Kegel övningar, män kan också göra det. Kegel övningar riktar sig mot bäckenbottenmusklerna. För tidig utlösning kan orsakas av svaga bäckenbottenmuskler, så att förmågan att motstå utlösning också försämras. Pelvic golv övningar med Kegel övningar kan stärka dessa muskler.

Hur man gör Kegel övningar:

Hitta rätt muskler. Hur du kan prova rörelsen för att hålla tillbaka urinflödet, eller stram musklerna när du motstår att slösa vinden. Om du har hittat rätt muskler kan du göra det när som helst. Se till att det inte håller dig från att hålla urin, eller motstå att slösa vinden, eftersom effekten inte är bra för din hälsa. Gör rörelsen när du inte vill urinera eller slänga vinden.
Börja med att göra övningstekniker. Du kan hålla bäckenbottensmusklerna i tre sekunder och sedan slappna av de närmaste tre sekunderna. När du känner att dina bäckensmuskler har börjat stärka kan du göra det medan du sitter, står eller går
Öva ditt fokus. Var försiktig så att du inte ökar för att böjda magmusklerna, låren eller skinkorna. Bara fokusera på att skärpa bäckenbottenmusklerna. Under träning ska du andas fritt, du behöver inte hålla andan
Upprepa denna övning. Så att de maximala resultaten gör tre gånger om dagen. Om du har kunnat göra det flera gånger, rikta 10 upprepningar på en dag

LÄS OSS: Revealing Female Orgasm: Varför skiljer sig från manlig orgasm?

3. Klämma tekniken

En annan teknik som också kan rekommenderas av en läkare är en pressteknik. Arbetet med denna metod är:

Starta sexuell aktivitet som vanligt, kan startas genom att ge stimuli tills du känner dig redo att ejakulera (men inte att ejera).
Låt din partner krama spetsen av din penis, vid den punkt där huvudet (körteln) är förenat med stammen. Justera kramningen i några sekunder tills trängsel att ejaculera passerar
Be din partner att göra det igen när du behöver det

Denna teknik är avsedd att ta reda på exakt när du måste hålla tillbaka ejakulationen och göra det vanligt att hålla tillbaka det, så du behöver inte längre tekniken. Du kan också prova en teknik som kallas stoppstart, om du gör det gör den tidigare tekniken ont. Sättet att göra en stop-start-teknik är att stoppa sexuell stimulans före utlösning, vänta tills passionen minskar, då kan du börja göra sexuell stimulans igen..

4. Kondomer

Förutom att förhindra dig från sexuellt överförbara sjukdomar kan kondomer också användas som en alternativ teknik för att förhindra för tidig utlösning. Kondomer kan minska känsligheten, detta är helt klart ett verktyg för att motstå utlösning. För att motstå klimax, kan du leta efter kondomer som innehåller bensokain eller lidokain, eftersom båda kan få numrerande effekter. Om inte, leta efter kondomer gjorda av tjock latex.

LÄS ETT: 13 Huvudsakliga misstag vid användning av kondomer

Finns det droger för att förhindra för tidig utlösning?

Du får få två droger som appliceras direkt på huden eller tas i munnen. Följande är förklaringen:

Anestesi appliceras direkt på huden

Dessa bedövningsmedel kan vara kräm och spray, vanligtvis innehållande bensokain, prilokain eller lidokain. Effekten som produceras är effekten av "domningar" eller domningar. Hur man använder det är att applicera det på penis ca 10-15 minuter innan man har samlag. Du kommer att uppleva en minskning av känslan av "tecken" på prematur utlösning. Vad du behöver veta, kan denna anestesi verkligen tolereras, men har också biverkningar. Några män rapporteras förlora sin känslighet tillfälligt och det finns en minskning av sexuell tillfredsställelse.

Dricker medicin

Du behöver veta att dessa droger inte får godkännande från Food and Drug Administration i Amerika som en behandling för att förhindra för tidig utlösning. Men detta läkemedel är förskrivet för daglig användning för att förhindra för tidig utlösning, såsom antidepressiva medel, analgetika och fosfodiesteras-5.

LÄS OCKSÅ: Varför vissa människor låter orgasm under sex?