4 skäl till varför du ska försöka laga mat med barn

Har du någonsin kokat med din lilla? Om inte, bör du försöka med den här aktiviteten. Eftersom det finns många fördelar som du kan få genom att laga mat med din lilla. Naturligtvis påverkar detta tillväxten och utvecklingen. Vilka är fördelarna med att laga mat med barn??

4 fördelar som erhålls vid matlagning med barn

1. Ge möjligheter att lära känna olika typer av mat

Rapportering på MD-webbsidan sade Susan Moores, MS RD, talesman för American Dietetic Association, att matlagning kan hjälpa barn intresserade av att prova nya livsmedel. Denna aktivitet stimulerar barnet att utforska mat med andra sinnen, till exempel luktsinne och känsla av beröring.

Inget behov av att laga en komplicerad meny, enkla och roliga aktiviteter som att ilda degen, skölja grönsakerna eller riva bladet, kan vara ett alternativ.

Matlagning är ett subtilt sätt att locka barn att prova mat. Du behöver inte tvinga barn att äta på matbordet. När barnet långsamt har många upplevelser med många andra sinnen förutom tungan, kommer han att vara modigare att försöka äta den.

2. Bygg barnets grundläggande förmågor

Genom att laga mat med barn kan du träna grundläggande färdigheter som att räkna, läsa eller mäta. Ja, när du lagar mat, finns det olika aktiviteter som kan träna allt. Till exempel räknar antalet ägg, häller vatten så högt som 250 ml, läser timmen hur länge degen är bakad.

Inte bara det, när du involverar det att läsa recept kan det också förbättra möjligheten att läsa det. Om barnet fortfarande inte kan läsa kan man se receptet vara ett ställe att introducera nya ordförråd som direkt kan träda i praktiken.

När du involverar barn i matlagning uppmuntras de att tänka aktivt när de utför uppgifter. Matlagning kan vara ett roligt och inte tråkigt sätt att lära dig eftersom du måste sitta tyst och läsa en bok på studiebordet.

Chatt om mat och näring hos barn kommer också lättare att accepteras när man övar direkt i köket. Barn förstår också gradvis om matens funktion för deras hälsa.

3. Öka självförtroendet

Matlagning med barn kan också öka sitt förtroende. Varför? Ja, artikeln i den åldern barn tenderar att visa sig och visa sina förmågor med andra människor.

Om han lyckas laga mat och göra en måltid med dig, så kommer stolthet och självförtroende att uppstå. Maten du lagar med det kommer att smakas av alla familjemedlemmar, så att stolthet kommer att dyka upp.

Glöm inte att lova honom för att hjälpa och göra en utsökt meny för hela familjen. Dessa små saker kan väcka ett barns stolthet i sig själv, så han känner sig mer självsäker med sina förmågor eftersom han lyckats göra någonting.

4. Obligationen med din lilla blir starkare

Matlagning tillsammans ger föräldrar och barn tid att prata, uppleva och tänka. Matlagning kommer också att bilda ett starkare band mellan mor och barn, eftersom möjligheten att kommunicera är väldigt bred.

Enligt Ross Bower, MD, en medicinsk chef vid Weil Cornell Medical Center, startar kommunikationen med barn inte när barnet är 17 år eller en tonåring, det borde börja från 3 år så tidigt som möjligt.

Läs också:

• Koka med barn är inte besvärligt, hur kommer det? Här är 3 tips för kul!
• Hemmatlagning kan vara en lösning för hobbybarn som plockar mat
• 7 Tempe Cuisine Creations Inte bara Fried Mendoan