4 tips för att minska biverkningarna av antibiotika naturligt
När du får en bakteriell infektion, tar antibiotika det rätta sättet att återställa ditt immunsystem genom att döda bakterierna. Precis som andra droger kan antibiotika också utlösa några biverkningar som gör att kroppen känner sig obekväma. Detta gör att vissa människor känner sig ovilliga att se en läkare och ta antibiotika när de är sjuka. Så, hur man minskar biverkningarna av dessa antibiotika? Kom igen, se förklaringen nedan!
Olika antibiotiska biverkningar du behöver veta
Antibiotika ingår i klassen av läkemedel som kräver läkares recept. Antibiotika används vanligtvis för att behandla infektioner orsakade av bakterier som halsont, bronkit, lunginflammation och urinvägsinfektioner.
Förutom att härda sjukdomar kan antibiotika också orsaka flera biverkningar, inklusive:
- Magont
- feber
- illamående
- gag
- diarré
- Förlust av aptit
I vissa fall kan biverkningar av antibiotika också vara utslag, hosta eller andningssvårigheter. Detta fall är mycket sällsynt, möjligen orsakat av en läkemedelsallergi. Därför omedelbart kontakta en läkare om du börjar känna en eller flera biverkningar efter att ha tagit antibiotika.
Det bör också noteras att inte alla sjukdomar behöver antibiotika, till exempel bara en kall eller en förkylning. Influensa och förkylningar är sjukdomar som orsakas av virusinfektioner, så att de inte kommer att vara effektiva om de behandlas med antibiotika. Om antibiotika fortfarande används, kommer detta faktiskt att utlösa antibiotika biverkningar som tidigare nämnts.
Olämplig användning av antibiotika kan också göra bakterierna mer resistenta eller immuniska mot antibiotika. Som ett resultat är du mottaglig för samma infektion och svårare att återhämta sig senare.
Naturliga sätt att övervinna biverkningar av antibiotika
Om du börjar känna en eller flera biverkningar av antibiotika, rekommenderas du inte att sluta ta antibiotika omedelbart utan råd från din läkare. Därmed kommer det att göra din sjukdom tillbaka igen, ännu starkare än tidigare. Som ett resultat kommer sjukdomen att vara mer resistent mot de antibiotika du dricker så att helande tiden blir längre.
Förutom att se en läkare kan antibiotiska biverkningar också övervinnas med vissa naturliga ingredienser. Tja, det naturliga sättet att ta itu med biverkningarna av antibiotika är som följer:
1. Probiotiska tillskott
Att ta antibiotika dödar inte bara sjukdomsframkallande bakterier, men tar också bort bra bakterier i tarmarna (probiotika). Faktum är att probiotika behövs för att hålla din matsmältningssystem frisk.
Enligt en studie från 2008 kan probiotiska kosttillskott bidra till att förebygga matsmältningsproblem på grund av antibiotika, vilket rapporterats av Very Well. Detta stöds också av Dr. Michael Rabovsky från Cleveland Clinic som avslöjade att probiotika visade sig kunna förebygga diarré.
Förutom kosttillskott kan du också få probiotiska intag från fermenterade livsmedel, som yoghurt och kefir. Se dock till att ditt antibiotikummedicin används innan du tar kosttillskott eller äter mat som innehåller probiotika.
2. Ört te
Om du känner dig illamående efter att ha tagit antibiotika, försök att dricka gingerte för att minska biverkningarna. Om du inte gillar ingefära, välj hallonbladet te som kan hjälpa till att behandla diarré på grund av att du tar antibiotika.
3. Mjölktistel
Eventuellt läkemedel du tar, inklusive antibiotika, kommer i allmänhet att behandlas av levern som bryts ner. Detta gör leverstressen och full av toxiner. För att övervinna detta kan du neutralisera gifter i levern med mjölktisteln.
Mjölktistel är en naturlig ingrediens som kan hjälpa till att rensa levern från effekterna av droger. Denna ört kan ta bort toxiner från levern så att matsmältningssystemet blir smidigare.
Rådfråga dock din läkare först innan du bestämmer dig för att konsumera dessa naturliga ingredienser.
4. Ställ din diet
Minska biverkningarna av antibiotika genom att reglera typen av konsumerad mat, nämligen genom att multiplicera att äta frukt, grönsaker och källor till magert protein. Dessutom undvik olika oljiga livsmedel som stekt mat för att inte förvärra mags arbete och orsaka magont.
För att antibiotiska biverkningar lättare ska kunna övervinnas, glöm inte att alltid tillämpa en hälsosam livsstil som vanlig träning, tillräcklig vila, drick mycket vatten och kontrollera stress. Således är du också lättare att minska hälsoproblem på grund av att du tar antibiotika.
Läs också:
- "Drinking Antibiotics Must Be Up", förslag på att ta läkemedel som är inaktuella
- 6 Risk för att köpa antibiotika utan doktors recept
- Tar antibiotika för ofta? Detta är resultatet
