4 sjukdomar som gör dig ofta kort andnings efter att ha ätit
Har du någonsin haft en plötslig andfåddhet eller andfådd efter att ha ätit? Symtom på andfåddhet på medicinsk språk kallas dyspné. Korta andetag efter att ha ätit kan indikera att du har en viss sjukdom eller ett medicinskt tillstånd, såsom hjärtfunktionsproblem eller matsmältningsbesvär.
Villkor som kan orsaka andfådd efter att ha ätit
Om du har haft andfåddhet eller inte andas efter att ha ätit, ignorerar inte symptomen. Eftersom det kan vara ett tecken på att du upplever vissa hälsoproblem. Följande är medicinska tillstånd som kan orsaka andfåddhet efter att ha ätit:
1. Magsyra eller gastroesofageal reflux (GERD)
GERD är ett tillstånd där magsyra stiger i en kanal som förbinder munnen med magen. Om du upplever en ökning av magsyra som inträffar en eller två gånger i veckan kan man säga att du har GERD. Även om GERD kan inträffa när som helst kan detta utlösas av dina matvanor, vilket sedan får dig att uppleva symptom på andfåddhet eller andningssvårigheter.
2. arrytmi
Arytmi är ett problem som uppstår i hjärtat som kännetecknas av en onormal hjärtrytm eller rytm. Det kan vara så att hjärtfrekvensen är för snabb, långsam eller till och med oregelbunden. Enligt American Heart Association, orsakar dessa medicinska tillstånd ofta symptom på andfådd kort efter att ha ätit. Om du upplever detta, ska du omedelbart ta en läkarundersökning.
Människor som upplever arytmier kan behöva ta ytterligare behandling, men det är inte ovanligt att de inte behöver medicinsk behandling. Vad som är klart, syftar behandlingen att förhindra allvarligare hjärtdysfunktion.
3. Ångeststörningar
Ångestsyndrom är en psykisk sjukdom som kännetecknas av uppkomsten av rädsla, paranoid eller överdriven panik. Kort och andfåddhet är ett av de symptom som ofta upplevs av personer som har denna sjukdom. Denna ångestsyndrom kan påverka vägen och kosten.
Någon som känner sig överdriven ångest, brukar leta efter en flykt för att lugna sig själv. Om han gör mat som sin flykt, är det inte omöjligt att han kommer att uppleva förändringar i kost och sedan göra det svårt att andas.
4. Matallergier
Ofta inser du inte att du har allergi mot mat. Allergier som uppträder hos en person kommer att orsaka flera symtom som svullnad hals, hjärtklappning, yrsel, ytan av kliande och rödaktig hud och förminskning av luftvägarna så att andfåddhet. Om du upplever dessa symptom efter att ha ätit något, bör du omedelbart gå till läkaren för att kontrollera ditt hälsotillstånd.
Några saker som kan göra att du riskerar att få matallergier är familjehistoria, ålder (mestadels hos barn) och allergier mot andra saker.
Hur man förhindrar andfådd efter att ha ätit?
Din matvanor kan förvärra ditt hälsotillstånd. Därför är här några saker du kan göra för att förhindra symptom på andfådd efter att du har ätit:
- Ät och tugga mat långsamt. Kanske många människor ignorerar ofta hur man tuggar mat, inklusive dig. I själva verket ju snabbare du tuggar och svaler mat, desto svårare kommer du att andas. Försök att äta långsamt och hantera din andning väl medan du äter mat.
- Välj mat som är lätt att tugga. Hårdmat gör det svårt att tugga. Detta ökar också risken för andfåddhet.
- Äta med en upprätt sittställning. Kroppens ställning när du äter kommer säkert att påverka din andning när du äter. Försök att sitta med din kropp upprätt för att undvika symptom på andfåddhet.
Läs också:
- 7 tips för att förebygga astma när du tränar
- 7 sätt att inte sluta andas när du kör
- Hur luftfuktare kan hjälpa dig att andas
