4 Myter och fakta om postpartum som är rätt?
Postpartumperioden är ögonblick som moderen upplever efter att ha fött. Slutligen, efter att ha gått igenom en lång graviditetsprocess och sedan fyller hela kroppen och själen, kan mor och barn njuta av dessa glada tider. Tyvärr är många kvinnor i denna glada tid fångad av olika slags myter under puerperiet. Postpartum sägs ofta vara "avskildhet" för nya mödrar. Vad är de sanna och falska myterna av puerperium? Låt oss titta på recensionerna nedan.
Revealing myterna om puerperiumperioden som fortfarande är allmänt betrodda
Många säger att före 40 dagar kan en kvinnas födelse inte gå ut ur huset. Han sa att detta var tradition efter födseln och in i postpartumperioden. Men i vilken utsträckning är sanningen? Har dessa saker verkligen vissa medicinska skäl eller bara en myt som har gått ner genom generationer? Detta är svaret.
1. Är det sant att du inte kan lämna huset före 40 dagar under puerperiet??
Inte sant. Postpartumperioden varar normalt cirka 40 dagar. Tja, under den tiden förväntas mamman också kunna flytta eller flytta normalt igen gradvis. Anledningen är att det kan finnas vissa aktiviteter som vissa mödrar lämnar under graviditeten.
Så snälla flytta igen, inuti eller utanför huset. Börja från små saker som att gå på morgonen medan du torkar barnet, pratar med grannar och andra saker som gör att kroppen rör sig aktiv och utsätts för solljus.
1. Egentligen kan inte äta fisk, ägg och kött?
Att äta fisk, ägg och olika kött tros kunna göra stygn efter att ha födt med kejsarsnitt eller normalt så att det blir blöt. Stygnen som sägs vara svåra att torka sägs göra det svårt för mödrar att flytta. Är det rätt?
Faktum är att ät och ägg och kött kan ätas efter att ha fötts. Dessa tre livsmedel är faktiskt proteinrika livsmedelskällor. Proteiner spelar en viktig roll för att bilda nya celler i kroppen. Sedan kommer denna nya cell att påskynda läkningsprocessen hos moderns sömnad efter att ha fött. Så, den här myten eller förbudet är inte sant. Vänligen äta proteinrika livsmedel under puerperiet för att påskynda läkningsprocessen.
3. Kan du ha sex under puerperiet?
Du rekommenderas inte att ha sex direkt efter födseln. Faktum är att under livmodern kommer moderns livmoder att blöda och tömma ur graviditet och förlossning. Den puerperala vätskan innehåller flera ingredienser, inklusive vita blodkroppar, flora och några celler som dör i kroppen. När man tvingas ha sexuella relationer kan detta göra moderen och hennes partner risk för infektion på grund av puerperal vätska.
Dessutom har stygn i skeden eller i buken under förlossningen inte läkt ordentligt. Det är räddat att under kön kan detta få mammen att bli sjuk eller till och med göra stygnarna mer smittade.
4. Det är sant att du inte behöver använda stagen hela tiden under puerperium?
Vissa människor rekommenderar att man använder en speciell stagen eller korsett efter att ha födt så att mammen fortsätter att vara smal, inte slingrande. Tyvärr rekommenderar läkare och medicinska experter inte detta. Detta omfattas bara av traditionssystemet och deras respektive kulturer.
Huruvida denna myt kommer tillbaka till dina behov och villkor. Observera också, efter att ha fått bukväggen och musklerna återgår till sin ursprungliga form. Så mammor behöver inte oroa sig. Bara balansera maten som konsumeras under puerperietiden, förutsatt att den inte innehåller överskott av fett. Glöm inte att försöka igen för att starta träningen långsamt så att kroppsformen upprätthålls.
Läs också:
- Vad händer med mors kropp under postpartumperioden?
- 4 saker som kommer att hända med mödrar i postpartumperioden
- 5 Förändringar i kvinnans kropp efter förlossning som påverkar sexuell passion
