3 av de vanligaste orsakerna till förtjockade tånaglar, plus tips för att övervinna dem

Du kan senare inse att dina tånaglar verkar tjockare, hårdare och blekare än normalt. Egentligen förtjockning av tånaglar är en naturlig sak. Tjockna tånaglar är en av de "biverkningar" som åldras. Trots detta kan förtjockade tånaglar också indikera en viss sjukdom. Här är den fullständiga informationen

Varför är tånaglarna förtjockade?

Naglar är kroppsdelar av keratin, en typ av protein som också ingår i ditt hår. Varje spik börjar växa från nagelmatrisen, en liten ficka under huden. Så länge det finns tillräcklig blodtillförsel och näring, kommer nagelmatrisen ständigt att skapa nya nagelceller (oncocytes) och trycka de äldre nagelcellerna upp och ut mot fingertopparna.

När vi blir äldre blir celltillväxt och reparationshastigheter långsammare. Detta orsakar uppbyggnad av onkocyter i lenpengspiken, vilket gör att naglarna verkar förtjockade. Trots detta är förtjockningen av nageln på grund av åldring sedd i tånaglar. Anledningen till att handspikarna kan växa tre gånger snabbare än tånaglarna, så risken för förtjockning är mindre än tånaglar.

Orsaken till tånaglar tjocknar andra än på grund av åldrande

Förutom naturligt förekommande på grund av åldrande kan förtjockning av tånaglarna vara ett tecken på vissa hälsosjukdomar som kräver medicinsk behandling. Här är förklaringen:

Svampinfektioner

Svamp fotinfektion, aka oncycosis, är den vanligaste orsaken till förtjockning av tånaglarna, förutom åldrande. Svampspikar är sårbara när fötterna sällan utsätts för sol eller frisk luft eftersom de nästan alltid är täckta i skor eller strumpor. Svampar trivs i varma och fuktiga miljöer.

Dessutom kan vanan att plugga in att gå eller inte ha på sig skor eller använda droger som kan minska immuniteten också öka risken för svampinfektioner hos tånaglar..

trauma

När foten träffas eller krossas av ett hårt föremål eller har en fallande skada under träning kan detta orsaka trauma som kan hämma tillväxten av tånaglar. Trauma eller skada på tånaglarna gör nagelplattan lätt att tjocka och härda. Ofta med smala skor kan det också orsaka trauma på naglarna.

psoriasis

Psoriasis är en autoimmun sjukdom som gör att huden blir torr och skalskallig. Psoriasis kan också påverka tillväxten av naglarna i händer och fötter så att den blir tjockare.

Ett säkert sätt att behandla förtjockade tånaglar

Blöt fötterna med varmt vatten i 10 minuter, torka sedan väl
Med en liten nagelskärare skär du rakt på toppen av dina tånaglar så att naglarna inte går sönder och kan orsaka infektion.
Skär inte dina tånaglar för djupa för att undvika skador.
Spik försiktigt nageln för att ta bort den skarpa delen av nageln.

Förhindrar förtjockning av tånaglarna

Förtunning av naglarna som uppstår på grund av svampinfektioner eller trauma kan förhindras med följande tips:

Håll fötterna rena genom att tvätta dem med tvål och vatten regelbundet. Torka det med en handduk efteråt.
Byt dina strumpor flera gånger om dagen. Vi rekommenderar att du bär bomullsstrumpor som kan absorbera svett.
Använd skor som passar för storlek.
Använd fotpulver för att hålla fötterna torra.
Använd flip flops när du är i en pool eller en lerig plats. Anslut inte den.
Klipp tånaglarna ordentligt och se till att nagelkutteren är ren.
Var försiktig när du gör sport eller bär tunga föremål så att du inte faller på dina tånaglar.
Minska användningen av höga klackar som kan få dig att falla och skada fötterna.

Läs också:

Varning, gul naglar kan vara ett tecken på tidig diabetes
6 Typer svampinfektioner som oftast attackerar naglarna
Var försiktig, Ofta Klipp neglans fara